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p***r
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1
在国内的网站看到的, 按这个标准是不是太容易了?
b***i
发帖数: 10018
2
嗯,标准越来越低

【在 p***r 的大作中提到】
: 在国内的网站看到的, 按这个标准是不是太容易了?
r********r
发帖数: 2912
3
给业余爱好者看的,当然容易了
专业运动员看那些国家三级二级的标准肯定也觉得特弱....

【在 p***r 的大作中提到】
: 在国内的网站看到的, 按这个标准是不是太容易了?
t****n
发帖数: 1347
4
各人先天基因不同,这种一刀切式的标准意义不大。
S*M
发帖数: 10832
5
这个不知道是啥标准
男足的是3100米
希望我一年以后能达标

【在 p***r 的大作中提到】
: 在国内的网站看到的, 按这个标准是不是太容易了?
c*******r
发帖数: 13580
6
据说原来国足的标准是3000m有些队员居然达不到?

【在 p***r 的大作中提到】
: 在国内的网站看到的, 按这个标准是不是太容易了?
F**p
发帖数: 1046
7
国足挺多达不到的。天天晚上不睡觉,抽烟,打炮,白天哪里来的体力?
r*****s
发帖数: 590
8
这几个区段应该不是国内的发明 我记得所谓库珀测试就是这么几个数据 因为我记得那
张表上2400-2800是青年男子的above average 基本是我努力的目标 :)
...当然我觉得全世界也就中国的足球运动员跑不到3000米了
f*******e
发帖数: 4531
9
从增强体质的角度来看,这个标准不错啦,男子30~39岁的成绩,换算成5K的成绩,大
概在23分左右,相信就算是这里也不是每个人都能达到的,来这里的人的运动量应该是
远远大于国内人的平均水平的。
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问个体重的问题关于增加运动量
55555,我发的星座runner贴竟然被删除了一周三次,每次6迈 ,一小时跑完,这样的运动量是不是太多了?
我最近总觉的比较容易疲倦。。。怎麽办?跑完后觉得头不舒服
昨天成吃货了最近锻炼有进步
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