R***0
发帖数: 35 | 1 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
么。没听清楚，但也知道不是好话。
爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
的流出来了，吓得以为是死定了。人虽没死，但伤得不轻。送到医院，抢救了半天。最
近法院判那两个不良少年入狱几年。
那事儿出在鬼节，想必满地都是南瓜。我这一跤摔在感恩节，敢情火鸡比南瓜贵多了。
再说我先趴那儿了，那辆车上也就没有扔只火鸡过来。于是心里充满感恩之情。我感恩
，美国经济如此之差，没有人舍得扔只火鸡给我。
这心里一气，腿上还有了力量。跑着跑着，心情也好了起来。圣马力诺市地小人稀薄。
一路跑过，家家都在过节，门前趴满了汽车。我在大街小巷跑来跑去，没见个行人 。
转到家门口的公园时， 看看手表，已经跑了8迈。跑进公园转了一圈，凑够了9迈。就
回家了。到了家，我双膝顿感疼痛。斟杯薄酒，一边喝，一边欣赏左膝的创伤。以前跑
步只是流汗，从今天起，可以自吹训练也是流过血的了。
想到上个月在圣地亚哥银滩半程马拉松上倒地的那位华人工程师。跑步运动引起的猝死
，让未名网站跑步版讨论了一阵子。有一位网友说，不幸中的唯一幸事，就是他是在做
自己最喜欢的事情时倒下的。我知道这样说也无法让他的家人释然。在这个节日里，唯
望他的家人节哀顺变。
跑步时摔倒，没爬起来，就是一辈子。爬起来了，还得再跑。人生大抵如此。
感恩吧。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 赞轻伤不下火线
【在 R***0 的大作中提到】
: 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
: 照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
: 秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
: 有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
: 时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
: 看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
: 么。没听清楚，但也知道不是好话。
: 爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
: 起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
: 在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
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m**k
发帖数: 18660 | 3 nice run and report 50-ge
!【 在 Run50 (马不停蹄) 的大作中提到: 】 |
T****a
发帖数: 4651 | 4 长跑如人生，人生是长跑，有文笔有意境，以后您多写点儿吧！！
【在 R***0 的大作中提到】
: 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
: 照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
: 秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
: 有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
: 时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
: 看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
: 么。没听清楚，但也知道不是好话。
: 爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
: 起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
: 在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
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O****e
发帖数: 3290 | |
g********s
发帖数: 1969 | |
d****i
发帖数: 4354 | 7 大哥不要总提50了，坚持跑青春可以拉得很长的
【在 R***0 的大作中提到】
: 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
: 照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
: 秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
: 有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
: 时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
: 看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
: 么。没听清楚，但也知道不是好话。
: 爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
: 起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
: 在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
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y******n
发帖数: 4527 | 8 顶好文
【在 R***0 的大作中提到】
: 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
: 照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
: 秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
: 有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
: 时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
: 看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
: 么。没听清楚，但也知道不是好话。
: 爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
: 起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
: 在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
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m******g
发帖数: 516 | 9 I got cold after 11 miles run on turkey day 30s degree weather, and was
upset for last few days. Thanks for reminding us to be thankful. |
e*e
发帖数: 6808 | 10 老哥原来是跟马克兄一个风格的！
狂赞！
【在 R***0 的大作中提到】
: 南加州的感恩节，天气无以复加的好。如果不到外面跑跑步，真是没有感恩之心了。按
: 照训练计划，这个星期四该跑9迈了。换了衣服，高高兴兴的出了门。
: 秋高气爽，阳光灿烂，下午的阳光照在脸上，暖洋洋的。跑在人行道上，树影斑驳，颇
: 有诗情画意。只是近视镜反光，看不清道路。马路上的一块石头翘了起来，没看见，当
: 时摔了一个大马趴。这五十多岁的人，还真不禁摔，当时双膝流血，右臂也火辣辣的，
: 看不见，也知道可能挂了彩。更可恨的是一辆汽车呼啸而过，听见一个少年狂喊了句什
: 么。没听清楚，但也知道不是好话。
: 爬起来，试了试胳膊腿什么的，还能跑，那就跑吧。反正离家挺远的，不跑怎么办？想
: 起刚刚读到的那个消息。两口子出门跑步，一辆汽车开过，劈头扔过来一个南瓜，正砸
: 在太太的身上。她当时就摔在地上了。南瓜瓤子散了一地。她还以为是自己的肠子什么
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