d****i
发帖数: 4354 | 1 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
，群邪辟易鬼神惊哇。
杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
高档的抵消重力跑步机。
杂想五，跑版水车不够多哇，老马写了荡气回肠的半本英雄谱，才算是激起了朵朵小浪
花。貌似跑版各路神仙都赛如忍者神龟，沉默是金，潜水是淫啊。
杂想六，。。。，嗐，凑合！ |
h*****s
发帖数: 114 | |
j**f
发帖数: 7403 | 3 啥是EASY RUN ？
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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d****i
发帖数: 4354 | 4 就是边跑边胡思乱想
【在 j**f 的大作中提到】
: 啥是EASY RUN ？
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d****i
发帖数: 4354 | 5 那个血液也有惯性啊，它止不住要使劲的流
【在 h*****s 的大作中提到】
: 想法挺多，不跑不至于爆裂吧
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o*******r
发帖数: 4921 | 6 州长的酸文能力快赶超马克了啊.
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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m**k
发帖数: 18660 | 7 杂想一: 自己的数据，已经好久都没在意过了，这连续三天跑都没有代表。
杂想二: easy run/junky mile就是我的daily prayer. 每天精神就靠这个了
杂项三: 出去还有点漆黑, 扔钥匙就开跑.nothing else.
杂项四: 被关监狱.还是想法出去.毕竟跑步者最想要得其实是自由
杂项五: 其实跑版水不少.
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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w****1
发帖数: 4931 | 8
Sometimes I miss the days when I run without a watch or GPS. I do find it
very useful to look at my training
log though. If I feel a discomfort in my legs, I'd compare with my older
logs when I was injured, see what I
could handle the next day back then and decide on what I can do tomorrow.
I don't think that much when I run. Even when I ran 20 miles on the
treadmill, I don't remember thinking
about anything other than staring into the reflection of my own image in the
dark TV screen. My brain
【在 m**k 的大作中提到】
: 杂想一: 自己的数据，已经好久都没在意过了，这连续三天跑都没有代表。
: 杂想二: easy run/junky mile就是我的daily prayer. 每天精神就靠这个了
: 杂项三: 出去还有点漆黑, 扔钥匙就开跑.nothing else.
: 杂项四: 被关监狱.还是想法出去.毕竟跑步者最想要得其实是自由
: 杂项五: 其实跑版水不少.
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w****1
发帖数: 4931 | 9
patience. right now it is the calm before the storm.:)
【在 d****i 的大作中提到】
: 那个血液也有惯性啊，它止不住要使劲的流
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m**k
发帖数: 18660 | 10 Indeed, training log is very very useful. some people just are too lazy :)
Timeless run is really easy run. no pace goal. just fly your mind. freedom
the
that's amazing. I only can do day dreaming instead of empty sleeping.
the whole run is to make myself loose.. :)
run
华子良? |
l**n
发帖数: 2405 | 11 很亲切形象。
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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f*******e
发帖数: 4531 | 12 州长四川人？
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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r****y
发帖数: 3412 | 13 俺每次跑都是easy run..但是什么都不想..整个达到四大皆空的境界...
【在 d****i 的大作中提到】
: 杂想一，自个的数据跟自个的娃一样，怎么看怎么是自个的，喜欢撒。最近每周平均
: pace下降中，接近11分30啦，不久希望能达到11分以下，财迷我越想越高兴啊。
: 杂想二，easy run真个是享受跑步最好的时候，思考些人生哇，理想哇，自个的一亩三
: 分地哇，生活中各种际遇啊，这个时候想法一般比较积极，是个很好的positive
: reinforce的机会。跑完神清气爽，就跟天下没有难得倒爷的事。
: 杂想三，睡袋同学老板说的跑前操练几下功夫其实满有道理啊，先整个气达四梢再开跑
: ，群邪辟易鬼神惊哇。
: 杂想四，如果一个runner被无辜关进重犯监狱会怎么样？会不会因为想跑步跑不了血管
: 爆裂而亡？好邪恶的想法啊。。。不过我想还是有办法，可以原地跑步，幻想在使用最
: 高档的抵消重力跑步机。
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