l*********n
发帖数: 831 | 1 上周单位英语老师的跑友SUSAN,计划跑16麦, 结果在10麦左右中暑了,当时就昏倒,手臂
麻木.让朋友给带到医院看的急诊.到晚上恢复过来的.
明天要长跑,温度很高, 为此我今天下午开始大补. | w*******e
发帖数: 2651 | 2 Don't need to eat too much, but you need to
keep hydrated and replenish electrolyte during hot
weather run.
【在 l*********n 的大作中提到】
: 上周单位英语老师的跑友SUSAN,计划跑16麦, 结果在10麦左右中暑了,当时就昏倒,手臂
: 麻木.让朋友给带到医院看的急诊.到晚上恢复过来的.
: 明天要长跑,温度很高, 为此我今天下午开始大补.
| b***r
发帖数: 4186 | 3 不是大补的问题吧，是要补水。
【在 l*********n 的大作中提到】
: 上周单位英语老师的跑友SUSAN,计划跑16麦, 结果在10麦左右中暑了,当时就昏倒,手臂
: 麻木.让朋友给带到医院看的急诊.到晚上恢复过来的.
: 明天要长跑,温度很高, 为此我今天下午开始大补.
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