t*******y
发帖数: 11968 | 1 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢 |
j******3
发帖数: 18319 | 2 我觉得跑完再游泳比较好，当洗澡了。
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
n****u
发帖数: 490 | 3 我觉得是跑完步后游泳可以放松
当然，如果跑步量很小基本看不出来了
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 俺游完泳基本就不想干别的了。。。。
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
c*******r
发帖数: 13580 | 5 我游完就想吃
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺游完泳基本就不想干别的了。。。。
|
m******r
发帖数: 9604 | 6 我都是先游泳再跑步，纯属个人癖好
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
a*****3
发帖数: 565 | 7 跑步和游泳是相克地
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
q*c
发帖数: 1172 | 8 大多数人都是这么理解的
【在 j******3 的大作中提到】
: 我觉得跑完再游泳比较好，当洗澡了。
|
|
q*c
发帖数: 1172 | 9 跑步的时候脚面和腿是垂直的，游泳的时候脚面要绷直，尽量和腿成直线。kind of
sports for two worlds. 难怪说phelps走路都会摔跤。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 10 you have obviously not done any breststroke, lol
【在 q*c 的大作中提到】
: 跑步的时候脚面和腿是垂直的，游泳的时候脚面要绷直，尽量和腿成直线。kind of
: sports for two worlds. 难怪说phelps走路都会摔跤。
|
C****a
发帖数: 306 | 11 跑完步身子是热的，猛的下水游泳对身体不好，和运动后不要马上洗冷水澡一个道理。
铁人比赛都是把游泳放第一位。
【在 t*******y 的大作中提到】
: 连续运动, 是不是必须把游泳安排在前面才会比较科学? 像铁人那样?
: 先跑步后游泳会有什么不好吗? 谢谢
|
o****3
发帖数: 5100 | 12 Hope you are not joking.
Most people take breifly shower before swimming just out of respect of other
people.
I would rather swim first than run later. You can enjoy it much better when
you are running--you will sweat like hell:)
【在 j******3 的大作中提到】
: 我觉得跑完再游泳比较好，当洗澡了。
|
j******3
发帖数: 18319 | 13 Of course I am serious. Oh, and sometimes I just pee in the pool.
other
when
【在 o****3 的大作中提到】
: Hope you are not joking.
: Most people take breifly shower before swimming just out of respect of other
: people.
: I would rather swim first than run later. You can enjoy it much better when
: you are running--you will sweat like hell:)
|
