e****q
发帖数: 1668 | 1 周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次，进了不少沙子，不过是超细的细沙，没太
抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已（没穿袜子），左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
听说过vibram有个适应期，但我这个是正常的适应期症状么？要说是沙子的话，右脚脚趾
和其他地方都没事，只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿？ |
g*****r
发帖数: 4444 | 2 pat pat. google一下看别人怎么说，这里好像就whx穿过。
mm脚上有青筋，是不是跑得很多啊？ |
e****q
发帖数: 1668 | 3 不是青筋，是疤 :( 小学的时候把脚蹩进自行车轱辘，就留下个疤。
【在 g*****r 的大作中提到】
: pat pat. google一下看别人怎么说，这里好像就whx穿过。
: mm脚上有青筋，是不是跑得很多啊？
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s****k
发帖数: 1384 | 4 第一次看到这样的鞋，好有喜感
之前
脚趾
【在 e****q 的大作中提到】
: 周末买的vibram, 昨天去jet ski用了一次，进了不少沙子，不过是超细的细沙，没太
: 抖落干净。今天穿着去gym跑了1迈而已（没穿袜子），左脚大脚趾下面被磨出了泡。之前
: 听说过vibram有个适应期，但我这个是正常的适应期症状么？要说是沙子的话，右脚脚趾
: 和其他地方都没事，只有这个左脚大拇指被磨。还是应该买个袜子穿？
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t*******y
发帖数: 11968 | 5
我也有, 也穿着跑过, 水泥路上太震啦. 放家里收集灰尘
【在 g*****r 的大作中提到】
: pat pat. google一下看别人怎么说，这里好像就whx穿过。
: mm脚上有青筋，是不是跑得很多啊？
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e****q
发帖数: 1668 | 6 我在treadmill上跑，不太震。这张是为了光线站到外面照的。
【在 t*******y 的大作中提到】
:
: 我也有, 也穿着跑过, 水泥路上太震啦. 放家里收集灰尘
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s*******8
发帖数: 81 | |
e****q
发帖数: 1668 | 8 据说这种鞋就是模拟bare foot running 设计的，穿着很舒服就像手套似地，但是保护脚底不会磨
出糨。好像穿这个鞋跑就必须用前脚掌着地，不会背疼。
【在 s*******8 的大作中提到】
: 为什么穿这个跑？像原始人？那为什么不赤着脚跑？
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s******e
发帖数: 648 | 9 网上说穿这个鞋要循序渐进的穿
第一个星期里面，每天最多穿这个鞋跑5到10分钟，第二个星期再加一点，如此类推 |
e****q
发帖数: 1668 | 10 哦。那我差不多，1迈10分钟的样子。感到脚底不太对劲就赶快停了。
【在 s******e 的大作中提到】
: 网上说穿这个鞋要循序渐进的穿
: 第一个星期里面，每天最多穿这个鞋跑5到10分钟，第二个星期再加一点，如此类推
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