A***a
发帖数: 1799 | 1 15%就15%了,进了个 HYDRATION PACK,原来的FUEL BELT小破瓶太难洗了,准备弃之.
被整怕了,这次专门找个大口的好洗一点. |
z*****a
发帖数: 9790 | 2 sigh，我连一个15%人家都不愿意给，只好咳嗽
【在 A***a 的大作中提到】
: 15%就15%了,进了个 HYDRATION PACK,原来的FUEL BELT小破瓶太难洗了,准备弃之.
: 被整怕了,这次专门找个大口的好洗一点.
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A***a
发帖数: 1799 | 3 换个牌子啊.
【在 z*****a 的大作中提到】
: sigh，我连一个15%人家都不愿意给，只好咳嗽
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l***h
发帖数: 9308 | 4 过一阵，换LD的ID试试看。
刚收到sears通知，说前两天$8的toaster oven价钱错了抱歉不能给，送$10 GC聊表安
慰。上周收到银行2个$25卡，说前一阵改版没做好沟通工作，补偿一下每个帐号$25。
现在社会风气有所改观。
【在 z*****a 的大作中提到】
: sigh，我连一个15%人家都不愿意给，只好咳嗽
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z*****a
发帖数: 9790 | 5 kao, BSO!
【在 l***h 的大作中提到】
: 过一阵，换LD的ID试试看。
: 刚收到sears通知，说前两天$8的toaster oven价钱错了抱歉不能给，送$10 GC聊表安
: 慰。上周收到银行2个$25卡，说前一阵改版没做好沟通工作，补偿一下每个帐号$25。
: 现在社会风气有所改观。
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f*******d
发帖数: 12693 | 6 吃。
【在 l***h 的大作中提到】
: 过一阵，换LD的ID试试看。
: 刚收到sears通知，说前两天$8的toaster oven价钱错了抱歉不能给，送$10 GC聊表安
: 慰。上周收到银行2个$25卡，说前一阵改版没做好沟通工作，补偿一下每个帐号$25。
: 现在社会风气有所改观。
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c*******r
发帖数: 13580 | 7 hydration pack 一样难洗
【在 A***a 的大作中提到】
: 15%就15%了,进了个 HYDRATION PACK,原来的FUEL BELT小破瓶太难洗了,准备弃之.
: 被整怕了,这次专门找个大口的好洗一点.
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w****1
发帖数: 4931 | 8 nowadays I just grab a bottled water on my longer runs. I rarely use my
sports bottle any more.
【在 A***a 的大作中提到】
: 15%就15%了,进了个 HYDRATION PACK,原来的FUEL BELT小破瓶太难洗了,准备弃之.
: 被整怕了,这次专门找个大口的好洗一点.
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z*****a
发帖数: 9790 | 9 手里那个瓶子跑long run我会死掉的
【在 w****1 的大作中提到】
: nowadays I just grab a bottled water on my longer runs. I rarely use my
: sports bottle any more.
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A***a
发帖数: 1799 | 10 NATHAN的22OZ大口瓶,我用过,比FUEL BELT那些个奇形怪状的8OZ小瓶好伺候多了,唯一
难整的是嘴巴咬的那个塞子难洗,不过只要伺候两个比六个强,而且颜色好啊,黄的,比
FUEL BELT白的强太多了.
【在 c*******r 的大作中提到】
: hydration pack 一样难洗
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w****1
发帖数: 4931 | 11 If you ever do a 100-mile trail ultra you may need to grab one bottle in
each hand when you run.
【在 z*****a 的大作中提到】
: 手里那个瓶子跑long run我会死掉的
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A***a
发帖数: 1799 | 12 这个试过几次,我的极限是个BLACK BERRY,再重些的就不行了,而且一只手贡献给了手机
,开瓶盖什么的挺费事.每次买水我总也想不起来买不用拧盖子的.
我知道驼鸟,火星叉等高人都是手持的,非常佩服.
【在 w****1 的大作中提到】
: nowadays I just grab a bottled water on my longer runs. I rarely use my
: sports bottle any more.
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A***a
发帖数: 1799 | 13 好象都是用了PALM HOLDER的.
【在 w****1 的大作中提到】
: If you ever do a 100-mile trail ultra you may need to grab one bottle in
: each hand when you run.
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w****1
发帖数: 4931 | 14 You are taking it too seriously man. Nothing wrong with stopping for a few
seconds, drink, and continue, if
necessary.
【在 A***a 的大作中提到】
: 这个试过几次,我的极限是个BLACK BERRY,再重些的就不行了,而且一只手贡献给了手机
: ,开瓶盖什么的挺费事.每次买水我总也想不起来买不用拧盖子的.
: 我知道驼鸟,火星叉等高人都是手持的,非常佩服.
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w****1
发帖数: 4931 | 15 Yes. Otherwise your hands can cramp.
【在 A***a 的大作中提到】
: 好象都是用了PALM HOLDER的.
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f*******d
发帖数: 12693 | 16 还有三个月，CHICAGO还来得及准备，你那个bib不要卖了吧。
【在 A***a 的大作中提到】
: NATHAN的22OZ大口瓶,我用过,比FUEL BELT那些个奇形怪状的8OZ小瓶好伺候多了,唯一
: 难整的是嘴巴咬的那个塞子难洗,不过只要伺候两个比六个强,而且颜色好啊,黄的,比
: FUEL BELT白的强太多了.
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A***a
发帖数: 1799 | 17 不喜欢停,倒不是SERIOUS什么的,习惯,总觉得节奏乱了不爽.
【在 w****1 的大作中提到】
: You are taking it too seriously man. Nothing wrong with stopping for a few
: seconds, drink, and continue, if
: necessary.
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w****1
发帖数: 4931 | 18 By the way, do you know that Scott Jurek doesn't take gels on training runs?
He brings pita bread instead. |
l***h
发帖数: 9308 | 19 long run我一般找中间有水站的路线。手里攥瓶子就Tempo，不过一般跑到8迈后就喝光
了。不过经常见路上有人握一种水杯，就是手掌插入跟杯子套里的那种
【在 z*****a 的大作中提到】
: 手里那个瓶子跑long run我会死掉的
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w****1
发帖数: 4931 | 20 Relax man. A long run is like watching a movie. You pause it, go grab a beer
, and continue.:)
【在 A***a 的大作中提到】
: 不喜欢停,倒不是SERIOUS什么的,习惯,总觉得节奏乱了不爽.
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A***a
发帖数: 1799 | 21 不卖了不卖了,老婆看我要卖BIB,还心疼了,居然反过来做我思想工作要我去.
【在 f*******d 的大作中提到】
: 还有三个月，CHICAGO还来得及准备，你那个bib不要卖了吧。
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 说道这个瓶子颜色， 俺上礼拜LR就傻X了一把。。。我的瓶子也是黄的， 结果2瓶
Gatorade没拿， 拿成了2个几天前的白水。。。路上喝了一口就不想喝了。。又当了
一把骆驼。。。
【在 A***a 的大作中提到】
: NATHAN的22OZ大口瓶,我用过,比FUEL BELT那些个奇形怪状的8OZ小瓶好伺候多了,唯一
: 难整的是嘴巴咬的那个塞子难洗,不过只要伺候两个比六个强,而且颜色好啊,黄的,比
: FUEL BELT白的强太多了.
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A***a
发帖数: 1799 | 23 那个叫PALM HOLDER,RUNNINGWAREHOUSE上有卖的,你可以去学习一下.
【在 l***h 的大作中提到】
: long run我一般找中间有水站的路线。手里攥瓶子就Tempo，不过一般跑到8迈后就喝光
: 了。不过经常见路上有人握一种水杯，就是手掌插入跟杯子套里的那种
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A***a
发帖数: 1799 | 24 不会得阑尾炎?
runs?
【在 w****1 的大作中提到】
: By the way, do you know that Scott Jurek doesn't take gels on training runs?
: He brings pita bread instead.
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 裤子没有口袋？
【在 A***a 的大作中提到】
: 这个试过几次,我的极限是个BLACK BERRY,再重些的就不行了,而且一只手贡献给了手机
: ,开瓶盖什么的挺费事.每次买水我总也想不起来买不用拧盖子的.
: 我知道驼鸟,火星叉等高人都是手持的,非常佩服.
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A***a
发帖数: 1799 | 26 会把皮磨破的,还是拿手里好.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 裤子没有口袋？
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w****1
发帖数: 4931 | 27 well he's been racing ultra for 16 years, and trains at a minimum of 140
miles a week. I'll let you decide if it's
healthy.:)
【在 A***a 的大作中提到】
: 不会得阑尾炎?
:
: runs?
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A***a
发帖数: 1799 | 28 我现在够RELAX的了,全是130以下心率的.
beer
【在 w****1 的大作中提到】
: Relax man. A long run is like watching a movie. You pause it, go grab a beer
: , and continue.:)
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l***h
发帖数: 9308 | 29 刚看你前前面说的，才知道叫这个。感觉没腰带那么累赘，也好清洗。
【在 A***a 的大作中提到】
: 那个叫PALM HOLDER,RUNNINGWAREHOUSE上有卖的,你可以去学习一下.
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 what's your HRmax?
【在 A***a 的大作中提到】
: 我现在够RELAX的了,全是130以下心率的.
:
: beer
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 似乎拿手上的人比用腰带的多。。。
【在 l***h 的大作中提到】
: 刚看你前前面说的，才知道叫这个。感觉没腰带那么累赘，也好清洗。
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w****1
发帖数: 4931 | 32 I meant to relax your mind, not your body. If a 10-second stop bothers you,
you are not relaxed.
【在 A***a 的大作中提到】
: 我现在够RELAX的了,全是130以下心率的.
:
: beer
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A***a
发帖数: 1799 | 33 我靠,口干舌燥的时候还有那么多讲究啊.我还嫌GATORADE粘乎,现在基本只喝白水呢.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说道这个瓶子颜色， 俺上礼拜LR就傻X了一把。。。我的瓶子也是黄的， 结果2瓶
: Gatorade没拿， 拿成了2个几天前的白水。。。路上喝了一口就不想喝了。。又当了
: 一把骆驼。。。
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w****1
发帖数: 4931 | 34 In "Born to Run", one of the guys racing the 50-mile trail ultra with the
Tarahumaras, a barefoot runner from LA, drank
his own pee in the race. (It's not because he couldn't get water. They had
aid stations.)
【在 A***a 的大作中提到】
: 我靠,口干舌燥的时候还有那么多讲究啊.我还嫌GATORADE粘乎,现在基本只喝白水呢.
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A***a
发帖数: 1799 | 35 问题是我特懒,体力>>意志力,一旦停了就会经常停的.
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【在 w****1 的大作中提到】
: I meant to relax your mind, not your body. If a 10-second stop bothers you,
: you are not relaxed.
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f*******d
发帖数: 12693 | 36 对啊，过来就算玩两天也好的。
【在 A***a 的大作中提到】
: 不卖了不卖了,老婆看我要卖BIB,还心疼了,居然反过来做我思想工作要我去.
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A***a
发帖数: 1799 | 37 我靠,小鱼儿二号?这个太恶了,为什么啊,那玩意可不是什么好东西,
【在 w****1 的大作中提到】
: In "Born to Run", one of the guys racing the 50-mile trail ultra with the
: Tarahumaras, a barefoot runner from LA, drank
: his own pee in the race. (It's not because he couldn't get water. They had
: aid stations.)
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A***a
发帖数: 1799 | 38 180
【在 R*****s 的大作中提到】
: what's your HRmax?
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o*******r
发帖数: 4921 | 39 我记得说喝尿会dehydrated更快.
我靠,小鱼儿二号?这个太恶了,为什么啊,那玩意可不是什么好东西,
【在 A***a 的大作中提到】
: 我靠,小鱼儿二号?这个太恶了,为什么啊,那玩意可不是什么好东西,
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w****1
发帖数: 4931 | 40 I suppose it's because he didn't feel like needing external help to finish
the race. Just like how he doesn't want
to wear shoes.
【在 A***a 的大作中提到】
: 我靠,小鱼儿二号?这个太恶了,为什么啊,那玩意可不是什么好东西,
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f*******d
发帖数: 12693 | 41 直接吸？柔韧性真好啊?
不喝点水peepee味道会很冲。
【在 w****1 的大作中提到】
: In "Born to Run", one of the guys racing the 50-mile trail ultra with the
: Tarahumaras, a barefoot runner from LA, drank
: his own pee in the race. (It's not because he couldn't get water. They had
: aid stations.)
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w****1
发帖数: 4931 | 42 No he had a bottle. I suppose he started collecting his pee after he
finished his water.
【在 f*******d 的大作中提到】
: 直接吸？柔韧性真好啊?
: 不喝点水peepee味道会很冲。
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A***a
发帖数: 1799 | 43 用的瓶子都一样的啊.
【在 l***h 的大作中提到】
: 刚看你前前面说的，才知道叫这个。感觉没腰带那么累赘，也好清洗。
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l***h
发帖数: 9308 | 44 我在路上看人用的，都是开口很大的那种，跟这种小口瓶不太一样
【在 A***a 的大作中提到】
: 用的瓶子都一样的啊.
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w********6
发帖数: 12977 | 45 现在跑步的trail每一个英里都有饮水机的飘过 |
b***i
发帖数: 10018 | 46 赞，我这边只有一条干枯的河...
【在 w********6 的大作中提到】
: 现在跑步的trail每一个英里都有饮水机的飘过
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z*****a
发帖数: 9790 | 47 被你喝干了？
【在 b***i 的大作中提到】
: 赞，我这边只有一条干枯的河...
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c*******r
发帖数: 13580 | 48 I can contribute by peeing into it.
【在 z*****a 的大作中提到】
: 被你喝干了？
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b***i
发帖数: 10018 | 49 no doubt there's already pee and poo in it...
【在 c*******r 的大作中提到】
: I can contribute by peeing into it.
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b***i
发帖数: 10018 | 50 no, because he's training for ultra, his training pace is relatively slow
enough for him. I would be surprised if Ryan Hall does the same thing in his
marathon training.
【在 A***a 的大作中提到】
: 不会得阑尾炎?
:
: runs?
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