g*****r
发帖数: 4444 | |
g*****r
发帖数: 4444 | 2 到8点也才降到81，要等好久啊，而且温度也没差多少。 |
p*n
发帖数: 134 | 3 哈哈，我也在考虑同样的问题
决定8点左右再出去跑
【在 g*****r 的大作中提到】
: 到8点也才降到81，要等好久啊，而且温度也没差多少。
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R*****s
发帖数: 41236 | |
g*****r
发帖数: 4444 | 5 pen mm好。 好激动！
潜水真有耐力啊。
【在 p*n 的大作中提到】
: 哈哈，我也在考虑同样的问题
: 决定8点左右再出去跑
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g*****r
发帖数: 4444 | |
p*n
发帖数: 134 | 7 在家待无聊了
co开跑
【在 g*****r 的大作中提到】
: 刚刚吃好了好多米饭，吃撑了。开跑！
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R*****s
发帖数: 41236 | |
l****g
发帖数: 1705 | 9 have fun!!!
【在 g*****r 的大作中提到】
: 刚刚吃好了好多米饭，吃撑了。开跑！
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r*****p
发帖数: 531 | |
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p*n
发帖数: 134 | 11 跑回来了，还好，没想象的热
我现在比不过小绿啊，跑9分多10分多的pace还呼哧带喘的。。。老了 =P
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你俩要比赛？
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w*******e
发帖数: 2651 | 12 Congrats!
You need to reward yourself with a beer!
【在 p*n 的大作中提到】
: 跑回来了，还好，没想象的热
: 我现在比不过小绿啊，跑9分多10分多的pace还呼哧带喘的。。。老了 =P
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w********6
发帖数: 12977 | 13 我研究发现，还是早上跑步温度低，如果起的足够早，太阳晒的也不太多 |
g*****r
发帖数: 4444 | 14 你是ultra高手，就不要谦虚了。
我很老了，唉
【在 p*n 的大作中提到】
: 跑回来了，还好，没想象的热
: 我现在比不过小绿啊，跑9分多10分多的pace还呼哧带喘的。。。老了 =P
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g*****r
发帖数: 4444 | 15 严重同意，下午只能跑easy, 跑long run的话到后来路上就乌七抹黑的。
我还是早上起不来，太懒了
【在 w********6 的大作中提到】
: 我研究发现，还是早上跑步温度低，如果起的足够早，太阳晒的也不太多
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g*****r
发帖数: 4444 | 16 本来想明天早上去long run, 跑到半路的公园发现布告明天有段trail要关一整天，只
好把long run提前了。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 严重同意，下午只能跑easy, 跑long run的话到后来路上就乌七抹黑的。
: 我还是早上起不来，太懒了
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w*******e
发帖数: 2651 | 17 Congrats on your persistence!
Happy 4th gleaner mm!
【在 g*****r 的大作中提到】
: 本来想明天早上去long run, 跑到半路的公园发现布告明天有段trail要关一整天，只
: 好把long run提前了。
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g********s
发帖数: 1969 | 18 You are right. Normally, 4am -7am is the lower temperature period a day.
【在 w********6 的大作中提到】
: 我研究发现，还是早上跑步温度低，如果起的足够早，太阳晒的也不太多
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g*****r
发帖数: 4444 | |
