h**********c
发帖数: 4120 | |
w********6
发帖数: 12977 | 2 I was running OC full last year, and probably will run it again next year |
h**********c
发帖数: 4120 | 3 this year?
【在 w********6 的大作中提到】
: I was running OC full last year, and probably will run it again next year
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w********6
发帖数: 12977 | 4 just finish LAM last month, won't be able to run
【在 h**********c 的大作中提到】
: this year?
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b***i
发帖数: 10018 | 5 我去
【在 h**********c 的大作中提到】
: 散散心
: 五月二吧？
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h**********c
发帖数: 4120 | 6 28号报完名，再来吆喝吆喝
【在 b***i 的大作中提到】
: 我去
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b***i
发帖数: 10018 | 7 我准备去慢跑全马
【在 h**********c 的大作中提到】
: 28号报完名，再来吆喝吆喝
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h**********c
发帖数: 4120 | 8 全马这把就免贵了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 我准备去慢跑全马
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b***i
发帖数: 10018 | 9 全马半马一起起跑啊，你报名半马了吗？准备什么pace?
【在 h**********c 的大作中提到】
: 全马这把就免贵了。
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h**********c
发帖数: 4120 | 10 刚报了半马，差点through过去
正常应该是 5min / km
个人全马最好成绩3：39（official)
半马1：34
10k 0:42
后两个非官方测试，误差可能很大，今年训练不好，饮食没有控制，
能跑1：45 就行了。
【在 b***i 的大作中提到】
: 全马半马一起起跑啊，你报名半马了吗？准备什么pace?
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g*****r
发帖数: 4444 | 11 OC是哪里啊？5月太早了，下半年有的话就试试看。 |
b***i
发帖数: 10018 | 12 Orange County
【在 g*****r 的大作中提到】
: OC是哪里啊？5月太早了，下半年有的话就试试看。
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b***i
发帖数: 10018 | 13 这次我计划4小时跑完全程, 所以1:45对我来说太快了...
【在 h**********c 的大作中提到】
: 刚报了半马，差点through过去
: 正常应该是 5min / km
: 个人全马最好成绩3：39（official)
: 半马1：34
: 10k 0:42
: 后两个非官方测试，误差可能很大，今年训练不好，饮食没有控制，
: 能跑1：45 就行了。
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h**********c
发帖数: 4120 | 14 心想事成!
【在 b***i 的大作中提到】
: 这次我计划4小时跑完全程, 所以1:45对我来说太快了...
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b***i
发帖数: 10018 | 15 u2
【在 h**********c 的大作中提到】
: 心想事成!
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h**********c
发帖数: 4120 | 16 把手机给你留一下，有时间请教一下。
【在 b***i 的大作中提到】
: u2
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