j*********y
发帖数: 2 | 1 Mississauga Marathon race report
5月16，天气非常好，7:30时10度左右，基本没有风，跑步的最佳天气。没有经验，寄
包太早，穿着背心短裤等了四十分钟还是有点冷。排队上厕所也太早，结果起跑前10分
钟感觉不妙又去排队，还没排到时起跑枪已响，等到赶回起跑区只能跟着大队人群慢慢
往前挪，过了起跑线后开始跑，人太多根本跑不开，3 公里后终于开始达到自己的pace
, 开始一路狂超。10公里时看表，用时居然比我训练时最好时间少了1分钟，暗喜，只
要保持pace就可以达到自己1：45的目标。12公里时吃了个GU喝了水。15公里后半马全
马分道，自己身体感觉不错，加快速度接着超人。跑到Lakershore后风景宜人，周围加
油人群也越来越多，最后2公里all out,全力push自己，最后和三四个选手同时冲线，
gun time 1：43:59, chip time 1:39:56.
大腿酸了三天，昨天晚上跑了3M感觉基本恢复了。 |
v***l
发帖数: 2623 | 2 沙发！
第一次跑就有这么好的成绩，真是厉害！
pace
【在 j*********y 的大作中提到】
: Mississauga Marathon race report
: 5月16，天气非常好，7:30时10度左右，基本没有风，跑步的最佳天气。没有经验，寄
: 包太早，穿着背心短裤等了四十分钟还是有点冷。排队上厕所也太早，结果起跑前10分
: 钟感觉不妙又去排队，还没排到时起跑枪已响，等到赶回起跑区只能跟着大队人群慢慢
: 往前挪，过了起跑线后开始跑，人太多根本跑不开，3 公里后终于开始达到自己的pace
: , 开始一路狂超。10公里时看表，用时居然比我训练时最好时间少了1分钟，暗喜，只
: 要保持pace就可以达到自己1：45的目标。12公里时吃了个GU喝了水。15公里后半马全
: 马分道，自己身体感觉不错，加快速度接着超人。跑到Lakershore后风景宜人，周围加
: 油人群也越来越多，最后2公里all out,全力push自己，最后和三四个选手同时冲线，
: gun time 1：43:59, chip time 1:39:56.
|
g*****r
发帖数: 4444 | |
d**c
发帖数: 588 | 4 NB!
Is the course flat? I might do it next year. |
l****g
发帖数: 1705 | |
j*********y
发帖数: 2 | 6
this is an easy course, overall downhill.
【在 d**c 的大作中提到】
: NB!
: Is the course flat? I might do it next year.
|
w*******e
发帖数: 2651 | 7 Great finish time!
Amazing first half!
Don't forget to celebrate. |
j**h
发帖数: 1230 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 不错，第一次就破了1：40， 厉害厉害。。
pace
【在 j*********y 的大作中提到】
: Mississauga Marathon race report
: 5月16，天气非常好，7:30时10度左右，基本没有风，跑步的最佳天气。没有经验，寄
: 包太早，穿着背心短裤等了四十分钟还是有点冷。排队上厕所也太早，结果起跑前10分
: 钟感觉不妙又去排队，还没排到时起跑枪已响，等到赶回起跑区只能跟着大队人群慢慢
: 往前挪，过了起跑线后开始跑，人太多根本跑不开，3 公里后终于开始达到自己的pace
: , 开始一路狂超。10公里时看表，用时居然比我训练时最好时间少了1分钟，暗喜，只
: 要保持pace就可以达到自己1：45的目标。12公里时吃了个GU喝了水。15公里后半马全
: 马分道，自己身体感觉不错，加快速度接着超人。跑到Lakershore后风景宜人，周围加
: 油人群也越来越多，最后2公里all out,全力push自己，最后和三四个选手同时冲线，
: gun time 1：43:59, chip time 1:39:56.
|
w********6
发帖数: 12977 | 10 土了一把，以为是密西西比的一个小城，原来是多伦多郊区 |
f*******g
发帖数: 3304 | 11 还有潜力发掘 加油
【在 j*********y 的大作中提到】
: Mississauga Marathon race report
: 5月16，天气非常好，7:30时10度左右，基本没有风，跑步的最佳天气。没有经验，寄
: 包太早，穿着背心短裤等了四十分钟还是有点冷。排队上厕所也太早，结果起跑前10分
: 钟感觉不妙又去排队，还没排到时起跑枪已响，等到赶回起跑区只能跟着大队人群慢慢
: 往前挪，过了起跑线后开始跑，人太多根本跑不开，3 公里后终于开始达到自己的pace
: , 开始一路狂超。10公里时看表，用时居然比我训练时最好时间少了1分钟，暗喜，只
: 要保持pace就可以达到自己1：45的目标。12公里时吃了个GU喝了水。15公里后半马全
: 马分道，自己身体感觉不错，加快速度接着超人。跑到Lakershore后风景宜人，周围加
: 油人群也越来越多，最后2公里all out,全力push自己，最后和三四个选手同时冲线，
: gun time 1：43:59, chip time 1:39:56.
|
s********l
发帖数: 46 | |
C*******r
发帖数: 488 | 13 呵 呵 我 在 1：30 分 那 先 等 着 你 |
w*****3
发帖数: 1582 | 14 多伦多附近的牛人，有机会一起跑，我报了10月份的多伦多马拉松。 |
