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Running版 - 有骰骨受伤的吗
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话题: 骰骨话题: 受伤话题: 一瘸一拐话题: 刚一话题: 疼痛
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1 (共1页)
l***h
发帖数: 9308
1
昨天跑tempo,速度比平时还慢,到第5迈时(算热身的话第7迈),右足外侧中部,就
是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方,开始疼痛,后来痛感明显后,减速完成后面2
迈。
回家后,走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地,好像恢复了,不过走了不到一分钟,又
一瘸一拐。到办公室坐半天,刚一起身也没问题,也是一会儿就不行了。
仔细观察,并没有肿胀,只是疼痛处皮肤略微有些红。
好像没听说有谁这个地方出过问题啊,网上搜了一下
http://baike.baidu.com/view/1915068.htm
f*******g
发帖数: 3304
2
冰敷,休息 看医生

2

【在 l***h 的大作中提到】
: 昨天跑tempo,速度比平时还慢,到第5迈时(算热身的话第7迈),右足外侧中部,就
: 是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方,开始疼痛,后来痛感明显后,减速完成后面2
: 迈。
: 回家后,走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地,好像恢复了,不过走了不到一分钟,又
: 一瘸一拐。到办公室坐半天,刚一起身也没问题,也是一会儿就不行了。
: 仔细观察,并没有肿胀,只是疼痛处皮肤略微有些红。
: 好像没听说有谁这个地方出过问题啊,网上搜了一下
: http://baike.baidu.com/view/1915068.htm

l****g
发帖数: 1705
3
pat
l***h
发帖数: 9308
4
谢谢。当时忘了冰敷,不过后来一直没有肿,休息了这三天,好像症状有所缓解,今天
走路基本正常了。
网上翻了翻,好像这个骰骨受伤一般都是跟跳芭蕾的有关。不过是不是骰骨受伤还是脱
位说不好,或许是肌腱?就是担心是否劳损所致,不知道是否跟调整成前脚掌落地姿势
有关

【在 f*******g 的大作中提到】
: 冰敷,休息 看医生
:
: 2

A***a
发帖数: 1799
5
最好去查查,我有个跑友,就是CUBOID FRACTURE,DEENA KASTOR好象也那块骨头裂过,还
是去拍个片吧.

2

【在 l***h 的大作中提到】
: 昨天跑tempo,速度比平时还慢,到第5迈时(算热身的话第7迈),右足外侧中部,就
: 是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方,开始疼痛,后来痛感明显后,减速完成后面2
: 迈。
: 回家后,走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地,好像恢复了,不过走了不到一分钟,又
: 一瘸一拐。到办公室坐半天,刚一起身也没问题,也是一会儿就不行了。
: 仔细观察,并没有肿胀,只是疼痛处皮肤略微有些红。
: 好像没听说有谁这个地方出过问题啊,网上搜了一下
: http://baike.baidu.com/view/1915068.htm

l***h
发帖数: 9308
6
至少这两周跑不了了。
这个要看专科?还是一般家庭医生就能看?

【在 A***a 的大作中提到】
: 最好去查查,我有个跑友,就是CUBOID FRACTURE,DEENA KASTOR好象也那块骨头裂过,还
: 是去拍个片吧.
:
: 2

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