l***h
发帖数: 9308 | 1 昨天跑tempo，速度比平时还慢，到第5迈时（算热身的话第7迈），右足外侧中部，就
是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方，开始疼痛，后来痛感明显后，减速完成后面2
迈。
回家后，走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地，好像恢复了，不过走了不到一分钟，又
一瘸一拐。到办公室坐半天，刚一起身也没问题，也是一会儿就不行了。
仔细观察，并没有肿胀，只是疼痛处皮肤略微有些红。
好像没听说有谁这个地方出过问题啊，网上搜了一下
http://baike.baidu.com/view/1915068.htm |
f*******g
发帖数: 3304 | 2 冰敷，休息 看医生
2
【在 l***h 的大作中提到】
: 昨天跑tempo，速度比平时还慢，到第5迈时（算热身的话第7迈），右足外侧中部，就
: 是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方，开始疼痛，后来痛感明显后，减速完成后面2
: 迈。
: 回家后，走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地，好像恢复了，不过走了不到一分钟，又
: 一瘸一拐。到办公室坐半天，刚一起身也没问题，也是一会儿就不行了。
: 仔细观察，并没有肿胀，只是疼痛处皮肤略微有些红。
: 好像没听说有谁这个地方出过问题啊，网上搜了一下
: http://baike.baidu.com/view/1915068.htm
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l****g
发帖数: 1705 | |
l***h
发帖数: 9308 | 4 谢谢。当时忘了冰敷，不过后来一直没有肿，休息了这三天，好像症状有所缓解，今天
走路基本正常了。
网上翻了翻，好像这个骰骨受伤一般都是跟跳芭蕾的有关。不过是不是骰骨受伤还是脱
位说不好，或许是肌腱？就是担心是否劳损所致，不知道是否跟调整成前脚掌落地姿势
有关
【在 f*******g 的大作中提到】
: 冰敷，休息 看医生
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: 2
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A***a
发帖数: 1799 | 5 最好去查查,我有个跑友,就是CUBOID FRACTURE,DEENA KASTOR好象也那块骨头裂过,还
是去拍个片吧.
2
【在 l***h 的大作中提到】
: 昨天跑tempo，速度比平时还慢，到第5迈时（算热身的话第7迈），右足外侧中部，就
: 是连接后脚跟的骰骨和跖骨的这个地方，开始疼痛，后来痛感明显后，减速完成后面2
: 迈。
: 回家后，走路就一瘸一拐了。今早起刚一下地，好像恢复了，不过走了不到一分钟，又
: 一瘸一拐。到办公室坐半天，刚一起身也没问题，也是一会儿就不行了。
: 仔细观察，并没有肿胀，只是疼痛处皮肤略微有些红。
: 好像没听说有谁这个地方出过问题啊，网上搜了一下
: http://baike.baidu.com/view/1915068.htm
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l***h
发帖数: 9308 | 6 至少这两周跑不了了。
这个要看专科？还是一般家庭医生就能看？
【在 A***a 的大作中提到】
: 最好去查查,我有个跑友,就是CUBOID FRACTURE,DEENA KASTOR好象也那块骨头裂过,还
: 是去拍个片吧.
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