求教：跑步腿疼（胫骨前肌） - Running版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 求教：跑步腿疼（胫骨前肌）

相关主题
● 贴一本书	● 有人从脚痛变成胫骨痛吗？
● 小腿内侧疼	● 自我诊断：得了胫腓骨骨膜炎
● 伤了	● 斯坦福大学开放课程：健康图书馆.第52集.跑步损伤：预防与治疗
● 有没有人或网站讨论一下竞走的	● 请教一下保护膝盖问题
● [bssd]五趾初体验	● 跑了几天，膝盖下面有点痛
● 疑似胫骨受伤怎么办？	● 请教一下跑步受伤的问题
● 慢跑瘦腿。。。。	● 早上起来脚后跟痛，什么原因
● 为什么跑步只有右脚痛？	● 今早跑了5mile，小腿后面肌肉有点疼

相关话题的讨论汇总
话题: 前肌话题: 胫骨话题: 跑步

进入Running版参与讨论

1

(共1页)

s*******0 发帖数: 164	1 今天在跑步机上慢跑之后，换成快速走，然后右腿的胫骨前肌就非常疼，肌肉很硬。为什么呀？是我的鞋子不好，还是走路或跑步的姿势不对？
w*****m 发帖数: 20421	2 Shin splitter，你拉伸的不够，需要站墙脚
s*******0 发帖数: 164	3 How to do it? any instruction? Thanks! 【在 w*****m 的大作中提到】 : Shin splitter，你拉伸的不够，需要站墙脚

1

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 今早跑了5mile，小腿后面肌肉有点疼	● [bssd]五趾初体验
● eindhoven首半马报告	● 疑似胫骨受伤怎么办？
● 跑了三周俩地方疼求解 (转载)	● 慢跑瘦腿。。。。
● 新人首马报告 03:53:55， 2014 TRM NC Local	● 为什么跑步只有右脚痛？
● 贴一本书	● 有人从脚痛变成胫骨痛吗？
● 小腿内侧疼	● 自我诊断：得了胫腓骨骨膜炎
● 伤了	● 斯坦福大学开放课程：健康图书馆.第52集.跑步损伤：预防与治疗
● 有没有人或网站讨论一下竞走的	● 请教一下保护膝盖问题

相关话题的讨论汇总
话题: 前肌话题: 胫骨话题: 跑步

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)