A***a 发帖数: 1799 | 1 昨天跑步前: 146LB
喝了三瓶水.
跑完了: 141LB
饱餐一顿后: 145LB
挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE. |
e*e 发帖数: 6808 | 2 心肺都跟着缩小了一圈:p just kidding
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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s***a 发帖数: 4921 | 3 niu
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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w*******e 发帖数: 2651 | 4 My weight is about to drop to your level. Feel great!
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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O*****s 发帖数: 1540 | 5 三瓶水是跑步中间喝的么?
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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A***a 发帖数: 1799 | 6 跑前去的路上一瓶,中间喝一瓶,跑完了喝一瓶.
【在 O*****s 的大作中提到】 : 三瓶水是跑步中间喝的么?
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l***h 发帖数: 9308 | 7 我说怎么跑不快,一太重了,二跑前跑后体重没变化
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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O*****s 发帖数: 1540 | 8 哇, 那真是失了好多水啊, 相当于5磅+3瓶水。
我以前longrun都没带水,就是跑之前喝饱,看来犯错误了。
【在 A***a 的大作中提到】 : 跑前去的路上一瓶,中间喝一瓶,跑完了喝一瓶.
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p********a 发帖数: 5352 | 9 有谁象我这样180LB,BMI=27.4跑步的?就这样我已经感觉很幸福了,一个月前我还
192LB呢 |
e*e 发帖数: 6808 | 10 wow
一个月12磅
牛!
我才惨,去年半年长了2-3磅,今年3个月还没到又已经2磅了
以前光吃不吸收,现在又吃又吸收好
【在 p********a 的大作中提到】 : 有谁象我这样180LB,BMI=27.4跑步的?就这样我已经感觉很幸福了,一个月前我还 : 192LB呢
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l****g 发帖数: 1705 | 11 哼唧。。。我瘦了4kg了
身边朋友愣是说绝对看不出来
基数!基数!泪。。。
5磅对我来说都是个正常浮动
【在 e*e 的大作中提到】 : wow : 一个月12磅 : 牛! : 我才惨,去年半年长了2-3磅,今年3个月还没到又已经2磅了 : 以前光吃不吸收,现在又吃又吸收好
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m****i 发帖数: 1980 | 12 BSO
一般我一个周末都可以长个5磅。
要是我一年才长2-3磅我睡着都能笑醒了
【在 e*e 的大作中提到】 : wow : 一个月12磅 : 牛! : 我才惨,去年半年长了2-3磅,今年3个月还没到又已经2磅了 : 以前光吃不吸收,现在又吃又吸收好
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m****i 发帖数: 1980 | 13 探讨一下,我刚跑步跑很慢的时候,跑10迈会立即轻5磅,现在跑同样距离最多只轻2-3
磅,谁知道这是为什么?
个人觉得汗如雨下的程度相同
【在 A***a 的大作中提到】 : 昨天跑步前: 146LB : 喝了三瓶水. : 跑完了: 141LB : 饱餐一顿后: 145LB : 挺有意思,我就想啊,跑到后面这体重都降了五磅了怎么也没觉得容易些?HEHE.
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w********6 发帖数: 12977 | 14 跑着跑着,就没心没肺了
【在 e*e 的大作中提到】 : 心肺都跟着缩小了一圈:p just kidding
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e*e 发帖数: 6808 | 15 可是我打赌你周一又回去了啊
不然每周都长5磅,一年52周,嘿嘿
我也是一顿饭就有长这么多的说
【在 m****i 的大作中提到】 : BSO : 一般我一个周末都可以长个5磅。 : 要是我一年才长2-3磅我睡着都能笑醒了
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A***a 发帖数: 1799 | 16 跑步效率提高了,好事啊.
-3
【在 m****i 的大作中提到】 : 探讨一下,我刚跑步跑很慢的时候,跑10迈会立即轻5磅,现在跑同样距离最多只轻2-3 : 磅,谁知道这是为什么? : 个人觉得汗如雨下的程度相同
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