m**k 发帖数: 18660 | 1 碰巧看到这个帖子:
"No offense to the PT or others here but it is not a good idea to get
medical advise from a runner. About all we know how to do is hurt ourselves!
"
也有人 不同意:
No offense but you CAN run with a sprained ankle. Even a badly sprained one.
Usually with a day or so, but within a week, almost always. ...
发现runners其实最好还是好多讳疾忌医啊 .hoho.
其实是很自信觉得自己更知道自己的情况。而铤而走险。游走在红线左右的感觉其实挺
爽:) |
b*********a 发帖数: 1145 | 2 自己最了解自己的身体。。。
自己也不了解自己的身体。。。
见鬼了,sigh |
m**k 发帖数: 18660 | 3 雅典 这个周末 来60K?
【在 b*********a 的大作中提到】 : 自己最了解自己的身体。。。 : 自己也不了解自己的身体。。。 : 见鬼了,sigh
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b*********a 发帖数: 1145 | 4 很丢脸地说,不跑了,伤了,前两天跑6迈都不行,连跑带走弄了三迈,后面三迈走下
来的。。。
【在 m**k 的大作中提到】 : 雅典 这个周末 来60K?
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m**k 发帖数: 18660 | 5 严重comfort一下。
还是膝盖问题?
【在 b*********a 的大作中提到】 : 很丢脸地说,不跑了,伤了,前两天跑6迈都不行,连跑带走弄了三迈,后面三迈走下 : 来的。。。
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b*********a 发帖数: 1145 | 6 膝盖,hip,hamstring
全面崩溃。。。 :(
【在 m**k 的大作中提到】 : 严重comfort一下。 : 还是膝盖问题?
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e*e 发帖数: 6808 | 7 好好休整一下吧,mm
恢复性锻炼开始。别太随着性子来了
【在 b*********a 的大作中提到】 : 膝盖,hip,hamstring : 全面崩溃。。。 :(
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d*********6 发帖数: 6115 | 8 我就一直这么想的。。。吃了很大的亏。
ourselves!
one.
【在 m**k 的大作中提到】 : 碰巧看到这个帖子: : "No offense to the PT or others here but it is not a good idea to get : medical advise from a runner. About all we know how to do is hurt ourselves! : " : 也有人 不同意: : No offense but you CAN run with a sprained ankle. Even a badly sprained one. : Usually with a day or so, but within a week, almost always. ... : 发现runners其实最好还是好多讳疾忌医啊 .hoho. : 其实是很自信觉得自己更知道自己的情况。而铤而走险。游走在红线左右的感觉其实挺 : 爽:)
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c****n 发帖数: 468 | 9 common sense, 做什么都一样啊
ourselves!
one.
【在 m**k 的大作中提到】 : 碰巧看到这个帖子: : "No offense to the PT or others here but it is not a good idea to get : medical advise from a runner. About all we know how to do is hurt ourselves! : " : 也有人 不同意: : No offense but you CAN run with a sprained ankle. Even a badly sprained one. : Usually with a day or so, but within a week, almost always. ... : 发现runners其实最好还是好多讳疾忌医啊 .hoho. : 其实是很自信觉得自己更知道自己的情况。而铤而走险。游走在红线左右的感觉其实挺 : 爽:)
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w****1 发帖数: 4931 | 10 that sucks. perhaps you need to reconsider your running form and shoes.
start over. it is not normal to get injured so seriously from a single
long run.
【在 b*********a 的大作中提到】 : 很丢脸地说,不跑了,伤了,前两天跑6迈都不行,连跑带走弄了三迈,后面三迈走下 : 来的。。。
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m****o 发帖数: 22 | 11 你啥时来的美国阿? 跟邹海波,查涛他们还有联系吗?胡黎明呢?
ourselves!
one.
【在 m**k 的大作中提到】 : 碰巧看到这个帖子: : "No offense to the PT or others here but it is not a good idea to get : medical advise from a runner. About all we know how to do is hurt ourselves! : " : 也有人 不同意: : No offense but you CAN run with a sprained ankle. Even a badly sprained one. : Usually with a day or so, but within a week, almost always. ... : 发现runners其实最好还是好多讳疾忌医啊 .hoho. : 其实是很自信觉得自己更知道自己的情况。而铤而走险。游走在红线左右的感觉其实挺 : 爽:)
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