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Running版 - 小油缸的Civic
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有什么诀窍可以控制自己不跑的过快关于步频
一个有意思的概念:心率效率求指点:配速8.5, 7mph的时候心跳已经170了
今天又测了一下rest heart rate经常跑步,静止心跳会变慢?
请教达人180-年龄心率是正常跑步训练应该的速度吗?
305的心率显示太小了慢跑步平均心率185是否过高?
收到garmin305了请教:关于新手跑步的适宜心跳
跑步时心跳为多少比较合适,我的平均心跳170多,是不是太高了?这个心跳是否正常
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相关话题的讨论汇总
话题: civic话题: 心跳话题: 油缸话题: 心率话题: 太小
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J*****i
发帖数: 2622
1
感冒加工作忙,一个多星期没跑步。今天第一次用305。
休息时66的心率,4-4比较舒服的节奏跑起来心跳就198,最后加速稍微冲一下就快210
了。跟我们家的Civic一样,油缸太小。:(
老公安慰我说,这表明你有颗年轻的心。我安慰自己说,还挺能吃苦的,心跳都200多
下,也没觉得要死了。
各位知不知道有没有什么方法能把心率显示调大一点?太小,我每次都得站住了才能看
清。
w********6
发帖数: 12977
2
我基本不用心跳,唯一一次用了,就是站住了也看不清。都是回家下载才知道多少的。
估计可以设计心跳zone,发声音警告
J*****i
发帖数: 2622
3
这样子···
那老狼,要是我自己不觉得难受,心跳200多也没事是不?
b***i
发帖数: 10018
4
调data fields,只要不是一个屏幕显示4个数据,就至少会有一格data比较大。
4-4就心跳198,实在是没见过。。你做二十下burpee,看看心跳会到多少?

210

【在 J*****i 的大作中提到】
: 感冒加工作忙,一个多星期没跑步。今天第一次用305。
: 休息时66的心率,4-4比较舒服的节奏跑起来心跳就198,最后加速稍微冲一下就快210
: 了。跟我们家的Civic一样,油缸太小。:(
: 老公安慰我说,这表明你有颗年轻的心。我安慰自己说,还挺能吃苦的,心跳都200多
: 下,也没觉得要死了。
: 各位知不知道有没有什么方法能把心率显示调大一点?太小,我每次都得站住了才能看
: 清。

w********6
发帖数: 12977
5
我不是专业观点,应该是。但是你的心跳也应该随着锻炼下降

【在 J*****i 的大作中提到】
: 这样子···
: 那老狼,要是我自己不觉得难受,心跳200多也没事是不?

J*****i
发帖数: 2622
6
周末出门去了,今天才捞着上mitbbs
刚做了20下burpee,俯卧撑部分双膝着地。没办法,上肢力量太差了 :(
砰砰心跳, 182。

【在 b***i 的大作中提到】
: 调data fields,只要不是一个屏幕显示4个数据,就至少会有一格data比较大。
: 4-4就心跳198,实在是没见过。。你做二十下burpee,看看心跳会到多少?
:
: 210

e*e
发帖数: 6808
7
I believe u didn't place it correctly:p
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新手自己跑了个10K,几个问题请教。305的心率显示太小了
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