[合集] 刚跑了14.5mile，跑爽了 - Running版

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Running版 - [合集] 刚跑了14.5mile，跑爽了

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netghoster (行到水穷处，坐看云起时) 于 (Sat Mar 14 13:14:10 2009) 提到:
今天跟别的俱乐部的人一块儿跑的，遇到几个牛人，平均马拉松成绩都在3:30收下。今
天跟他们一路，信心增强，也看到了差距。路上的平均PACE大约7'50，这个PACE跟下来
路上聊天，说笑，还不算太吃力。但到最后2mile明显感觉腿开始发沉，呼吸也开始重
起来。这时候差距就看出来，人家这个PACE是真的EASY PACE，到最后2mile估计是看出
来我有点吃力了，两个人一嘀咕，说要来个TEMPO，直接SUB7冲出去几百码，再回头，
PASS我再回转，一真跟我跑回俱乐部。
感觉自己还有LONG WAY TO GO啊
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dionysus816 (苦鬼) 于 (Sat Mar 14 14:00:29 2009) 提到:
哈哈，这样跑很痛快。

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