[合集] 游泳 - Running版

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j*********g
发帖数: 3826

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pen (谢谢你) 于 (Sat Feb 28 23:37:28 2009) 提到:
发现游泳真是个很好的cross training.
自打我开始认真跑步以后，就一直没游了。
昨天忽然不知道怎么想的，就去办了个有游泳池的健身房的会员。
前一阵腿一直特不对劲，根本就跑不起来，又说不上哪儿疼，下楼梯尤其严重。
昨天去游了两千多米以后，居然下楼梯一点儿也不疼了，我还特意在楼梯上蹦达了几下
都没事。
本来要取消今天的20 mile long run也可以跑了，虽然跑的很慢。
于是今天跑完以后又去游了一千多米。比cold tub还好！
游完以后去flushing吃了一大盆豆腐脑和一大张韭菜盒子，好吃！！
嗯，以后跑累了就去游泳啦，哇哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
denali (denali) 于 (Sun Mar 1 00:12:24 2009) 提到:
这么神？天气暖和了我也去试试，

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