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Running版 - 中午刚跑完10MI,一直跑到太平洋
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刚跑了14.5mile,跑爽了刚跑一次就膝盖疼了。。。
[合集] 刚跑了14.5mile,跑爽了100英里超长跑做义工
刚跑了 一个5K race, report.刚跑了第二个5k
刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。刚跑完第一次official 5K
我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6刚跑完了kansas city的半码
大腿拉伤,继续训练还是休养?刚跑完5K回来,开贴记录下
刚跑完Toronto Marathon刚跑完一点都不饿怎么办?
饼干桶在跑马,我在旁边打酱油半马,Seattle Rock&Roll惨遭鄙视
相关话题的讨论汇总
话题: 10mi话题: la话题: 刚跑话题: 海边话题: 钓起
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S********t
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上次贴了中午沿LA的SANTA ANA河跑,没跑到海边,
http://www.mitbbs.com/article/Running/27131265_3.html
趁今天VETERAN'S DAY头们都请假在家看小孩,俄决定跑到底.
路边很多人钓鱼,明年俄也买个证钓钓看,看到一个小孩钓起一条大鱼, 手法纯熟,俄还
在想这群浑小子不用读书吗,回到公司才想起今天学校放假.
路上风景还是很好,过了`1号公路就是入海口,从OWENS LAKE引过来的LA AQUADUCT到这
里终于自由了,长途跋涉劳顿之后终于获得解放,正如俄跑步到此小憩,海风阵阵,海浪滚
滚,没想到这里还是冲浪的好地方,在那里小坐了片刻,享受放松.
距离大约是来回10MI多点,路上有MI数标记,从海边0,到公司附近5正好,后半截肚子好饿.
跨过半号公路就到了海边
河口景色
小朋友钓起一条鱼,其实很多景色相机太破拍不了,比如鹈鹕俯冲捉鱼,海鸥叼着鱼飞行,都拍不了
这条运河是美国工程兵修建
....
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惨遭鄙视我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6
yond刚跑了个2:03的30k大腿拉伤,继续训练还是休养?
每天慢速跑1.5mile,准备长期坚持,刚跑了三天刚跑完Toronto Marathon
大家一般刚跑完会吃点啥饼干桶在跑马,我在旁边打酱油半马,Seattle Rock&Roll
刚跑了14.5mile,跑爽了刚跑一次就膝盖疼了。。。
[合集] 刚跑了14.5mile,跑爽了100英里超长跑做义工
刚跑了 一个5K race, report.刚跑了第二个5k
刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。刚跑完第一次official 5K
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