m*****y
发帖数: 343 | 1 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
有段时间我也迷上了发短信，也许就是想和这世界或者别人有点connection，就像码字一
样。有时候人抑郁的时候，真的就不会管那么多，心里想什么就说什么。花钱也大手大脚
的。有点我是失败者，就什么也不顾了的感觉。
我想抑郁的因素，除了觉得失败，还有就是无力感。想做什么而做不到。比如想呼吸 |
m*****h
发帖数: 2638 | 2 cft！
作
它
旅
所
活
比
，
【在 m*****y 的大作中提到】
: 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
: 我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
: 时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
: 当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
: 游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
: 但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
: 以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
: 一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
: 如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
: 因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
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t*i
发帖数: 1 | 3 cft, cheer up! life is short
作
它
旅
所
活
比
，
【在 m*****y 的大作中提到】
: 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
: 我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
: 时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
: 当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
: 游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
: 但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
: 以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
: 一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
: 如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
: 因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
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m****o
发帖数: 194 | 4 顶一下，现在就处在低谷时期，做什么事都提不起劲来，觉得前途渺茫，看不到方向。不
过相信会过去的！
作
它
旅
所
活
比
，
【在 m*****y 的大作中提到】
: 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
: 我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
: 时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
: 当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
: 游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
: 但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
: 以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
: 一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
: 如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
: 因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
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b*********s
发帖数: 3863 | 5 激烈的运动，物我两忘
最好是以体育馆为家，就像现在我这样
嘿嘿
作
它
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所
活
比
，
【在 m*****y 的大作中提到】
: 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
: 我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
: 时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
: 当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
: 游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
: 但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
: 以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
: 一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
: 如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
: 因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
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r********y
发帖数: 17 | 6 说的真好。都是这样，everybody has his blue days. 我也曾经用尽各种方法想摆脱困
扰，做过很多傻事 :-/
但是总会过去的；过去了人就长大了 ：）
作
它
旅
所
活
比
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【在 m*****y 的大作中提到】
: 看到这个版上那么多讨论抑郁的，也忍不住说两句。
: 我自己就是这样。其实女孩子偶尔抑郁很正常，跟生理期有点关系。以前在国外读书工作
: 时偶尔心情也不好，就是觉得自己在井里，再也感受不到快乐的那种感觉。但从来没把它
: 当回事，如果不高兴了就开车出去兜兜风，乱转一圈，或者出去旅游一趟，毕竟在国外旅
: 游还是比较方便的，大自然真的是最好的医疗师。
: 但是自从去年回国之后，因为感情方面也出了点问题，做的工作自己又不是很感兴趣。所
: 以，真的觉得加重了很多。有一段时间睡眠很差，常常深夜哭泣，或者熬夜到很晚。生活
: 一点目标也没有，也没有一个朋友。天天就跟行尸走肉一样。我试过很多宣泄的方式，比
: 如自己写日记，和朋友聊天，出去爬山，上网。曾经发过一些帖子，都是很真实的写照，
: 因为我也顾不得形象不形象的，但都被别人当作瓦坑或者码字。
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m*****y
发帖数: 343 | 7 运动是帮了我不少。有时候我会常常在gym里面呆两个小时才出来，既打发了时间心情又
平静很多。
虽然有时候疲惫的时候，要剧烈运动很难，也很难打起精神去gym。但要说服自己。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 激烈的运动，物我两忘
: 最好是以体育馆为家，就像现在我这样
: 嘿嘿
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: 作
: 它
: 旅
: 所
: 活
: 比
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s****y
发帖数: 3416 | 8 如果是长期性的问题可以考虑吃点antidepressant的药看看吧
多找朋友聊聊也好，如果不想找心理医生的话 |
