和焦虑症抑郁症抗争一年纪念 - Psychology版

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Psychology版 - 和焦虑症抑郁症抗争一年纪念

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相关话题的讨论汇总
话题: 抑郁症话题: 焦虑症话题: 抗争

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和焦虑症抑郁症抗争一年纪念。从去年３月诊断为焦虑和抑郁症服药一年多，中间有一
些小反复，总的来说是往好的方向发展。一个深刻的体会是不能私自断药或减量。在版
上结识了同病相怜的病友，交流了一些经验体会，很不错。大家在美生活学习如果不注
意劳逸结合很容易产生焦虑和抑郁，一定要有疏通渠道，不要堵，压在心里。亚洲人精
神上的疾病往往首先反映在身体上，所以很多人四处查病却不知是心理的疾病。欢迎大
家一起探讨怎样预防和治疗焦虑抑郁症

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