那里能找到一些关于转移注意力和减缓忧郁的书？ - PsychoAnalysis版 - 未名存档

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PsychoAnalysis版 - 那里能找到一些关于转移注意力和减缓忧郁的书？

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话题: 减缓话题: 忧郁话题: 注意力

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c*v 发帖数: 53	1 大约有3年的时间活在郁闷中，开始以为过阵子就好了，但是没想到越来越糟糕，我的世界越来越狭窄，我放弃了同任何人交流的机会，我的世界里只有孩子。有时感觉自己郁闷的要发疯，为了孩子不能离开这个世界，也不能就这样沉沦下去。我想找一些转移注意力和减缓忧郁的书。能给推荐一下吧
d****a 发帖数: 655	2 《观呼吸——平静的第一堂课》。网上有这本书。

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