n**********y
发帖数: 76 | 1 1.
首先要说的是，药物基本是无效的（纯属个人意见！！！），或者说是无主动作用的，吃药，就是被动的在扛而以
2.
无论何种深度的抑郁，基本都是只有一条定律能够走出来，就是：做出改变！！！！
针对每个人，要做的改变不一样，其开始的过程一定是痛苦且刻骨铭心的。 比如，内
向而孤僻的人，主动上台演讲，结果忘词，结巴，出大汗，脸红 内心基本要崩溃，下
了台恨不得回到家再也不出门。但是一定要勇敢的做第二次，第三次.....最后你会发
现，每多做一次，自己的状态就会改变，发现原来自己虽然搞砸了，但是后果没有那么
严重，因为身边的人并没有像想象中的那么care你，相反你反复的去挑战，大家反而很
钦佩你。 又如拖延，第一次提前做准备一定觉得毫无动力，而且很难坚持。但是做了
几次之后，发现效率大涨，老板很喜欢，MM很赞扬，自己很开心。所有的改变，说得俗
点，都像炸臭豆腐，问着臭，看着衰，吃习惯了很香的
3.
信仰。 其实第三点应该比前两点都重要。 信仰，不见得是宗教。我个人的理解是，人
生中有很多事情很多人想不通。其中的大部分人想不通就不想了，于是压力相对较小，
很小一部分人想不通还钻死牛犄角，时间长 |
r********d
发帖数: 58 | 2 Life is a chemistry and that is why medicine works.
而以
【在 n**********y 的大作中提到】
: 1.
: 首先要说的是，药物基本是无效的（纯属个人意见！！！），或者说是无主动作用的，吃药，就是被动的在扛而以
: 2.
: 无论何种深度的抑郁，基本都是只有一条定律能够走出来，就是：做出改变！！！！
: 针对每个人，要做的改变不一样，其开始的过程一定是痛苦且刻骨铭心的。 比如，内
: 向而孤僻的人，主动上台演讲，结果忘词，结巴，出大汗，脸红 内心基本要崩溃，下
: 了台恨不得回到家再也不出门。但是一定要勇敢的做第二次，第三次.....最后你会发
: 现，每多做一次，自己的状态就会改变，发现原来自己虽然搞砸了，但是后果没有那么
: 严重，因为身边的人并没有像想象中的那么care你，相反你反复的去挑战，大家反而很
: 钦佩你。 又如拖延，第一次提前做准备一定觉得毫无动力，而且很难坚持。但是做了
|
n**********y
发帖数: 76 | 3
也许吧。 可能我说得有些偏激，因为我是中医学派而非西医学派的。
另外， 您说的这前半部分是比喻后半部分不是，所以前后逻辑是不成立的吧。
精神类药物，到现在还有争论，在于到底是其成分发挥了作用，还是发挥了placebo作
用（当然，助眠药不在此列，可我觉得助眠药也不完全属于扛抑郁范畴）
【在 r********d 的大作中提到】
: Life is a chemistry and that is why medicine works.
:
: 而以
:
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r********d
发帖数: 58 | 4 Life is indeed a chemistry. This is not a metaphor.
【在 n**********y 的大作中提到】
:
: 也许吧。 可能我说得有些偏激，因为我是中医学派而非西医学派的。
: 另外， 您说的这前半部分是比喻后半部分不是，所以前后逻辑是不成立的吧。
: 精神类药物，到现在还有争论，在于到底是其成分发挥了作用，还是发挥了placebo作
: 用（当然，助眠药不在此列，可我觉得助眠药也不完全属于扛抑郁范畴）
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S****s
发帖数: 1033 | 5 你吃过药吗？
你的抑郁和焦虑好了吗？
，吃药，就是被动的在扛而以
【在 n**********y 的大作中提到】
: 1.
: 首先要说的是，药物基本是无效的（纯属个人意见！！！），或者说是无主动作用的，吃药，就是被动的在扛而以
: 2.
: 无论何种深度的抑郁，基本都是只有一条定律能够走出来，就是：做出改变！！！！
: 针对每个人，要做的改变不一样，其开始的过程一定是痛苦且刻骨铭心的。 比如，内
: 向而孤僻的人，主动上台演讲，结果忘词，结巴，出大汗，脸红 内心基本要崩溃，下
: 了台恨不得回到家再也不出门。但是一定要勇敢的做第二次，第三次.....最后你会发
: 现，每多做一次，自己的状态就会改变，发现原来自己虽然搞砸了，但是后果没有那么
: 严重，因为身边的人并没有像想象中的那么care你，相反你反复的去挑战，大家反而很
: 钦佩你。 又如拖延，第一次提前做准备一定觉得毫无动力，而且很难坚持。但是做了
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h***i
发帖数: 89031 | 6 你来申请楼长阿
抗拒吃药，还是需要镇压的
【在 S****s 的大作中提到】
: 你吃过药吗？
: 你的抑郁和焦虑好了吗？
:
: ，吃药，就是被动的在扛而以
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t*******g
发帖数: 1301 | 7 re :)
很久没出来说话了，看到lz坦诚的帖子，还是情不自禁地来re
point 3)很重要
，吃药，就是被动的在扛而以
【在 n**********y 的大作中提到】
: 1.
: 首先要说的是，药物基本是无效的（纯属个人意见！！！），或者说是无主动作用的，吃药，就是被动的在扛而以
: 2.
: 无论何种深度的抑郁，基本都是只有一条定律能够走出来，就是：做出改变！！！！
: 针对每个人，要做的改变不一样，其开始的过程一定是痛苦且刻骨铭心的。 比如，内
: 向而孤僻的人，主动上台演讲，结果忘词，结巴，出大汗，脸红 内心基本要崩溃，下
: 了台恨不得回到家再也不出门。但是一定要勇敢的做第二次，第三次.....最后你会发
: 现，每多做一次，自己的状态就会改变，发现原来自己虽然搞砸了，但是后果没有那么
: 严重，因为身边的人并没有像想象中的那么care你，相反你反复的去挑战，大家反而很
: 钦佩你。 又如拖延，第一次提前做准备一定觉得毫无动力，而且很难坚持。但是做了
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