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r**t
发帖数: 214 | 1 发信人: icybutterfly (Icybutterfly), 信区: Psychology
标 题: 谁能帮帮我
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 10 06:32:59 2008)
今年30岁的我几乎长达12年的抑郁
从小争强好胜 所有困难都是自己去面对
从来不和朋友家人诉说自己的痛苦
总觉得朋友帮不上忙 也不想让家人担心
晃晃悠悠了12年
忽然找不到自己的位置了
似乎觉得最好的时光都拿来和不靠谱的男人谈恋爱了
总觉得现实和梦想的gap越来越大
大到压得自己喘不过气了
现在每天生活在恐惧之中
经常想着结束生命
自信心完全丧失
过一天算一天
我该怎么办呀 | d*********e
发帖数: 17 | 2 不知道怎么帮你，说说我的经验。
我有过难过的不想活的时刻，最严重的都是在深夜。天亮了就会好一半。
当时很幸运得找了个新的环境，一个有趣，又需要全部精力投入的事儿干，烦心事儿就
又忘了一半。多年过去了，觉得当年那个坎儿甚至可笑。
情绪低谷会过去的。别怕，别放弃。
试着找个医生？这世界上没有解决不了的问题，没解决是因为还没找对方法。继续找就
是了。 | H***h
发帖数: 299 | 3 icybutterfly, 我不知道你有没有意识到，从你最初的帖子中的三行字到这个帖子中稍
微多了一点的信息，你都没有放下你自己争强好胜的自尊。从某种程度上说，我觉得虽
然你意识到了你需要别人的帮助，但是在你的内心深处，你并不相信真的有一个人可以
帮得到你。就像你自己说得一样：“总觉得朋友帮不上忙...”。这不仅仅是朋友，而
是你认为没有人能帮上你的忙。
一个需要别人帮忙，而且也相信别人会帮得到他的人通常会更花时间好好的梳理自己的
情绪，详细的陈述一下自己的经历和困扰，至少给出一两个具体而微的事例让人有一个
直观的了解。从几行字，几个句子中间，就有人能找到问题的所在，几乎不是一件很可
能的事情。所以，你虽然发了这几个帖子，但是从我的角度，也许潜意识里的你依然是
固执的选择自己去面对这些困难。
也许你可以找一个心理医生，他可以从聊天中间更多的了解你，从而可以知道怎么才能
帮到你。不过，首先你应该学着怎么打开你自己的内心世界，而且相信一定有一个人可
以帮到你。
从我的角度，你的争强好胜，可能从某种程度上让你不停的去掩饰和遮盖你身上软弱和
无力的那个部分，而且忽视和否定它，你只认同你自己身上
【在 r**t 的大作中提到】
: 发信人: icybutterfly (Icybutterfly), 信区: Psychology
: 标 题: 谁能帮帮我
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 10 06:32:59 2008)
: 今年30岁的我几乎长达12年的抑郁
: 从小争强好胜 所有困难都是自己去面对
: 从来不和朋友家人诉说自己的痛苦
: 总觉得朋友帮不上忙 也不想让家人担心
: 晃晃悠悠了12年
: 忽然找不到自己的位置了
: 似乎觉得最好的时光都拿来和不靠谱的男人谈恋爱了
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