c********t
发帖数: 2 | 1 我也得了32分，不过还不算世界末日吧。至少我们都来这个网站了，知道我们不是孤独的
，抑郁也不是耻辱。通常，比较善良又敏感的人比较容易有抑郁的倾向。
我已经去找那本本版圣经了，打算靠自己解决自己的问题。 |
h*******o
发帖数: 189 | 2 Don't have too much expectation, especially for the first couple of sessions.
Counselors usually do assessment for the first 2 or more sessions. Also don't
expect counselors to give you advice as what you should do, they are not
trained to do this. They'll help you figure out a way to help yourself, rather
than telling you a way to change your thoughts, feelings and behaviors. So
just be patient, be cooperative, and you'll feel better.
。
独 |
m******a
发帖数: 117 | 3 这个学校的consulting一点用都没有， 那些都是学生，再加上语言问题。我觉得还不如
上bbs灌水。
最好的办法我觉得是找一个朋友来倾听你，当然这个朋友要足够成熟，还要有兴趣听，有
些人爱听，爱教育人，应该找这种人。当然这些都是表面的，最根本的我觉得是设法改变
自己的生活状况，等环境好了，depression自然就消失了.还有哭泣可能也很有帮助，如
果哭不出来，建议看一些悲剧。 我有时候哭了几次之后，就哭不出来了，精神大振。
。
独 |
c********t
发帖数: 2 | 4 我也得了32分，不过还不算世界末日吧。至少我们都来这个网站了，知道我们不是孤独的
，抑郁也不是耻辱。通常，比较善良又敏感的人比较容易有抑郁的倾向。
我已经去找那本本版圣经了，打算靠自己解决自己的问题。 |
h*******o
发帖数: 189 | 5 Don't have too much expectation, especially for the first couple of sessions.
Counselors usually do assessment for the first 2 or more sessions. Also don't
expect counselors to give you advice as what you should do, they are not
trained to do this. They'll help you figure out a way to help yourself, rather
than telling you a way to change your thoughts, feelings and behaviors. So
just be patient, be cooperative, and you'll feel better.
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独 |
m******a
发帖数: 117 | 6 这个学校的consulting一点用都没有， 那些都是学生，再加上语言问题。我觉得还不如
上bbs灌水。
最好的办法我觉得是找一个朋友来倾听你，当然这个朋友要足够成熟，还要有兴趣听，有
些人爱听，爱教育人，应该找这种人。当然这些都是表面的，最根本的我觉得是设法改变
自己的生活状况，等环境好了，depression自然就消失了.还有哭泣可能也很有帮助，如
果哭不出来，建议看一些悲剧。 我有时候哭了几次之后，就哭不出来了，精神大振。
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独 |
H******e
发帖数: 4682 | 7 nice
不如
，有
改变
，如
【在 m******a 的大作中提到】
: 这个学校的consulting一点用都没有， 那些都是学生，再加上语言问题。我觉得还不如
: 上bbs灌水。
: 最好的办法我觉得是找一个朋友来倾听你，当然这个朋友要足够成熟，还要有兴趣听，有
: 些人爱听，爱教育人，应该找这种人。当然这些都是表面的，最根本的我觉得是设法改变
: 自己的生活状况，等环境好了，depression自然就消失了.还有哭泣可能也很有帮助，如
: 果哭不出来，建议看一些悲剧。 我有时候哭了几次之后，就哭不出来了，精神大振。
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: 独
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