h********2
发帖数: 1028 | 1 上次的正手弧圈视频得到了许多指点，感觉自己被放在阳光下暴晒了一回，通体舒泰。
之后的一个星期努力手腕外展，亮开板型，引拍提高，重心下蹲，先撞击再摩擦，果然
有了前所未有的体验。那就是一个字，爽！有多爽呢，就好像早X的人得了秘籍，竟然
能够开始体会闺房之乐，那种重振雄风的感觉...
困扰多月的“压不住球”的老大难问题烟消云散，原先不可能发力的球也能一板过了。
感觉正手的瓶颈已经转移到步伐上面，之后可能需要一段艰苦的训练。那么这个艰苦训
练，我想等到能跑一万米之后再做，目前的训练重心可以转到反手起下旋和相持（以节
省体力）。
那么说到反手，我对这个OC－CR是颇有怨念的。发不上力的时候，死得可真难看。练球
还好，比赛哪里有那么好的机会，简直是人为刀俎，我为鱼肉。所以准备换成蝴蝶的
innerforce，再来练反手。
那么现在这个空档期，刚好可以用来复习乒乓球101，正手对攻。为了增加回合，推的
动作多了些，向上的动作少了点。比上次更惨，打了20多分钟，能看的只有两分多钟。
还请大家着力批评，我好慢慢改正。 |
j******u
发帖数: 41683 | 2 现在很好了
其实你也别困扰了，换成横版以后这些困扰就烟消云散了。。。。。
【在 h********2 的大作中提到】
: 上次的正手弧圈视频得到了许多指点，感觉自己被放在阳光下暴晒了一回，通体舒泰。
: 之后的一个星期努力手腕外展，亮开板型，引拍提高，重心下蹲，先撞击再摩擦，果然
: 有了前所未有的体验。那就是一个字，爽！有多爽呢，就好像早X的人得了秘籍，竟然
: 能够开始体会闺房之乐，那种重振雄风的感觉...
: 困扰多月的“压不住球”的老大难问题烟消云散，原先不可能发力的球也能一板过了。
: 感觉正手的瓶颈已经转移到步伐上面，之后可能需要一段艰苦的训练。那么这个艰苦训
: 练，我想等到能跑一万米之后再做，目前的训练重心可以转到反手起下旋和相持（以节
: 省体力）。
: 那么说到反手，我对这个OC－CR是颇有怨念的。发不上力的时候，死得可真难看。练球
: 还好，比赛哪里有那么好的机会，简直是人为刀俎，我为鱼肉。所以准备换成蝴蝶的
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h********2
发帖数: 1028 | 3 哈哈，横板会有新的困扰啊
【在 j******u 的大作中提到】
: 现在很好了
: 其实你也别困扰了，换成横版以后这些困扰就烟消云散了。。。。。
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j******u
发帖数: 41683 | 4 那个是一劳永逸。。。。
你这个是走这个路，最终还要要绕上去。。。。呵呵
不信你再使劲练练，然后就发现越是水平高了，你反手越是被别人捏得死死的，还是得
换横版。。。
【在 h********2 的大作中提到】
: 哈哈，横板会有新的困扰啊
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B******g
发帖数: 471 | |
m**********7
发帖数: 2191 | 6 赞！！
【在 h********2 的大作中提到】
: 上次的正手弧圈视频得到了许多指点，感觉自己被放在阳光下暴晒了一回，通体舒泰。
: 之后的一个星期努力手腕外展，亮开板型，引拍提高，重心下蹲，先撞击再摩擦，果然
: 有了前所未有的体验。那就是一个字，爽！有多爽呢，就好像早X的人得了秘籍，竟然
: 能够开始体会闺房之乐，那种重振雄风的感觉...
: 困扰多月的“压不住球”的老大难问题烟消云散，原先不可能发力的球也能一板过了。
: 感觉正手的瓶颈已经转移到步伐上面，之后可能需要一段艰苦的训练。那么这个艰苦训
: 练，我想等到能跑一万米之后再做，目前的训练重心可以转到反手起下旋和相持（以节
: 省体力）。
: 那么说到反手，我对这个OC－CR是颇有怨念的。发不上力的时候，死得可真难看。练球
: 还好，比赛哪里有那么好的机会，简直是人为刀俎，我为鱼肉。所以准备换成蝴蝶的
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m**********7
发帖数: 2191 | 7 你们大家有没有觉得这句话比较怪异
“好像早X的人得了秘籍，竟然能够开始体会闺房之乐，那种重振雄风的感觉”
貌似楼主以前有过早X的切身体会？还好后来得到了秘籍。。。cong！
哦哈哈哈～～～ |
s**e
发帖数: 1834 | 8 同感，有过类似经历。以前直拍时为加强反手进攻，老式的反抽（还是用正面）和横打
都练过，也都有进步。但折腾了半天最后都没什么用，彻底改横拍后反手才有了实质性
的进步。
【在 j******u 的大作中提到】
: 那个是一劳永逸。。。。
: 你这个是走这个路，最终还要要绕上去。。。。呵呵
: 不信你再使劲练练，然后就发现越是水平高了，你反手越是被别人捏得死死的，还是得
: 换横版。。。
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h********2
发帖数: 1028 | 9 是啊，我换横板有时间表的，就是觉得打不上去的时候；
目前要练的太多太多，不知猴年马月才练得完：
正手连续拉冲，正手高吊接前冲，正手两点，侧身三条线，
反手起下旋接变线，起下旋接前冲，
摆短，劈长，挑打，晃撇，搓侧旋，侧拧...
都大有进步的余地。
说不定这辈子就过去了，不用改了...
【在 j******u 的大作中提到】
: 那个是一劳永逸。。。。
: 你这个是走这个路，最终还要要绕上去。。。。呵呵
: 不信你再使劲练练，然后就发现越是水平高了，你反手越是被别人捏得死死的，还是得
: 换横版。。。
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j******u
发帖数: 41683 | 10 哈哈哈哈
其实不叫换成横版，因为你练横版的时候，并不是你忘了直板，也不是不可以再用直板
很多时候要尝试一下，才知道是不是可行，大部分时候会找到共通点，然后找到一些灵
感。。。。
【在 h********2 的大作中提到】
: 是啊，我换横板有时间表的，就是觉得打不上去的时候；
: 目前要练的太多太多，不知猴年马月才练得完：
: 正手连续拉冲，正手高吊接前冲，正手两点，侧身三条线，
: 反手起下旋接变线，起下旋接前冲，
: 摆短，劈长，挑打，晃撇，搓侧旋，侧拧...
: 都大有进步的余地。
: 说不定这辈子就过去了，不用改了...
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j******u
发帖数: 41683 | 11 嗯。。。
好多人都是直板练得挺牛了，发现瓶颈。。。
【在 s**e 的大作中提到】
: 同感，有过类似经历。以前直拍时为加强反手进攻，老式的反抽（还是用正面）和横打
: 都练过，也都有进步。但折腾了半天最后都没什么用，彻底改横拍后反手才有了实质性
: 的进步。
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s**e
发帖数: 1834 | 12 我是直板不牛反手就瓶颈了，呵呵。反而改了横板反手倒一直在进步且有上升空间。
【在 j******u 的大作中提到】
: 嗯。。。
: 好多人都是直板练得挺牛了，发现瓶颈。。。
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h********2
发帖数: 1028 | 13 嗯，我也在考虑，教初学者打球的时候，换成横板。比直板轻松多了，顺便找找灵感：）
【在 j******u 的大作中提到】
: 哈哈哈哈
: 其实不叫换成横版，因为你练横版的时候，并不是你忘了直板，也不是不可以再用直板
: 很多时候要尝试一下，才知道是不是可行，大部分时候会找到共通点，然后找到一些灵
: 感。。。。
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i******r
发帖数: 176 | 14 这是什么进步速度，无师自通，厉害！
【在 h********2 的大作中提到】
: 上次的正手弧圈视频得到了许多指点，感觉自己被放在阳光下暴晒了一回，通体舒泰。
: 之后的一个星期努力手腕外展，亮开板型，引拍提高，重心下蹲，先撞击再摩擦，果然
: 有了前所未有的体验。那就是一个字，爽！有多爽呢，就好像早X的人得了秘籍，竟然
: 能够开始体会闺房之乐，那种重振雄风的感觉...
: 困扰多月的“压不住球”的老大难问题烟消云散，原先不可能发力的球也能一板过了。
: 感觉正手的瓶颈已经转移到步伐上面，之后可能需要一段艰苦的训练。那么这个艰苦训
: 练，我想等到能跑一万米之后再做，目前的训练重心可以转到反手起下旋和相持（以节
: 省体力）。
: 那么说到反手，我对这个OC－CR是颇有怨念的。发不上力的时候，死得可真难看。练球
: 还好，比赛哪里有那么好的机会，简直是人为刀俎，我为鱼肉。所以准备换成蝴蝶的
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