j**t
发帖数: 421 | 1 本人喜欢打球，但前些年一年打不到一次，从去年年底找到当地组织开始打球，每周一
到两次，偶尔能打三次，感觉慢慢恢复了球感，觉得确实是锻炼身体的好办法，当然同
时也想提高一下技术，目前有几个技术方面的问题，请教一下大牛们，
顺便说一下，本人直拍单面打，数年前尝试过一年横拍，但是反手防守和搓球巨差，后
放弃
1. 技术方面，第一板拉起下旋后对方回来后的下一板怎么处理比较好？知道要压拍冲
，但有时候会落到自己这边，就是说压的太多了？还有这一板大家一般是注重力量还是
角度多些？
2.一个朋友水平比我的高些，建议往球痞方向发展，即不要过于注重攻球，应该多些花
哨的东西，比如说一搓到底，挤侧旋，挑高长球到对方反手，放各种旋转高球，减力挡
等，大家觉得呢？ |
c*********r
发帖数: 2097 | 2 1. 第二板除了压，还要往前发力。 你要是一开始吃不准，就不要发死力去打，先上台
再说，先得找到感觉
2. 找个教练先练练吧，基本功还没扎实就去考虑球痞的路有点可惜。再说球痞也是要
花时间练的，球痞不容易当的。 |
j**t
发帖数: 421 | 3 你说的很有道理，体会了一下我的第二板拉球动作，虽然也想向前发力，但是似乎发完
力后就停了，没有顺势向前挥一段，另外和我打球的朋友说我的身体有点后仰，虽然也
想改，但有时候球顶到了身体，向后仰也是没办法
另外，拉球后对方的回球究竟什么旋转，有人说是上旋，但是理论上你打过去的上旋对
方如果不改变旋转回过来应该是下旋，比如对方是长胶，回的就是下旋。即使反胶可以
把你的上旋减弱甚至完全抵消，但是如果对方没有主动加上旋，这个球不应该有上旋啊
，最多是不转吧
【在 c*********r 的大作中提到】
: 1. 第二板除了压，还要往前发力。 你要是一开始吃不准，就不要发死力去打，先上台
: 再说，先得找到感觉
: 2. 找个教练先练练吧，基本功还没扎实就去考虑球痞的路有点可惜。再说球痞也是要
: 花时间练的，球痞不容易当的。
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j******u
发帖数: 41683 | 4 最好奔个视频，光看文字你也很难知道什么适合你
【在 j**t 的大作中提到】
: 你说的很有道理，体会了一下我的第二板拉球动作，虽然也想向前发力，但是似乎发完
: 力后就停了，没有顺势向前挥一段，另外和我打球的朋友说我的身体有点后仰，虽然也
: 想改，但有时候球顶到了身体，向后仰也是没办法
: 另外，拉球后对方的回球究竟什么旋转，有人说是上旋，但是理论上你打过去的上旋对
: 方如果不改变旋转回过来应该是下旋，比如对方是长胶，回的就是下旋。即使反胶可以
: 把你的上旋减弱甚至完全抵消，但是如果对方没有主动加上旋，这个球不应该有上旋啊
: ，最多是不转吧
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c*********r
发帖数: 2097 | 5 球拍跟球接触只有0.0x 秒，球都出去了顺势向前挥一段没有实际意义，呵呵。按庄则
栋的话说，这属于舞蹈动作 :)
我觉得击球之后向前挥一段是正确动作产生的副作用，本身并没有什么意义。
向前发力要靠转腰，两腿要转换中心。这些大肌群发力比你上肢发力有效得多。身体后
仰的话你向前的力就出不来。你先试试把上身低下来打球。你看马琳王皓马龙，都快趴
到桌子上了。
你说球顶到了身体，这可能是你站位，和击球时机的问题。对方球打得再深，第一跳也
必然在台内是吧。
【在 j**t 的大作中提到】
: 你说的很有道理，体会了一下我的第二板拉球动作，虽然也想向前发力，但是似乎发完
: 力后就停了，没有顺势向前挥一段，另外和我打球的朋友说我的身体有点后仰，虽然也
: 想改，但有时候球顶到了身体，向后仰也是没办法
: 另外，拉球后对方的回球究竟什么旋转，有人说是上旋，但是理论上你打过去的上旋对
: 方如果不改变旋转回过来应该是下旋，比如对方是长胶，回的就是下旋。即使反胶可以
: 把你的上旋减弱甚至完全抵消，但是如果对方没有主动加上旋，这个球不应该有上旋啊
: ，最多是不转吧
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j**t
发帖数: 421 | 6 多谢指教！第二板因为是准备拉球，所以想球弹起来到最高点以后再打，而经常最高点
已经顶到身体了。不过我觉得你提醒得很好，可否打上升期，也就是球落台后就快带或
者快攻。
以前我也认为球都出去了向前顺势挥一段没有意义，那次一位研究乒乓球理论的讲解了
一下，才明白从力学上分析是有用的。
从理论上说，球速等于加速度乘时间，所以带球时间越长最后的速度越快，但是如你所
说，球拍触球时间相当短暂，据说搓球为千分之三秒级别，弧圈球为千分之一秒级别。
球脱离球拍就是球和球拍都在向前跑，当球超过球拍时就脱离了接触。所以你的球拍和
球接触后向前继续跑得越快，那球完全超出球拍需要的时间也越长，也就是加速时间越
长，那球速就越快。其实和推铅球类似，只不过推铅球你把推球的时间可以从0.5秒提
高到0.7秒，而打乒乓球只能把加速时间从千分之一秒提高到千分之1.3秒，虽然已我们
的反应感觉不到，但是实际对于球的速度影响是很大的。
理论上，球拍和球完全脱离后球拍运行已经没有必要了，但是球拍从运动到完全停下是
需要时间的，如果想脱离球后瞬间停下来，必然要加一个向后的很大的力。所以如果要
做到这一点且不影响击球质量，就需要击球之前一直加速球拍，球出去后突然向后大力
减速球拍，虽然理论上可行，然而这两个方向截然相反的力的瞬间转换和使用实际上是
很难的，所以打球都建议只是注重前面的向前就可以了，而不必使用向后的力让球拍停
下来，顺其自然，这样的表现就是顺势向前挥。
不知道他说的对不对，我感觉倒是对理论的理解有帮助，呵呵
【在 c*********r 的大作中提到】
: 球拍跟球接触只有0.0x 秒，球都出去了顺势向前挥一段没有实际意义，呵呵。按庄则
: 栋的话说，这属于舞蹈动作 :)
: 我觉得击球之后向前挥一段是正确动作产生的副作用，本身并没有什么意义。
: 向前发力要靠转腰，两腿要转换中心。这些大肌群发力比你上肢发力有效得多。身体后
: 仰的话你向前的力就出不来。你先试试把上身低下来打球。你看马琳王皓马龙，都快趴
: 到桌子上了。
: 你说球顶到了身体，这可能是你站位，和击球时机的问题。对方球打得再深，第一跳也
: 必然在台内是吧。
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h*h
发帖数: 27852 | |
c*********r
发帖数: 2097 | 8 我的意思是说，我觉得顺势往前挥应该是个自然而然的结果，而不是说要刻意的往前挥
。还原也很重要，尤其对我们这些业余水平，不太可能一板过的话还是早点还原的好。
刻意去刹住动作也不好，也影响还原
【在 j**t 的大作中提到】
: 多谢指教！第二板因为是准备拉球，所以想球弹起来到最高点以后再打，而经常最高点
: 已经顶到身体了。不过我觉得你提醒得很好，可否打上升期，也就是球落台后就快带或
: 者快攻。
: 以前我也认为球都出去了向前顺势挥一段没有意义，那次一位研究乒乓球理论的讲解了
: 一下，才明白从力学上分析是有用的。
: 从理论上说，球速等于加速度乘时间，所以带球时间越长最后的速度越快，但是如你所
: 说，球拍触球时间相当短暂，据说搓球为千分之三秒级别，弧圈球为千分之一秒级别。
: 球脱离球拍就是球和球拍都在向前跑，当球超过球拍时就脱离了接触。所以你的球拍和
: 球接触后向前继续跑得越快，那球完全超出球拍需要的时间也越长，也就是加速时间越
: 长，那球速就越快。其实和推铅球类似，只不过推铅球你把推球的时间可以从0.5秒提
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q*****o
发帖数: 438 | |
h********2
发帖数: 1028 | 10 1. 起下旋之后通常可以退半步准备冲，因为对方防回来的球可能较高，较快，较长，
较顶。有时间就发力，没时间就打落点。
2. 那些技术都可以练，都很好玩，都能得分。我以前打正胶，搓不转，搓侧旋，减力
挡，放侧旋高球都是强项。但如果你正手不过关，别人看穿你正手不好，打球就没了顾
忌，发球直接给正手奔球或者长下旋然后防反手，接发球直接搓到推到正手，花招都不
好用。正手不好的人容易被欺负，所以还是把正手练过关了再玩花的比较有效果。
3. 反胶和所有颗粒不同，颗粒平挡的话不会把球的转速降到0，只会适当降速：弧圈球
在颗粒上从高速打滑开始，到低速打滑结束；可能是防弧衰减90%，正胶衰减75%，生胶
衰减50%，长胶衰减30%，怪胶黄衰减10%这样一个模式）；而反胶的摩擦系数可能是颗
粒的10倍，球在反胶上几乎不可能打滑。所以反胶平挡的模式大致是，球陷入胶皮，胶
皮被扯得变形，持球最深的时候球的转速降到0，此时胶皮张力最大；然后回弹的时候
，胶皮要回复平整，这就把球的旋转往反方向扯，“衰减率”可能是120%，所以挡出上
旋一点也不奇怪。加上球速较快，碰台以后通常会增加一些旋转。最后，反胶的弧线比
所有其他胶皮都要高。比起其他的球“下沉”，这也会增加上旋的感觉。
【在 j**t 的大作中提到】
: 本人喜欢打球，但前些年一年打不到一次，从去年年底找到当地组织开始打球，每周一
: 到两次，偶尔能打三次，感觉慢慢恢复了球感，觉得确实是锻炼身体的好办法，当然同
: 时也想提高一下技术，目前有几个技术方面的问题，请教一下大牛们，
: 顺便说一下，本人直拍单面打，数年前尝试过一年横拍，但是反手防守和搓球巨差，后
: 放弃
: 1. 技术方面，第一板拉起下旋后对方回来后的下一板怎么处理比较好？知道要压拍冲
: ，但有时候会落到自己这边，就是说压的太多了？还有这一板大家一般是注重力量还是
: 角度多些？
: 2.一个朋友水平比我的高些，建议往球痞方向发展，即不要过于注重攻球，应该多些花
: 哨的东西，比如说一搓到底，挤侧旋，挑高长球到对方反手，放各种旋转高球，减力挡
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j***w
发帖数: 5379 | |
j**t
发帖数: 421 | 12 相当有道理的解释，胶皮的变形的确可能成为上旋
【在 h********2 的大作中提到】
: 1. 起下旋之后通常可以退半步准备冲，因为对方防回来的球可能较高，较快，较长，
: 较顶。有时间就发力，没时间就打落点。
: 2. 那些技术都可以练，都很好玩，都能得分。我以前打正胶，搓不转，搓侧旋，减力
: 挡，放侧旋高球都是强项。但如果你正手不过关，别人看穿你正手不好，打球就没了顾
: 忌，发球直接给正手奔球或者长下旋然后防反手，接发球直接搓到推到正手，花招都不
: 好用。正手不好的人容易被欺负，所以还是把正手练过关了再玩花的比较有效果。
: 3. 反胶和所有颗粒不同，颗粒平挡的话不会把球的转速降到0，只会适当降速：弧圈球
: 在颗粒上从高速打滑开始，到低速打滑结束；可能是防弧衰减90%，正胶衰减75%，生胶
: 衰减50%，长胶衰减30%，怪胶黄衰减10%这样一个模式）；而反胶的摩擦系数可能是颗
: 粒的10倍，球在反胶上几乎不可能打滑。所以反胶平挡的模式大致是，球陷入胶皮，胶
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