a******s
发帖数: 2145 | 1 最近被老美扁的不爽，前来求救。
当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
我的问题是：
1.怎么在比赛中练习？应该什么心态？（这个问题可能比较大，请有经验的干部们不吝
赐教）。
2.是不是这种俱乐部的参加应该适可而止（比如一周只去一次就可以了），大部分时间
还是要自己加强训练？像这样一晚上3个小时都在比赛中度过是不是对于提高水平作用
不大？一个合理的session，训练和比赛的比例应该是多大？
再次多谢指点。 |
v***v
发帖数: 5504 | 2 要是一晚上能打3小时，怎么也有锻炼效果了吧，不像俺这里，说是去了俩小时，有一
个小时在坐板凳。。。
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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a******s
发帖数: 2145 | 3
俺也是啊，由于经常输球，大部分时间都在waiting list.
【在 v***v 的大作中提到】
: 要是一晚上能打3小时，怎么也有锻炼效果了吧，不像俺这里，说是去了俩小时，有一
: 个小时在坐板凳。。。
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a******s
发帖数: 2145 | 4
我的态度一直是输赢无所谓，自己比赛的同时多练球（不过前天晚上被老美那一句话问
的挺不舒服的）。可是通过最近一个月的情况看来，进步微乎其微。
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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D***e
发帖数: 48486 | 5 估计都是大俱乐部，人多
像偶们小地方，我一般都是霸台一晚上，呵呵
想练得找合适的人，有些人愿意陪练，比如我们这儿一老黑，受过比较好的训练，就爱
给我当陪练
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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y***g
发帖数: 5167 | 6 通常俱乐部有很多桌子，你选个水平接近的桌子打（最好你有把握赢的），先保证有更
多打球的机会。热身开了以后，再挑战高一级别的人
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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h*******a
发帖数: 1753 | 7 说些不到点子的话.
个人经验,免费陪练很难找.
一起练习,说得不好听,就看能不能相互利用吧.说得好听,互利互惠,双赢.这个要看缘分.
一般情况下,一个人愿意与另一个人练,是让另一个人用他比较有把握的技术来跟自己打
,而不是让他用不成熟的技术来跟自己打.长期以往他是长处愈长短处愈短.练习的成果
无法在比赛中体现出来.
没有办法,人多的地方都是以赛代练. |
l*******y
发帖数: 3987 | 8 很难找到好的练球的伙伴，就算有的人愿意陪你练球，也不一定练得起来，东一个西一
个，前一个后一个，对固定动作帮助也不大。偶知道有人就是以赛代练，反正打多了球
就熟了～～～～～～～～～～～～～
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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d******r
发帖数: 16947 | 9 你的训练条件不错啊
【在 l*******y 的大作中提到】
: 很难找到好的练球的伙伴，就算有的人愿意陪你练球，也不一定练得起来，东一个西一
: 个，前一个后一个，对固定动作帮助也不大。偶知道有人就是以赛代练，反正打多了球
: 就熟了～～～～～～～～～～～～～
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j*******d
发帖数: 8834 | 10 多球是王道
就算没有发多球练习，最好练球时能同时用5－6个球，毕竟我们业余的拣球时间比练球
多。
另外，练球PD确实不好找，一是要考虑水平相差不太大（这个不是太关键），二是对方
要有基本练球意识，三是时间地点都得和得来
水平确实次要的，只要不是差太多，史书从1300－～2000之间和一个1200左右的练得最
多，之后绝大部份常期和我练的都比我低300分以上，但一定一定要1）它想练2）它愿
意练，愿意drill，会drill。
这就是为啥如果让我从1600的小剑宗或是 2000的老干部里选，我会选1600的小剑宗练
球。
【在 l*******y 的大作中提到】
: 很难找到好的练球的伙伴，就算有的人愿意陪你练球，也不一定练得起来，东一个西一
: 个，前一个后一个，对固定动作帮助也不大。偶知道有人就是以赛代练，反正打多了球
: 就熟了～～～～～～～～～～～～～
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j*******d
发帖数: 8834 | 11 其实关于成年业余剑宗练球，我是这最有发言劝的之一，可以写个paper出来了，可惜
没有motivation呀
正经打字太累
【在 j*******d 的大作中提到】
: 多球是王道
: 就算没有发多球练习，最好练球时能同时用5－6个球，毕竟我们业余的拣球时间比练球
: 多。
: 另外，练球PD确实不好找，一是要考虑水平相差不太大（这个不是太关键），二是对方
: 要有基本练球意识，三是时间地点都得和得来
: 水平确实次要的，只要不是差太多，史书从1300－～2000之间和一个1200左右的练得最
: 多，之后绝大部份常期和我练的都比我低300分以上，但一定一定要1）它想练2）它愿
: 意练，愿意drill，会drill。
: 这就是为啥如果让我从1600的小剑宗或是 2000的老干部里选，我会选1600的小剑宗练
: 球。
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l*******y
发帖数: 3987 | 12 偶木有说偶的训练条件差啊～～～～～～～～～
只是对LZ说实在木有办法，以赛代练也可以考虑，其实很多气宗老干部就是这么成长起
来的。。。。。。。。。。
【在 d******r 的大作中提到】
: 你的训练条件不错啊
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v***v
发帖数: 5504 | 13 这个1200的如果不是女生就TMD运气好了，xmjdh
俺感觉跟差不多的每天能有得打很重要。两人都要有点passion才行。俺公司打球的怕
疼那儿辞职后，俺就没哪天爽过。这一周还没摸过，郁闷啊。。。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 多球是王道
: 就算没有发多球练习，最好练球时能同时用5－6个球，毕竟我们业余的拣球时间比练球
: 多。
: 另外，练球PD确实不好找，一是要考虑水平相差不太大（这个不是太关键），二是对方
: 要有基本练球意识，三是时间地点都得和得来
: 水平确实次要的，只要不是差太多，史书从1300－～2000之间和一个1200左右的练得最
: 多，之后绝大部份常期和我练的都比我低300分以上，但一定一定要1）它想练2）它愿
: 意练，愿意drill，会drill。
: 这就是为啥如果让我从1600的小剑宗或是 2000的老干部里选，我会选1600的小剑宗练
: 球。
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b********n
发帖数: 5997 | 14 这策略好.不过水平接近的人不好找.俺有时候打一晚上也很难输一局.上星期三个人车
轮战我自己,最后成绩24胜1负. hoho.
【在 y***g 的大作中提到】
: 通常俱乐部有很多桌子，你选个水平接近的桌子打（最好你有把握赢的），先保证有更
: 多打球的机会。热身开了以后，再挑战高一级别的人
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l*******y
发帖数: 3987 | 15 难得见到史书正经打字，写个连载吧，偶给你发包子～～～～～
【在 j*******d 的大作中提到】
: 其实关于成年业余剑宗练球，我是这最有发言劝的之一，可以写个paper出来了，可惜
: 没有motivation呀
: 正经打字太累
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j*******d
发帖数: 8834 | 16 公的
【在 v***v 的大作中提到】
: 这个1200的如果不是女生就TMD运气好了，xmjdh
: 俺感觉跟差不多的每天能有得打很重要。两人都要有点passion才行。俺公司打球的怕
: 疼那儿辞职后，俺就没哪天爽过。这一周还没摸过，郁闷啊。。。
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y***g
发帖数: 5167 | 17 估计你最怕跟我练球了，其实可以练不定点拉球，我大部分可以把球对付上桌。哈哈
【在 j*******d 的大作中提到】
: 多球是王道
: 就算没有发多球练习，最好练球时能同时用5－6个球，毕竟我们业余的拣球时间比练球
: 多。
: 另外，练球PD确实不好找，一是要考虑水平相差不太大（这个不是太关键），二是对方
: 要有基本练球意识，三是时间地点都得和得来
: 水平确实次要的，只要不是差太多，史书从1300－～2000之间和一个1200左右的练得最
: 多，之后绝大部份常期和我练的都比我低300分以上，但一定一定要1）它想练2）它愿
: 意练，愿意drill，会drill。
: 这就是为啥如果让我从1600的小剑宗或是 2000的老干部里选，我会选1600的小剑宗练
: 球。
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H******n
发帖数: 4072 | 18 别人来虚心问问题的，结果除了垃圾我看你们大部分人都是在急吼吼的BSO啊。具体就
不点名了，咳咳。 |
H******n
发帖数: 4072 | 19 多打打手熟了自然就慢慢强了，然后有空录个相。一开始的时候争取一场比赛尽可能的
专练1-2项技术。
楼主不必太sensitive，不就是打个球吗，输了就输了，又没赌老婆孩子什么的。这是
俺上大学是下棋一到比赛就紧张，俺的学长棋友哼哼教导的。
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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y**s
发帖数: 2751 | 20 有些地方要是人多， 输下去得等很久吧。 这样你必须想赢。多赢才可以多打。
像马甲那里， 搞5分制限制你霸台。 还有boeing他们那里干脆规定最多连打两局，这
样真的就练技术去了。
【在 H******n 的大作中提到】
: 多打打手熟了自然就慢慢强了，然后有空录个相。一开始的时候争取一场比赛尽可能的
: 专练1-2项技术。
: 楼主不必太sensitive，不就是打个球吗，输了就输了，又没赌老婆孩子什么的。这是
: 俺上大学是下棋一到比赛就紧张，俺的学长棋友哼哼教导的。
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j*g
发帖数: 820 | 21 快点写吧，我是翘首以盼啊。最近感觉体会不少，但打起来完全不是那么回事，感觉是
往回练了。太需要过来人指点下迷津了。
【在 j*******d 的大作中提到】
: 其实关于成年业余剑宗练球，我是这最有发言劝的之一，可以写个paper出来了，可惜
: 没有motivation呀
: 正经打字太累
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y**s
发帖数: 2751 | |
h********2
发帖数: 1028 | 23 说说我跟不同的人练什么:
跟一个分数无穷低的老婆婆练搓球;(你知道只靠搓球赢一个人有多难)
跟一个1300正手有力量的壮汉练侧身对拉, 练发抢;
跟各种除了搓球什么都不会的1500-1800的人练起下旋;
跟各种搞怪的1500-1700的选手练接发球抢拉;
跟全台快挡的17xx练连续拉;
跟长胶练搓推搓;
跟16xx的小剑宗练加力推;
跟所有的人练发球, 练节奏, 练心理素质...
前提是你要认真, 不管多么落后都不要放弃, 不管多么领先都不要松懈. |
h*******a
发帖数: 1753 | 24
谢谢,值得偶学习.
偶的现状:王生要偶拉给他砍.梁生要偶拉给他推.林生要偶拉给他带.玲姐要偶拉给她适
应.偶的肩就疼了.:))
【在 h********2 的大作中提到】
: 说说我跟不同的人练什么:
: 跟一个分数无穷低的老婆婆练搓球;(你知道只靠搓球赢一个人有多难)
: 跟一个1300正手有力量的壮汉练侧身对拉, 练发抢;
: 跟各种除了搓球什么都不会的1500-1800的人练起下旋;
: 跟各种搞怪的1500-1700的选手练接发球抢拉;
: 跟全台快挡的17xx练连续拉;
: 跟长胶练搓推搓;
: 跟16xx的小剑宗练加力推;
: 跟所有的人练发球, 练节奏, 练心理素质...
: 前提是你要认真, 不管多么落后都不要放弃, 不管多么领先都不要松懈.
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j******w
发帖数: 4429 | 25 以赛代练首先必须知道要练什么，什么需要加强。
我觉得等有了一定基础，如1700以上，以赛代练
可能有一定效果。因为乒乓球也是个练条件反射，
训练肌肉的过程，一点基础没有，或者较差，打比赛
不见得有什么效果，除非有个场外指点。
【在 a******s 的大作中提到】
: 最近被老美扁的不爽，前来求救。
: 当地的几个俱乐部都是，上去就打比赛，练球也就是赛前一分钟吧。像我这样高中时候
: 接受过一段训练的很不适应啊。比如我反手弱，我知道反手快攻如果经过一段时间的加
: 强训练，（比如一个月），然后比赛中多加应用会长进很大。再有正反手拉下旋球，都
: 需要加强训练（多年前拉的很好的，现在都拉不上，有的时候单纯为了得分，动作都变
: 了）。可是在这附近的俱乐部根本没有机会练习。
: 这些俱乐部上去就打，没有训练，看起来他们打球少有几个正规的。虽然比赛我输掉大
: 半，但是自觉跟他们差距不是很大，（我跟他们打得少，经验少）。而且我能知道自己
: 的弱点和需要训练的方向，可是一直没有训练的机会。平时发个高抛啥的，老美还挺鄙
: 夷的样子，上次还有个老美挑叛性的问我“Have you won any of games tonight?"。
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