Y**i
发帖数: 3016 | 1 练了一晚上的反手台内弹击，用直拍横打弹。以前极少用到甚至练习的技术，现在打打
略有感
觉，仿佛开了扇窗呼吸到了新鲜空气，真爽。
打比赛回来，自己的缺陷感觉更明显。再和原来的球友数分，有种更通透的感觉。
总结备忘，未来很长一段时间的三个努力方向：
1.调整正手拉球动作，减少大臂运动，增加小臂和腰，提高连续性。
2.高级的技术太遥远，先集中学习正手台内挑打，反手台内弹击和拧。
3.平时数分避免太随意，提高战术意识。
一点二点技术性的东西也就罢了，第三点牛牛们有什么建议？ |
J********9
发帖数: 36508 | 2 横打弹 怎么搞？
【在 Y**i 的大作中提到】
: 练了一晚上的反手台内弹击，用直拍横打弹。以前极少用到甚至练习的技术，现在打打
: 略有感
: 觉，仿佛开了扇窗呼吸到了新鲜空气，真爽。
: 打比赛回来，自己的缺陷感觉更明显。再和原来的球友数分，有种更通透的感觉。
: 总结备忘，未来很长一段时间的三个努力方向：
: 1.调整正手拉球动作，减少大臂运动，增加小臂和腰，提高连续性。
: 2.高级的技术太遥远，先集中学习正手台内挑打，反手台内弹击和拧。
: 3.平时数分避免太随意，提高战术意识。
: 一点二点技术性的东西也就罢了，第三点牛牛们有什么建议？
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d****y
发帖数: 701 | 3 何谓“弹”？挡或小幅度的攻？
基本正面能打的，反面都可以，应该包括“弹”吧。
【在 J********9 的大作中提到】
: 横打弹 怎么搞？
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J********9
发帖数: 36508 | 4 我觉得武穆说的弹 动作很小 手腕较多 但是我不知道具体怎么搞
【在 d****y 的大作中提到】
: 何谓“弹”？挡或小幅度的攻？
: 基本正面能打的，反面都可以，应该包括“弹”吧。
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Y**i
发帖数: 3016 | 5 中间或反手的短下旋或不转，胳膊伸的老长，不摩擦，抢高点，干脆不犹豫。
【在 J********9 的大作中提到】
: 横打弹 怎么搞？
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d****y
发帖数: 701 | 6 觉得主要是脚步要跨上去，胳膊应该至少回收一点吧。
【在 Y**i 的大作中提到】
: 中间或反手的短下旋或不转，胳膊伸的老长，不摩擦，抢高点，干脆不犹豫。
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Y**i
发帖数: 3016 | 7 木错，胳膊伸太直了就没力了，估计应该是脚步上去，肩上去，胳膊也上去。我就是胳
膊伸的太长，搞
得很依赖手腕，后来手腕都酸了。
【在 d****y 的大作中提到】
: 觉得主要是脚步要跨上去，胳膊应该至少回收一点吧。
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J********9
发帖数: 36508 | 8 胳膊伸太长 够着打 动作容易变形吧
【在 Y**i 的大作中提到】
: 木错，胳膊伸太直了就没力了，估计应该是脚步上去，肩上去，胳膊也上去。我就是胳
: 膊伸的太长，搞
: 得很依赖手腕，后来手腕都酸了。
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d****y
发帖数: 701 | 9 只要脚步赶上了，很多球就变得容易多了。
【在 Y**i 的大作中提到】
: 木错，胳膊伸太直了就没力了，估计应该是脚步上去，肩上去，胳膊也上去。我就是胳
: 膊伸的太长，搞
: 得很依赖手腕，后来手腕都酸了。
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