b******e
发帖数: 3348 | 1 其实打得也不多，就是一周两次左右，但是上周日打得运动量有点大，结果周一开始手
臂就一直酸痛。这种情况是不是最好休息到不痛了再打，还是没关系继续打以后就会不
痛了呢？
怕运动不善得个肩周炎就不划算了。多谢大家。！！ |
b******e
发帖数: 3348 | |
p********t
发帖数: 3639 | 3 我手臂就没有不痛过，但是一直在打！
【在 b******e 的大作中提到】
: 。。。。没人理我，难道大家都没有这个问题？
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B******n
发帖数: 1104 | 4 只要打球前做好准备活动应该问题不大吧
【在 b******e 的大作中提到】
: 其实打得也不多，就是一周两次左右，但是上周日打得运动量有点大，结果周一开始手
: 臂就一直酸痛。这种情况是不是最好休息到不痛了再打，还是没关系继续打以后就会不
: 痛了呢？
: 怕运动不善得个肩周炎就不划算了。多谢大家。！！
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b******e
发帖数: 3348 | 5 你强人啊
【在 p********t 的大作中提到】
: 我手臂就没有不痛过，但是一直在打！
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j******w
发帖数: 4429 | 6 铁人。。。
【在 b******e 的大作中提到】
: 你强人啊
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p********t
发帖数: 3639 | 7 我看我的手早晚得废了，作试验和打球都是重复性动作：（
【在 b******e 的大作中提到】
: 你强人啊
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b******e
发帖数: 3348 | 8 今天忍不住去打了，感觉还行，但愿明天不要太严重。
把几个老头都干掉了，就剩下最后两个大牛了。不过被一个老头指责自己球发得不高，
有点郁闷了。 |
f******2
发帖数: 1027 | 9 手臂痛的时候一般不要继续了，应该休息10天左右，免得造成更大的伤害。如果是比赛
等必须要打的情况，可以擦一种叫做Stopain的药，用Roll On的，在手臂疼痛的部位滚
动几下，几分钟之后就不痛了。 |
b******e
发帖数: 3348 | 10 多谢，一定好好休息，不大了。。。呜呜
【在 f******2 的大作中提到】
: 手臂痛的时候一般不要继续了，应该休息10天左右，免得造成更大的伤害。如果是比赛
: 等必须要打的情况，可以擦一种叫做Stopain的药，用Roll On的，在手臂疼痛的部位滚
: 动几下，几分钟之后就不痛了。
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