两岁的宝宝应该怎样入睡？ - Parenting版

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Parenting版 - 两岁的宝宝应该怎样入睡？

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相关话题的讨论汇总
话题: 睡觉话题: 睡着话题: 关灯话题: 大人话题: 小时

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(共1页)

y**c
发帖数: 280

我家宝宝快两岁了，
关于宝宝“自己睡觉”，从一岁以后我家一贯的办法是到了睡觉时间，关灯，
大人小孩一起躺在大床上，大人哼着歌，小孩翻来覆去的，
等宝宝自己睡着后，大人把她抱到大床边的小床里
这期间大约需要20分钟到半个小时，
我不知道这样算不算sleep trainning好的“自己睡觉”？
是不是要关灯关门让宝宝一个人在房间里睡着才叫“自己睡觉”呢？
最近问题来了
她一岁的时候7点多就睡觉，
后来推迟到八点多，最近经常8点半关灯后到了9点半了甚至十点还不睡
期间她也不哭闹，就在黑暗里和你缠着玩，说话，或者自己玩
一会儿拉你去房间外面，一会儿要求去上厕所，一会儿要求上大床，一会要求去小床
大人就这么在黑暗中跟她耗着到她实在困了，自己抱着抱枕睡着
这一个多小时的时间白白浪费掉，对于大人和小孩都实在可惜，
以往大人8点多看着她睡着后可以做自己的事儿到11点睡觉
现在陪她耗到10点，这晚上就啥事儿也干不了了
陪她玩当然也是个乐事，可如果到了9点还开着灯陪她玩下去，她会更不容易入睡。
她是无论早睡晚睡，到了早上7点天亮了就会醒来，所以太晚入睡我担心她睡眠不足
大家有什么好办法么？

H*****g
发帖数: 638

1.增加运动量，跑跳爬，吃完饭马上刷牙，洗澡也提早洗（饭前也好，她会吃得多），
以免她突然趴下。
2.你有推翻三座大山救国救民的伟大任务吗？没有的话，尽情享受这段时光吧。过了这
个村就没有这个店了。你会怀念这个美好时光。

【在 y**c 的大作中提到】

: 我家宝宝快两岁了，
: 关于宝宝“自己睡觉”，从一岁以后我家一贯的办法是到了睡觉时间，关灯，
: 大人小孩一起躺在大床上，大人哼着歌，小孩翻来覆去的，
: 等宝宝自己睡着后，大人把她抱到大床边的小床里
: 这期间大约需要20分钟到半个小时，
: 我不知道这样算不算sleep trainning好的“自己睡觉”？
: 是不是要关灯关门让宝宝一个人在房间里睡着才叫“自己睡觉”呢？
: 最近问题来了
: 她一岁的时候7点多就睡觉，
: 后来推迟到八点多，最近经常8点半关灯后到了9点半了甚至十点还不睡

b**o
发帖数: 5769

太同意了！

【在 H*****g 的大作中提到】

: 1.增加运动量，跑跳爬，吃完饭马上刷牙，洗澡也提早洗（饭前也好，她会吃得多），
: 以免她突然趴下。
: 2.你有推翻三座大山救国救民的伟大任务吗？没有的话，尽情享受这段时光吧。过了这
: 个村就没有这个店了。你会怀念这个美好时光。

D**********R
发帖数: 25234

晚饭吃饱
白天多运动
吃晚饭就quiet down，早洗漱，讲故事
关灯陪睡
多enjoy搂小肉团睡觉！我家男娃，长大后就没戏了。

y**c
发帖数: 280

1 她的运动量不能再大了，她一天到晚蹦跳跑个不停，难得有不动的时候。
2 我说了大人也乐于和她玩，只是不想在黑暗中陪着已经困了的宝宝耗上一个小时
如果不是担心她睡眠不足，我更愿意开着灯和她正儿八经的玩一个小时

【在 H*****g 的大作中提到】

y**c
发帖数: 280

我家一直以来都是这样的啊
不过我家肉团睡觉不要大人搂，必须自己翻来滚去的睡着

【在 D**********R 的大作中提到】

: 晚饭吃饱
: 白天多运动
: 吃晚饭就quiet down，早洗漱，讲故事
: 关灯陪睡
: 多enjoy搂小肉团睡觉！我家男娃，长大后就没戏了。

H*****g
发帖数: 638

1 小朋友运动量惊人，肯定不够
2 关灯了不做游戏，静静躺着讲故事，或叫她讲故事。轮到你了，你可以慢慢把语速降
下来，拖长声音，象催眠曲一样，估计有可能你先倒下了。
总之别生气，以后你会怀念这时光的。
小朋友和小朋友不一样，有些睡眠就是比较少。我一直觉得小朋友不会睡眠不足，他们
没有心事，真的累了，什么地方都能睡。

【在 y**c 的大作中提到】

: 1 她的运动量不能再大了，她一天到晚蹦跳跑个不停，难得有不动的时候。
: 2 我说了大人也乐于和她玩，只是不想在黑暗中陪着已经困了的宝宝耗上一个小时
: 如果不是担心她睡眠不足，我更愿意开着灯和她正儿八经的玩一个小时

y**c
发帖数: 280

谢谢
看来只能这样了

【在 H*****g 的大作中提到】

: 1 小朋友运动量惊人，肯定不够
: 2 关灯了不做游戏，静静躺着讲故事，或叫她讲故事。轮到你了，你可以慢慢把语速降
: 下来，拖长声音，象催眠曲一样，估计有可能你先倒下了。
: 总之别生气，以后你会怀念这时光的。
: 小朋友和小朋友不一样，有些睡眠就是比较少。我一直觉得小朋友不会睡眠不足，他们
: 没有心事，真的累了，什么地方都能睡。

n*****m
发帖数: 9872

我儿子也快两岁了，你这和他基本一样的情况。
他现在睡觉的情况基本是，中午2点到2点半睡午觉，需要大人陪大概半小时。午觉一般
是睡三小时。晚上一般是10点到10点半睡着，需要大人陪平均不到半小时。到第二天8
点前后醒。
以前有一段，非常不规律，和你这一模一样，基本我们把他8点放上床，关灯，他能够
在黑暗中摸索到10点11点左右。现在这种情况也偶尔会发生，但非常少。

【在 y**c 的大作中提到】

H*****g
发帖数: 638

还有个木头人的游戏，就是看谁不动时间久。
总之智力大挑战，看你能不能想到能让她静止一会儿的游戏或事。

【在 y**c 的大作中提到】

: 谢谢
: 看来只能这样了

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y**c
发帖数: 280

她平时在幼儿园上全天，中午能睡1~1.5小时，周末在家中午怎么哄都不睡的
她能周末早上7点醒到晚上9点还不睡还精神着要出去玩
那你们现在晚上几点放他上床关灯呢？晚饭到10点半这段时间都干嘛呢

8

【在 n*****m 的大作中提到】

: 我儿子也快两岁了，你这和他基本一样的情况。
: 他现在睡觉的情况基本是，中午2点到2点半睡午觉，需要大人陪大概半小时。午觉一般
: 是睡三小时。晚上一般是10点到10点半睡着，需要大人陪平均不到半小时。到第二天8
: 点前后醒。
: 以前有一段，非常不规律，和你这一模一样，基本我们把他8点放上床，关灯，他能够
: 在黑暗中摸索到10点11点左右。现在这种情况也偶尔会发生，但非常少。

H*****g
发帖数: 638

三小时午觉太久了，一小时就够了，两小时是上限。
有些小朋友不午睡。

8

【在 n*****m 的大作中提到】

y**c
发帖数: 280

她才一岁10个月，木头人？够呛

【在 H*****g 的大作中提到】

: 还有个木头人的游戏，就是看谁不动时间久。
: 总之智力大挑战，看你能不能想到能让她静止一会儿的游戏或事。

n*****m
发帖数: 9872

他一般都是下午5，6点左右睡好午觉起来，然后是6点半到7点之间和我们一起吃晚饭。
吃完后有时候我们带他去target，或者walmart之类的买些东西。他非常喜欢那些店里
的那些车车，每次看到都很兴奋。或者是带他去community center玩一到一个半小时。
或者就在家里玩一会。然后到9点半左右的时候洗澡，喝奶，刷牙，然后上床。基本上
在10点半肯定能睡着。
早上7点半到晚上9点，那有将近14个小时呢。如果出现这种情况我们宁肯开车出去把他
兜风兜睡。不然晚上肯定会睡不着也睡不好。overtired了。
如果他白天没睡午觉，我们一般不超过8点就得让他上床了。

【在 y**c 的大作中提到】

: 她平时在幼儿园上全天，中午能睡1~1.5小时，周末在家中午怎么哄都不睡的
: 她能周末早上7点醒到晚上9点还不睡还精神着要出去玩
: 那你们现在晚上几点放他上床关灯呢？晚饭到10点半这段时间都干嘛呢
:
: 8

n*****m
发帖数: 9872

是吗？那他睡的那么香，我们不大忍心把他叫醒。
叫醒他是更好的选择吗？

【在 H*****g 的大作中提到】

: 三小时午觉太久了，一小时就够了，两小时是上限。
: 有些小朋友不午睡。
:
: 8

b********t
发帖数: 5261

我觉得哄睡啊什么的都不是问题，关键是认识到睡觉就是睡觉，玩就是玩，把两件事情
分开来。不知道我家的到了两岁会不会也是这样。

H*****g
发帖数: 638

要么你也跟着睡，否则他睡这么久，你又不消耗他体力，哪能指望他早睡。
午睡是习惯，不是必须的，对男孩子一个小时确实够了。

【在 n*****m 的大作中提到】

: 是吗？那他睡的那么香，我们不大忍心把他叫醒。
: 叫醒他是更好的选择吗？

i***s
发帖数: 5434

有些小娃娃就是需要午睡比较久的。
我家娃也快两岁了，每天午睡2－3个小时。如果不到2个小时就睡醒了，那就一定会在
醒来之后哭闹一阵，因为没睡够。

【在 H*****g 的大作中提到】

: 三小时午觉太久了，一小时就够了，两小时是上限。
: 有些小朋友不午睡。
:
: 8

c***y
发帖数: 1064

分床陪睡。比如在同一房间，他睡crib,你睡大床。他就不方便爬来爬去了。
同床陪睡他总要找你玩。

【在 y**c 的大作中提到】

m*******u
发帖数: 1821

也借个宝地问个问题：我家宝宝2岁刚过，因为一直和大人睡，一岁后就没有自己睡过
小床了。白天睡觉要人陪，陪着可以睡三四个小时都不醒，如果没人陪，第一觉四十五
分钟就醒了，拍睡着后每隔三十分钟醒一次。晚上睡觉如果有人陪可以睡到九点多，不
陪的话，六七点就醒了。而且晚上睡觉一定要摸着姥姥耳朵和脖子才可以睡着，夜里醒
来也要摸耳朵，摸不到就醒了。这个毛病怎么改啊。都不知道怎么训练她自己一个人睡
小床。

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● 崩溃了
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m*******u
发帖数: 1821

说个题外话啊，刚到你的签名档了，真厉害，老大不到一岁，老二马上就要生了，好羡
慕。

【在 i***s 的大作中提到】

: 有些小娃娃就是需要午睡比较久的。
: 我家娃也快两岁了，每天午睡2－3个小时。如果不到2个小时就睡醒了，那就一定会在
: 醒来之后哭闹一阵，因为没睡够。

h*******y
发帖数: 444

我在图书馆，还是被你的2提议给笑喷了
是的，我也是特别不耐烦，每天晚上很不爽的陪着宝宝睡觉。今天，我决定想着这句话
，开心的陪~~~

【在 H*****g 的大作中提到】

s*y
发帖数: 18644

严重没有train好，以前我们家的也是这样陪睡，通常她睡着了我也醒不了了，白白浪
费了大把宝贵时光，一点自己的时间都没有，后来就开始训练娃自己睡，关灯，关门，
卧室里基本没有玩具，一两周就训好了，就是routine不能打乱，比如搬家，旅游之类
，每次被打乱之后都要花一两个星期重新适应。另外娃长大了，睡眠时间是会减少一些
的。

【在 y**c 的大作中提到】

y**c
发帖数: 280

原来我这是严重没训练好啊
那你家宝宝是多大开始给它一个人在黑暗的卧室里入睡的呢？
它要是不睡喊爸爸妈妈怎么办？
不理它它乱爬出危险怎么办？
我家宝宝快两岁了，还睡出生时睡的小床，
围栏虽然高也没见她能爬出来过
但保不齐她一着急就能蹦着翻出来

【在 s*y 的大作中提到】

: 严重没有train好，以前我们家的也是这样陪睡，通常她睡着了我也醒不了了，白白浪
: 费了大把宝贵时光，一点自己的时间都没有，后来就开始训练娃自己睡，关灯，关门，
: 卧室里基本没有玩具，一两周就训好了，就是routine不能打乱，比如搬家，旅游之类
: ，每次被打乱之后都要花一两个星期重新适应。另外娃长大了，睡眠时间是会减少一些
: 的。

r*******a
发帖数: 230

我们家的也这样，差两个月就两岁了。以前睡觉特别乖，放到小床上，关灯，大人出去
，他自己抱着枕头不出半个小时就着了，通常8点到8点半之间。最近几周开始不肯睡觉
，开始自己还能一个人呆着，一个小时内也能自己睡过去，后来可能觉得闷了想着法儿
的要大人进屋，一会儿要水喝，一会儿要纸擦鼻涕（根本就没鼻涕），一会儿耳朵痒。
。。总之要折腾到9点半左右才睡着。昨晚狠下心，喂了两次水之后，对别的要求一概
不理，小朋友嚎了几分钟也就不吭声了，后来自己就睡着了。我们也不知道该怎么办了
，小孩大了，也许真的不需要睡那么多了，我们这么强制也不好，正考虑是不是加个睡
前故事什么的。

【在 y**c 的大作中提到】

h********y
发帖数: 560

今天刚看了BabyCenter里的一篇文章。就说不少两岁的孩子，睡觉突然就变成了一个大
问题。
我家也这样。以前睡觉定点定时，不用哄，自己说说话就乖乖睡了。两岁以后，不但每
天呼喊着“不要”“不要”进Crib，还要爬出来。已经摔出来一次了。还要陪，一定要
陪。
BabyCenter说一个原因是小孩的自我意识大膨胀，会用拒绝睡觉来展示自己的独立。然
后，现在也会害怕黑，孤独。
也没什么好办法，白天多动。制定睡前的Routine。父母态度温和但Firm。不过就是这
样了。
对了，儿子好像最近在出大牙。晚上也会醒几次，闹几次。白天老把手指放在嘴里。

【在 r*******a 的大作中提到】

: 我们家的也这样，差两个月就两岁了。以前睡觉特别乖，放到小床上，关灯，大人出去
: ，他自己抱着枕头不出半个小时就着了，通常8点到8点半之间。最近几周开始不肯睡觉
: ，开始自己还能一个人呆着，一个小时内也能自己睡过去，后来可能觉得闷了想着法儿
: 的要大人进屋，一会儿要水喝，一会儿要纸擦鼻涕（根本就没鼻涕），一会儿耳朵痒。
: 。。总之要折腾到9点半左右才睡着。昨晚狠下心，喂了两次水之后，对别的要求一概
: 不理，小朋友嚎了几分钟也就不吭声了，后来自己就睡着了。我们也不知道该怎么办了
: ，小孩大了，也许真的不需要睡那么多了，我们这么强制也不好，正考虑是不是加个睡
: 前故事什么的。

r*******a
发帖数: 230

“然
后，现在也会害怕黑，孤独。”看着好可怜，我们要温柔点了。谢谢分享信息！

【在 h********y 的大作中提到】

: 今天刚看了BabyCenter里的一篇文章。就说不少两岁的孩子，睡觉突然就变成了一个大
: 问题。
: 我家也这样。以前睡觉定点定时，不用哄，自己说说话就乖乖睡了。两岁以后，不但每
: 天呼喊着“不要”“不要”进Crib，还要爬出来。已经摔出来一次了。还要陪，一定要
: 陪。
: BabyCenter说一个原因是小孩的自我意识大膨胀，会用拒绝睡觉来展示自己的独立。然
: 后，现在也会害怕黑，孤独。
: 也没什么好办法，白天多动。制定睡前的Routine。父母态度温和但Firm。不过就是这
: 样了。
: 对了，儿子好像最近在出大牙。晚上也会醒几次，闹几次。白天老把手指放在嘴里。

az
发帖数: 16686

孩子睡觉总是起起伏伏的。前阵子我们经常关灯后说话唱歌长达一小时，最近消停了点
，关灯，我跟他一起睡下，我精神好给讲个小故事，精神不好，转过身子就自己睡了，
他自己娱乐会会就自己睡了，到底什么时候睡着我也不晓得，从来没训练过，就打算这
样子熬了，呵呵。

【在 y**c 的大作中提到】

s**n
发帖数: 6126

那就早点上床呗，玩儿一个小时再睡~

【在 y**c 的大作中提到】

p***e
发帖数: 579

你家不是早就sleep training了吗？怎么现在又搂着睡了？反复了？我这里正训练着呢
，目前看还好，就不知道会不会经常反复？

【在 D**********R 的大作中提到】

: 晚饭吃饱
: 白天多运动
: 吃晚饭就quiet down，早洗漱，讲故事
: 关灯陪睡
: 多enjoy搂小肉团睡觉！我家男娃，长大后就没戏了。

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● 为什麽小朋友入睡这么难！？
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p***e
发帖数: 579

我家跟你情况类似，可是被摸的是我这个当妈的。前一阵子，这种情况越来越严重，我
不但耗上自己所有时间，还被摸的休息不好，后来实在忍不下去了，于是一周前开始训
练她自己睡。哭是哭了，但是坚持下来，成果显著。只希望不要反复。。。

【在 m*******u 的大作中提到】

: 也借个宝地问个问题：我家宝宝2岁刚过，因为一直和大人睡，一岁后就没有自己睡过
: 小床了。白天睡觉要人陪，陪着可以睡三四个小时都不醒，如果没人陪，第一觉四十五
: 分钟就醒了，拍睡着后每隔三十分钟醒一次。晚上睡觉如果有人陪可以睡到九点多，不
: 陪的话，六七点就醒了。而且晚上睡觉一定要摸着姥姥耳朵和脖子才可以睡着，夜里醒
: 来也要摸耳朵，摸不到就醒了。这个毛病怎么改啊。都不知道怎么训练她自己一个人睡
: 小床。

p***e
发帖数: 579

你们训练自己睡觉之后，小孩的情绪怎么样？
我正在训练，初步效果很好。但有2个担心：
1 怕会反复。好象不少训练过的小孩后来又都陪睡了。不知道是什么原因。担心现在的
训练效果能维持多久。
2 怕小孩子胡思乱想。有2晚上，她虽然没哭闹，但是躺了近1个小时才睡着。怕她这期
间乱想：是不是妈妈不爱我了？不过，白天看她情绪还不错。

【在 s*y 的大作中提到】

(共1页)

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