跑步，让我看到新的自己 - Outdoors版

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a*******1
发帖数: 47

去年的这个时候，我记得很清楚，本来只是一次例行的体检，但当护士告诉我体重有
200磅的时候。我一下子就懵了，什么，200磅？我居然有这么沉啦？我赶紧做了其他项
目，妈呀，都超标，医生超级严肃脸跟我说赶紧注意饮食和运动，要不然分分钟中风挂
掉！
吓得我直接去健身房办卡了。年纪轻轻的我还有伟大的理想没完成呢，怎么能轻易 go
die!!
我开始在跑步机上跑步。刚开始跑个五分钟就累的不行了，但我咬牙坚持了三天，慢慢
就能一口气跑十几分钟了。第七天，我鼓励自己坚持跑了二十分钟！然后一天比一天进
步得快，跑步结束，我又去练其他项目。一个月后，我照镜子，居然发现我的小肚子
笑了整整一圈诶！一上秤少了整整18磅！
这下我跟打了鸡血似的，每天加大运动量，至少跑半个小时。现在感觉一天不去健身房
，浑身就痒痒。越跑越觉得自己更有精神，在这个过程里我也慢慢学会了坚持和忍耐。
现在身材恢复地很棒，做事情遇到困难的时候会想自己跑步时那么难都坚持过来了，还
有什么不能做到呢，于是咬咬牙，很多事情就都克服了。
的确应了那句话，人生啊，唯跑步和读书不能辜负，跑步真的让我发现自己也有很多潜
能啊！

E****a
发帖数: 3088

nice

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