p**********t 发帖数: 2636 | 1 一家之言。大家补充吧,补充完了我加进去。技巧都是边看边练,这里就说些常识性的。
首先,攀岩是两个人,或者多个人的运动,一定要脸皮厚!主动跟人打招呼,在gym找
不到partner可以看到有人坐在那里闲着,要求would you mind giving me a take?
看到一群人一起bouldering,主动加入一起玩。爬了一段时间以后上个leading的课,
然后就可以打听有没有人要爬野外要求加入。
安全:操作正确的情况下gym的top rope是比较安全的。outdoor sports leading和
outdoor traditional leading要注意的事项比较繁杂,不在本贴讨论。double check
一定不能少。新手容易犯的错误:安全带穿拧了;没double back;手离保护器太近对
方脱落的时候手卡进保护器被夹伤;belay的时候一不留神松手没握住绳子
第一次攀岩,一般都是先上一个belay的课。所有的gym和不少guiding service都提供
这样的入门课程。初次攀岩一般人可以比较轻松地爬上5.7,个别可以上5.9
刚开始爬,记住三点:
1.重心 |
z*********n 发帖数: 94654 | 2 re
重看pink的置顶帖子,跟以前看感觉又有不同,很有帮助 |
E****d 发帖数: 2 | 3 玩bouldering更练,Top Rope太麻烦,又得找人,又得系绳子。 |
E****d 发帖数: 2 | 4 玩Bouldering更练,Top Rope太麻烦。 |
a***a 发帖数: 40617 | 5 bouldering真的不适合新手
就算练猛了,到室外一爬还是不行,练的根本不是一个东西
【在 E****d 的大作中提到】 : 玩Bouldering更练,Top Rope太麻烦。
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h********r 发帖数: 3291 | 6 的确。帮助好像不大。
【在 a***a 的大作中提到】 : bouldering真的不适合新手 : 就算练猛了,到室外一爬还是不行,练的根本不是一个东西
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k**e 发帖数: 2728 | 7 哪里有video?
今晚要去练bouldering,可能也练下rope。 :)
得记住mm的教导,主动要email和电话。哈哈。 |
u********r 发帖数: 2525 | 8 关于动作的你说的太抽象,我觉得有两个练习非常好也很简单的,一个是same side in
top rope, 一个是flag, 当然这两个也可以同时进行,配合着silent foot和glue
hand
的。
check
【在 p**********t 的大作中提到】 : 一家之言。大家补充吧,补充完了我加进去。技巧都是边看边练,这里就说些常识性的。 : 首先,攀岩是两个人,或者多个人的运动,一定要脸皮厚!主动跟人打招呼,在gym找 : 不到partner可以看到有人坐在那里闲着,要求would you mind giving me a take? : 看到一群人一起bouldering,主动加入一起玩。爬了一段时间以后上个leading的课, : 然后就可以打听有没有人要爬野外要求加入。 : 安全:操作正确的情况下gym的top rope是比较安全的。outdoor sports leading和 : outdoor traditional leading要注意的事项比较繁杂,不在本贴讨论。double check : 一定不能少。新手容易犯的错误:安全带穿拧了;没double back;手离保护器太近对 : 方脱落的时候手卡进保护器被夹伤;belay的时候一不留神松手没握住绳子 : 第一次攀岩,一般都是先上一个belay的课。所有的gym和不少guiding service都提供
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p**********t 发帖数: 2636 | 9 谢谢!加上去了。
in
【在 u********r 的大作中提到】 : 关于动作的你说的太抽象,我觉得有两个练习非常好也很简单的,一个是same side in : top rope, 一个是flag, 当然这两个也可以同时进行,配合着silent foot和glue : hand : : 的。 : check
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