I**********s
发帖数: 1573 | 1 失眠，实在是不堪受扰。
家有幼儿，又要上班，也没有条件去别的地方，或者回国看，只能看看附近有没有稍微
靠谱一点的中医。
我感觉我的病症应该不复杂，失眠前受过寒拉过肚子，但就是要找对症状下对药才行。
我也不想网上搜一下就瞎吃药。不动脑筋的把脉或者开一点大众药估计不起什么作用。
永明堂看过，感觉看得不仔细，什么情况都不了解，听个主诉就抓药了，也不问诊，吃
了药一点用也没有，抱着最后一丝希望来这里问问，可有靠点谱，用点心的大夫。看到
报纸上说每周一有什么中医学院的大夫把脉看病，管用吗那个？
谢谢 |
M****a
发帖数: 11261 | 2 吃metatonin有用吗？平时锻炼吗？试试做瑜伽什么？如果实在不行的话，我觉得针灸
比吃药好。 |
M****a
发帖数: 11261 | 3 我大学的时候失眠过一个学期，后来都有点害怕晚上了，好不容易熬过去了，然后回家
过了一个假期马上就好了。mm要不然试试出去度个假？ |
I**********s
发帖数: 1573 | 4 谢谢你！OTC试了不少，都不管什么用。我入睡没问题，主要半夜老醒还早醒。打算去
看针灸试试。
短期旅途什么的都有，还是没什么大好转，快半年了，好烦！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 M****a 的大作中提到】
: 吃metatonin有用吗？平时锻炼吗？试试做瑜伽什么？如果实在不行的话，我觉得针灸
: 比吃药好。
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s***y
发帖数: 3299 | 5 要不要试试多多锻炼一下，累了的话能睡好吗？如果累了都睡不好，又觉得困，那就差
不多是神经衰弱了。 |
M****a
发帖数: 11261 | 6 我大学一个好朋友说她神经衰弱，睡不着觉，医生给她开了维生素B1和谷维素，mm要不
试一试？mm可以问问你的family doctor，查查甲状腺？甲减可能会引起失眠的。 |
I**********s
发帖数: 1573 | 7 都试过了。没什么用，查血也没问题。天天锻炼，按点睡觉，生活无不良习惯，以前睡
眠都是响当当地好，突然就从某一天开始有问题的。西医sleep clinic都查不出来，现
在唯二的方法就是，要么完全不管它，完全顺其自然。要么从中医找找根源。反正我不
想吃抗抑郁药，感觉family doctor什么本事没有就会开安眠药。他们这赚得真是easy
money啊。
不过好的中医也很少，更多的是混的。唉，真希望有大长今在就好了。：）
【在 M****a 的大作中提到】
: 我大学一个好朋友说她神经衰弱，睡不着觉，医生给她开了维生素B1和谷维素，mm要不
: 试一试？mm可以问问你的family doctor，查查甲状腺？甲减可能会引起失眠的。
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s********b
发帖数: 2494 | |
M****a
发帖数: 11261 | 9 你赶紧敲木头吧，等小娃大点妈妈睡眠可能就没那么好了
【在 s********b 的大作中提到】
: 最近基本倒下就睡着的飘过。。。只愁觉不够睡。
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a********k
发帖数: 2273 | 10 你们娃娃睡得不好？
【在 M****a 的大作中提到】
: 你赶紧敲木头吧，等小娃大点妈妈睡眠可能就没那么好了
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M****a
发帖数: 11261 | 11 睡得挺好，就是超级energetic，不到20个月就只睡11-12个小时，都快skip白天的nap
了，早上稍微起晚一点（八点左右），白天睡一个小nap（不到一个半小时）晚上就能
折腾到十点钟才睡，半夜还时不时用小小咸猪手在我胳膊上摸呀摸。
小娃睡过夜以后大人就没那么累了，睡眠就恢复正常了。另外我家是小娃睡得少了以后
大人自己的时间就少了，然后只能牺牲睡眠时间来干其他事情了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 你们娃娃睡得不好？
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s********b
发帖数: 2494 | 12 那我赶紧敲
【在 M****a 的大作中提到】
: 你赶紧敲木头吧，等小娃大点妈妈睡眠可能就没那么好了
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s********b
发帖数: 2494 | 13 赞咸猪手。你们cosleep哦!
nap
【在 M****a 的大作中提到】
: 睡得挺好，就是超级energetic，不到20个月就只睡11-12个小时，都快skip白天的nap
: 了，早上稍微起晚一点（八点左右），白天睡一个小nap（不到一个半小时）晚上就能
: 折腾到十点钟才睡，半夜还时不时用小小咸猪手在我胳膊上摸呀摸。
: 小娃睡过夜以后大人就没那么累了，睡眠就恢复正常了。另外我家是小娃睡得少了以后
: 大人自己的时间就少了，然后只能牺牲睡眠时间来干其他事情了。
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a********k
发帖数: 2273 | 14 那还是挺累的，小娃娃们都是精力旺盛 :(
你们竟然还是cosleep啊？我就没让宝宝和我们睡过一天
nap
【在 M****a 的大作中提到】
: 睡得挺好，就是超级energetic，不到20个月就只睡11-12个小时，都快skip白天的nap
: 了，早上稍微起晚一点（八点左右），白天睡一个小nap（不到一个半小时）晚上就能
: 折腾到十点钟才睡，半夜还时不时用小小咸猪手在我胳膊上摸呀摸。
: 小娃睡过夜以后大人就没那么累了，睡眠就恢复正常了。另外我家是小娃睡得少了以后
: 大人自己的时间就少了，然后只能牺牲睡眠时间来干其他事情了。
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M****a
发帖数: 11261 | 15 我家从七个月以后就不愿意自己睡crib了，放crib睡二十分钟到半小时就开始哭，一放
到我们大床上就呼呼睡，估计crib太硬了？和她奋斗了几个晚上以后我give up了，从
此就撵不走了
【在 a********k 的大作中提到】
: 那还是挺累的，小娃娃们都是精力旺盛 :(
: 你们竟然还是cosleep啊？我就没让宝宝和我们睡过一天
:
: nap
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o********l
发帖数: 12430 | 16 好可爱哟
【在 M****a 的大作中提到】
: 我家从七个月以后就不愿意自己睡crib了，放crib睡二十分钟到半小时就开始哭，一放
: 到我们大床上就呼呼睡，估计crib太硬了？和她奋斗了几个晚上以后我give up了，从
: 此就撵不走了
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a********k
发帖数: 2273 | 17 你们竟然不给娃娃个舒服的crib~~其实也有可能是长牙吧，自己不舒服就想要爸爸妈妈。
希望我们娃娃能够自己睡好，她现在7个月，刚开始自己晚上睡12小时。
【在 M****a 的大作中提到】
: 我家从七个月以后就不愿意自己睡crib了，放crib睡二十分钟到半小时就开始哭，一放
: 到我们大床上就呼呼睡，估计crib太硬了？和她奋斗了几个晚上以后我give up了，从
: 此就撵不走了
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s********b
发帖数: 2494 | 18 哈哈。
【在 M****a 的大作中提到】
: 我家从七个月以后就不愿意自己睡crib了，放crib睡二十分钟到半小时就开始哭，一放
: 到我们大床上就呼呼睡，估计crib太硬了？和她奋斗了几个晚上以后我give up了，从
: 此就撵不走了
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s********b
发帖数: 2494 | 19 赞12个小时。
妈。
【在 a********k 的大作中提到】
: 你们竟然不给娃娃个舒服的crib~~其实也有可能是长牙吧，自己不舒服就想要爸爸妈妈。
: 希望我们娃娃能够自己睡好，她现在7个月，刚开始自己晚上睡12小时。
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s********b
发帖数: 2494 | 20 失眠看书？或者听那种枯燥的东西？记得以前一看书或者一听什么英语听力，那个睡的
香。 |
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M****a
发帖数: 11261 | 21 啊，我这几天被她睡觉问题弄得无比愤怒中，琢磨开始train她了
【在 o********l 的大作中提到】
: 好可爱哟
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M****a
发帖数: 11261 | 22 赞12个小时！
妈。
【在 a********k 的大作中提到】
: 你们竟然不给娃娃个舒服的crib~~其实也有可能是长牙吧，自己不舒服就想要爸爸妈妈。
: 希望我们娃娃能够自己睡好，她现在7个月，刚开始自己晚上睡12小时。
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M****a
发帖数: 11261 | 23 太没有同情心了，我们还因为和她cosleep，放弃了我们舒服的主卧和大床，现在一家
打地铺中...
【在 s********b 的大作中提到】
: 哈哈。
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s********b
发帖数: 2494 | 24 再哈哈~~跑
【在 M****a 的大作中提到】
: 太没有同情心了，我们还因为和她cosleep，放弃了我们舒服的主卧和大床，现在一家
: 打地铺中...
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n*****a
发帖数: 2802 | 25 找本难看的书啃，最好是哲学类的。睡前不要给自己压力，困了丢书就睡，哪怕灯没关
都不要管。
我以前有神经衰弱，吃谷维素，维b效果都不好，不过我当时情况是睡眠环境不好，一
个室友是夜猫子而且不顾其他人的感受，每天晚上吵。现在是因为孩子每晚因为身体原
因会折腾无数次，我基本上也没法睡，从国内买过安眠助睡的中药，ms有作用，但是因
为娃晚上要闹，所以根本也没法睡。
我俩个月前就是整晚整晚失眠，娃好容易睡了，他一般两小时后会因为反酸跟gas pain
就开始了一夜的折腾，所以我唯一没打扰的就是这头俩个小时，然后我就紧张，我跟自
己说赶紧睡，不然晚上就没机会睡了，越是这样反而越睡不着。然后我就找枯燥的书看
，能助睡眠，但是想睡的时候，脱个衣服，甚至抬手关灯，就完了，睡意立刻消失。所
以后来总结的是：要睡的时候丢下一切，什么都别管只管睡。
【在 I**********s 的大作中提到】
: 失眠，实在是不堪受扰。
: 家有幼儿，又要上班，也没有条件去别的地方，或者回国看，只能看看附近有没有稍微
: 靠谱一点的中医。
: 我感觉我的病症应该不复杂，失眠前受过寒拉过肚子，但就是要找对症状下对药才行。
: 我也不想网上搜一下就瞎吃药。不动脑筋的把脉或者开一点大众药估计不起什么作用。
: 永明堂看过，感觉看得不仔细，什么情况都不了解，听个主诉就抓药了，也不问诊，吃
: 了药一点用也没有，抱着最后一丝希望来这里问问，可有靠点谱，用点心的大夫。看到
: 报纸上说每周一有什么中医学院的大夫把脉看病，管用吗那个？
: 谢谢
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F*******0
发帖数: 512 | 26 失眠太痛苦了。我刚生完一段时间也是很严重，回想起来还是很恐怖。MM看了Sleep
Clinic也没用吗？我之前只看过SereneCare，你要不要试试？对我来说最后还是因为暂
时的甲状腺出问题，后来慢慢自己回复正常了。
顺便问问楼上的妈妈们，现在天气冷，带娃去哪儿好啊？ |
n*****a
发帖数: 2802 | 27 同问啊，我们刚搬来，两眼一抹黑。
【在 F*******0 的大作中提到】
: 失眠太痛苦了。我刚生完一段时间也是很严重，回想起来还是很恐怖。MM看了Sleep
: Clinic也没用吗？我之前只看过SereneCare，你要不要试试？对我来说最后还是因为暂
: 时的甲状腺出问题，后来慢慢自己回复正常了。
: 顺便问问楼上的妈妈们，现在天气冷，带娃去哪儿好啊？
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s***y
发帖数: 3299 | 28 有boa卡的话，今年每月第一个周末去children's museum持卡人免费。
我们办了年票但是最近因为可能是在那里传染上的病都不敢去了。话说回来最近流感太
厉害，能窝家里就窝家里吧。
【在 n*****a 的大作中提到】
: 同问啊，我们刚搬来，两眼一抹黑。
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