|
|---|
|
|
|
|
|
|
j******5
发帖数: 33 | 1 到了孕晚期临近生产的时候，孕妈的心情可谓是又紧张又兴奋，开心的是终于可以和宝
宝见面了，但紧张的是并不知道分娩的前兆是什么，其实到了分娩的时候，一般只会出
现见红和破水这两种情况，既然是两种肯定会分个前后，肯定不不会一起来的，那么到
底是哪个在前比较好呢，今天咱们就来说说。
正规医学上来说，临近生产时，先见红还是先破水是两种完全不同的概念，要是顺序不
一样还会对孕妈和宝宝有不同程度的影响，要是在分娩前2-3天左右，阴道处有少量的
血性粘液流出就是见红，并且根据体质不同，见红的时间长短也不一样，接着慢慢腹部
就会传来疼痛感，最后才会破水生宝宝，这就是正确的顺序，宝宝也不会受到任何的影
响。
但是也有特殊情况，那就是先破水后见红的情况，这主要是胎膜异常所导致的，胎膜非
常脆弱就容易破裂，当出现这种情况的时候，孕妈们一定要注意了，感觉羊水破了就赶
紧平躺着，这样能够防止羊水快速流出造成婴儿缺氧出现危险，接着告诉身边的人赶紧
送自己去医院，这样就不会耽误去医院的时间。
并且根据这个现象还能表现出来，孕妈和宝宝的体质情况，一般是先见红的话，孕妈的
体质就会比较强，要是先破水的话，就说明宝宝的体质比孕妈的要强，但是一般孕妈在
孕期的时候注重补充营养就不会出现很大的问题，在这里也祝各位孕妈好孕！
下面告诉大家孕晚期需要注意的事情
孕晚期胎儿的生长发育速度最快，大脑增长到达高峰，同时也是胎儿体内需要储存最多
营养的时期，因而孕晚期的时候更要加强营养。
由于组织细胞体积增长达到高峰，所以基础代谢最快，孕妈妈在这一时期饭量会比较大
。这时，准妈妈的营养摄取很重要，这和胎儿的脑发育有紧密联系。而准妈妈经常会感
到胃有些胀满，尤其是在进食后，这是因为增大的子宫向上顶着胃和膈肌，这些都需要
准妈妈在饮食上做出相应的调整。
1、蛋白质
在孕晚期孕妈妈首先应增加蛋白质的摄入，胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增
加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期
的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。
2、脂肪酸
除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原
和脂肪。此期也是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑
发育所需，孕妈妈可以通过摄入海鱼这样有利于DHA的供给。
3、钙和维生素D
妊娠全过程皆需补钙，但妊娠后期钙的需求量显著增加，一方面母体钙的储备增加有利
于防止妊娠高血压的发生，而且钙不足对于母亲影响也很大，如可能造成小腿抽筋、骨
质疏松、牙齿松动等困扰。另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。所以孕晚期钙的补充
尤为重要，孕妈妈就需要多吃含钙丰富的食物了，同时还应适量摄入维生素D，促进钙
的吸收。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。
4、 维生素
孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，维生素B1不足，容易引起呕吐、倦
怠、肌体无力，还可能影响分娩时子宫的收缩乏力，导致产程延缓。所以孕妈妈要注意
摄取粗纤维食品，食物来源有糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生
、酵母等。
对于孕晚期的孕妈妈来说，补铁至关重要。胎宝宝在最后的3个月储铁量最多。如果此
时储铁不足，宝宝在婴儿期很容易发生贫血，准妈妈也会因缺铁而贫血。所以在孕晚期
要注重铁元素的摄入。铁主要存在于动物肝脏、瘦肉和海鲜类。同时孕妈咪要多吃含维
生素C的水果蔬菜，可促进铁的吸收。锌元素对伤口愈合及消化过程有很大作用。 |
|
|
|
|
|
|
