a**********u
发帖数: 118 | 1 感觉我家娃的食谱太单调了。想想连我都会厌食。目前2岁3个月，除了牛奶基本没有什
么是她爱的。一直以来吃蔬菜就不是太好，几乎没什么好办法做出她爱吃的菜。对肉还
有一定感情，但也不敢给多吃。水果主要喜爱果汁的形式，原始形状或小块状等都吃的
不痛快。关键她还不喜欢像别的孩子那样把打碎的菜和饭什么的混在一起吃。就是单独
一种一种吃。
现在我觉的她的主食每天就是白米饭，不怎么敢加盐的面条，蒸蛋。我这个上班的妈妈
现在又怀着二宝宝，本来就厨艺不佳，想象力也不丰富。现在更是没有太多精力自己下
厨摆弄宝宝食物。每天都挺疲劳的。
感觉娃挺不容易的。又不容易讨好她！近来咳嗽，身体不适，更是油盐不进了。以前姥
爷、爸爸他们炒的菜也还多少吃点，最近家里换了主厨，似乎更是不粘了。其他的就一
言难尽了。总之大人小孩都不容易，也得互相体谅。
真心跪求妈妈们给列列你们这么大孩子都吃些什么。 |
x**r
发帖数: 1050 | 2 我家娃酷爱鸡蛋，早上基本就是鸡蛋。我如果懒就白水煮，锅开后4分钟，蛋黄刚沁住
，吃着不噎。勤快的时候，就煮点鱼肉，然后切碎，和上鸡蛋和一点全麦面，摊煎饼。
也可以切牛油果和鸡蛋和面粉。吃的时候放一点西红柿酱，可以做个娃娃的😊。
中午就是菜，娃比较喜欢豆腐，就牛肉+芹菜+豆腐，或是玉米+牛肉+豆腐，西红
柿+牛肉，等等，懒的话就煮西兰花，直接蘸西红柿酱吃。
晚上就是面条，稀饭，包子。娃的包子盐很淡，为了区别我每个上边放一个葡萄
干。我家娃很喜欢葡萄干，所以连带的喜欢吃带葡萄干的包子，😄。面条我是
用肉汤煮，汤是肉+西红柿+调料，青菜煮，面的时候放。
我家娃吃饭也是一段一段的，有时候好，有时候不好，我不太管，饿了自然就吃
了， |
s**********b
发帖数: 929 | 3 好像吃的是不怎么好，好像吃得太精细了，这年纪果汁喝多了，肯定就不喜欢原始水果
了。我已经很懒了，给你介绍一下我家娃吃的东西。
早饭：面包黄油，面包cheese，牛奶泡各种cereal，waffle，牛奶煮燕麦片，蛋糕（不
常吃），周末会弄点bacon加鸡蛋。早上会同时配上牛奶或酸奶和水果，通常就是各种
berry换着来。
午饭：跟我一起混。外面吃，或吃点剩菜，或继续面包加cheese，鸡蛋煮面，馒头等。
然后配上牛奶或酸奶和水果。
晚饭，和我们吃一样的，从不特别处理她的食物，我就一大荤一大素，不吃拉倒。给个
空盘子，然后她要啥就给啥。我家爱吃各种味道的排骨，酱鸭腿，蚝油牛肉，各种有味
道的鸡蛋（最近才开始，之前一年多从来不吃蛋），鱼比较挑，只吃black cod和三文
鱼。素菜吃得还不错，生蕃茄，煮烂的刀豆，鸡汤小卷心菜，各种绿叶素菜都可以尝一
点点。主食一般就是饭，每天煮饭同时煮两大红枣，喜欢紫菜包饭吃。
我觉得还是应该你们吃什么就给什么，不要特地为娃准备食物，日子久了，自然就吃好
了。关于口味，2岁不需要吃得太清淡，各种味道应该都尝尝，油点咸点或辣点不影响
健康。 |
N****n
发帖数: 4179 | 4 2岁了，可以和大人吃差不多的食物了呀。我家的咀嚼和吞咽先天发育得不太好，所以
大小稍微小一点而已，还是要自己嚼的。早就不用打碎了。
蔬菜因为我家只吃organic，所以选择不多，青菜，白菜，茄子，zucchini，芦笋，花
菜，夏天有秋葵，秋天有丝瓜，毛瓜。肉，她牛肉咀嚼有困难，所以就是鸡肉，猪肉，
鱼肉。
水果，切小块/片，自己吃。我还没给过果汁，糖分高，还没有纤维。
你家的爱吃肉，多半咀嚼没问题，蔬菜是必须吃的。2岁多，可以谈条件了，比如，必
须把蔬菜吃完才可以干什么什么。
【在 a**********u 的大作中提到】
: 感觉我家娃的食谱太单调了。想想连我都会厌食。目前2岁3个月，除了牛奶基本没有什
: 么是她爱的。一直以来吃蔬菜就不是太好，几乎没什么好办法做出她爱吃的菜。对肉还
: 有一定感情，但也不敢给多吃。水果主要喜爱果汁的形式，原始形状或小块状等都吃的
: 不痛快。关键她还不喜欢像别的孩子那样把打碎的菜和饭什么的混在一起吃。就是单独
: 一种一种吃。
: 现在我觉的她的主食每天就是白米饭，不怎么敢加盐的面条，蒸蛋。我这个上班的妈妈
: 现在又怀着二宝宝，本来就厨艺不佳，想象力也不丰富。现在更是没有太多精力自己下
: 厨摆弄宝宝食物。每天都挺疲劳的。
: 感觉娃挺不容易的。又不容易讨好她！近来咳嗽，身体不适，更是油盐不进了。以前姥
: 爷、爸爸他们炒的菜也还多少吃点，最近家里换了主厨，似乎更是不粘了。其他的就一
|
q*******n
发帖数: 1334 | |
f****i
发帖数: 607 | 6 和我女儿一样大。和大人吃一样的就行，偶尔咸点儿没什么吧，我女儿超爱Pizza， 但
是Pizza都很咸，过一段给解解馋。
蔬菜也不用什么都爱吃，有几个爱吃的就行了，我女儿爱吃豆腐、黑木耳，我也算蔬菜
里了。打碎的饭菜在一起看着就乱七八糟的，一样一样吃挺好的。
喜欢吃面条的话就多了很多品种，西红柿鸡蛋面，炸酱面，肉酱意面都比较简单。我厨
艺算很差了，我都觉得简单那一定是真的了：）
我们家的还爱喝银耳汤和粥，各种粥来者不拒，也多了很多品种。
可以蒸红薯和各种豆沙包之似的速冻包子。不过我不确定速冻包子健康不。
【在 a**********u 的大作中提到】
: 感觉我家娃的食谱太单调了。想想连我都会厌食。目前2岁3个月，除了牛奶基本没有什
: 么是她爱的。一直以来吃蔬菜就不是太好，几乎没什么好办法做出她爱吃的菜。对肉还
: 有一定感情，但也不敢给多吃。水果主要喜爱果汁的形式，原始形状或小块状等都吃的
: 不痛快。关键她还不喜欢像别的孩子那样把打碎的菜和饭什么的混在一起吃。就是单独
: 一种一种吃。
: 现在我觉的她的主食每天就是白米饭，不怎么敢加盐的面条，蒸蛋。我这个上班的妈妈
: 现在又怀着二宝宝，本来就厨艺不佳，想象力也不丰富。现在更是没有太多精力自己下
: 厨摆弄宝宝食物。每天都挺疲劳的。
: 感觉娃挺不容易的。又不容易讨好她！近来咳嗽，身体不适，更是油盐不进了。以前姥
: 爷、爸爸他们炒的菜也还多少吃点，最近家里换了主厨，似乎更是不粘了。其他的就一
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s*********g
发帖数: 1506 | 7 饺子 馄饨 这两样都是家里的常备 每次做一堆 剩下的都冻起来
因为大人吃的饭偶尔有不适合小朋友吃的 遇到这种情况就给娃煮点吃
这种馅料类的食物好嚼好消化 又有肉也有菜 外皮还是淀粉类 算是营养均衡了
因为都是剁碎的东西 很好入味 我家娃对饺子特别有热情
猪肉白菜 猪肉芹菜 都是我家最常用的料 如果娃对海鲜不过敏 还可以试试猪肉鲜虾白
菜的
馄饨皮要在中国超市买 好处是皮薄好嚼 饺子皮就自己在家做吧
调料也不用太拘泥 该放盐就放盐 再加点胡椒去去腥味也就差不多了 |
v***y
发帖数: 7583 | 8 2岁的娃早就可以吃调味料了，你自己先尝一下给她准备的食物，如果你都不爱吃，娃
怎么会爱吃
【在 a**********u 的大作中提到】
: 感觉我家娃的食谱太单调了。想想连我都会厌食。目前2岁3个月，除了牛奶基本没有什
: 么是她爱的。一直以来吃蔬菜就不是太好，几乎没什么好办法做出她爱吃的菜。对肉还
: 有一定感情，但也不敢给多吃。水果主要喜爱果汁的形式，原始形状或小块状等都吃的
: 不痛快。关键她还不喜欢像别的孩子那样把打碎的菜和饭什么的混在一起吃。就是单独
: 一种一种吃。
: 现在我觉的她的主食每天就是白米饭，不怎么敢加盐的面条，蒸蛋。我这个上班的妈妈
: 现在又怀着二宝宝，本来就厨艺不佳，想象力也不丰富。现在更是没有太多精力自己下
: 厨摆弄宝宝食物。每天都挺疲劳的。
: 感觉娃挺不容易的。又不容易讨好她！近来咳嗽，身体不适，更是油盐不进了。以前姥
: 爷、爸爸他们炒的菜也还多少吃点，最近家里换了主厨，似乎更是不粘了。其他的就一
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a**********u
发帖数: 118 | 9 非常感谢大家的建议。我家最大的问题可能还有吃饭不专心。大概在该养成好的饮食习
惯是没梳理好，我失职了。
也想过沾点酱或者有味道的sauce给她吃，人家只吃酱，不吃下面主体部分。
饺子混沌的我也觉得蛮好，但是人家费劲的皮和陷要分开吃，经常也是只吃点皮，不怎
么吃馅。
水果其实是一阵阵的，总起来更爱西瓜一些。对草莓的喜爱似乎要隔很久才能复苏。其
他就一般了，都是见缝插针的给。
至于面条，说实话，连我本人也好想念各种面，什么炸酱面、西红柿面等等。但我家先
生和目前家里主厨是南方人，确切的说是江西中部人士。面食完全没概念。先生随着我
家，对吃点卤面条还可，但做就不通了。
至于我本人，是否下厨这个问题一言难尽，得有个姿态和一个习惯的问题。况且我确实
也不怎么会做，都得现找菜谱。
就盼望着妈妈一个半月以后来到，这样两人在家应该会多些花样吧。
可怜的娃。 |
a**********u
发帖数: 118 | 10 非常感谢大家的建议。我家最大的问题可能还有吃饭不专心。大概在该养成好的饮食习
惯是没梳理好，我失职了。
也想过沾点酱或者有味道的sauce给她吃，人家只吃酱，不吃下面主体部分。
饺子混沌的我也觉得蛮好，但是人家费劲的皮和陷要分开吃，经常也是只吃点皮，不怎
么吃馅。
水果其实是一阵阵的，总起来更爱西瓜一些。对草莓的喜爱似乎要隔很久才能复苏。其
他就一般了，都是见缝插针的给。
至于面条，说实话，连我本人也好想念各种面，什么炸酱面、西红柿面等等。但我家先
生和目前家里主厨是南方人，确切的说是江西中部人士。面食完全没概念。先生随着我
家，对吃点卤面条还可，但做就不通了。
至于我本人，是否下厨这个问题一言难尽，得有个姿态和一个习惯的问题。况且我确实
也不怎么会做，都得现找菜谱。
就盼望着妈妈一个半月以后来到，这样两人在家应该会多些花样吧。
可怜的娃。 |
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s******s
发帖数: 1266 | |
s*********g
发帖数: 1506 | 12 既然你妈妈一个月之后过来 那就跟她多学学做菜呗 |
t**********4
发帖数: 678 | 13 炖汤，各种排骨汤，我家喜欢喝汤，排骨汤，排骨上的肉加汤泡饭，有时候吃完饭再喝
些汤，
蔬菜喜欢西葫芦黄瓜胡萝卜土豆大白菜挺多的
我厨艺也不好，不过尽量变动花样 |
N****n
发帖数: 4179 | 14 我家的喜欢吃发面的，面包，馒头这种，据说小孩大多爱吃。我还做蛋糕，也是爱得不
得了。
【在 a**********u 的大作中提到】
: 非常感谢大家的建议。我家最大的问题可能还有吃饭不专心。大概在该养成好的饮食习
: 惯是没梳理好，我失职了。
: 也想过沾点酱或者有味道的sauce给她吃，人家只吃酱，不吃下面主体部分。
: 饺子混沌的我也觉得蛮好，但是人家费劲的皮和陷要分开吃，经常也是只吃点皮，不怎
: 么吃馅。
: 水果其实是一阵阵的，总起来更爱西瓜一些。对草莓的喜爱似乎要隔很久才能复苏。其
: 他就一般了，都是见缝插针的给。
: 至于面条，说实话，连我本人也好想念各种面，什么炸酱面、西红柿面等等。但我家先
: 生和目前家里主厨是南方人，确切的说是江西中部人士。面食完全没概念。先生随着我
: 家，对吃点卤面条还可，但做就不通了。
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f**********h
发帖数: 526 | 15 +1
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【在 q*******n 的大作中提到】
: 和大人吃的一样，米饭炒菜
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