k**a
发帖数: 133 | 1 问问这里的新妈们，如果不是胸喂，但是又想全母乳，每天花在泵奶上的时间要多少？
分几次，每次多少时间？ |
r****y
发帖数: 4494 | 2 每个人不太一样的
不过一般来说
前两个月不是特别规律，特别是月子里，会泵得多一些。
两个月以后规律了，一般一天四次左右，大概每6个小时一次。每次10分钟到半小时。 |
f******k
发帖数: 5329 | 3 白天3小时一次，晚上睡了就4小时一次。泵奶本身还好，洗洗刷刷的时间不可小觑。能
胸喂还是尽量胸喂吧，胸喂开始麻烦，长远算下来，还是胸喂最省事 |
k**a
发帖数: 133 | 4 I see. 比我想像的要好。是不是用好的奶泵就会快些？
【在 r****y 的大作中提到】
: 每个人不太一样的
: 不过一般来说
: 前两个月不是特别规律，特别是月子里，会泵得多一些。
: 两个月以后规律了，一般一天四次左右，大概每6个小时一次。每次10分钟到半小时。
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y*******u
发帖数: 1715 | 5 这个差别很大吧。奶牛需要时间短，草牛需要时间长。
我奶量好的时候，每次只要15分钟就够了。后来很郁闷地减产、
追不回来了，每次至少要泵30到40分钟。。。 |
b******s
发帖数: 26 | 6 这个不得不回一下。
泵奶时间上，还是个体差异挺大的。如果想追产量的话，仨小时一泵是必须。我现在就
是在由草牛向奶牛进军中，每天6次泵奶，白天仨小时一泵，晚上6小时一泵。我娃四个
月，每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz，然后就没上去过。所以
还在追，啥时候实现全母乳了，我打算就从每天6次泵奶减到5次。
每次泵奶，纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作，包括换hands free bra，拿瓶子和
喇叭，倒一大杯热水，插管子，有时候还得上个厕所再洗个手，共10分钟。之后善后工
作，包括把奶倒到储存容器，用开水涮涮接头和瓶子，放密封袋子放冰箱，清洗喇叭，
有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里，又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟，包
括半夜那次。一天6次，所以每天都24小时里，至少有5个小时在泵奶！！！
再细说说泵奶的30分钟吧。个人觉得具体时间还是跟奶量有关，原来一次只能泵2oz的
时候，是15分钟就完了。一次4oz的话，就得30分钟了。每次都是只有前10分钟是真正
hands free的。10分钟之后就得按摩乳房。我发现从乳房根部向乳头推的话，还能出来
跟let down的时候差不多同样的量（1oz左右）。需要用手按摩的时间，至少是大于了
let down的时间的。
如果有jms的practice比较简单，请share一下经验吧。至少目前我这样的一套程序下来
是要每天5个多小时的。。。 想说句心里话，能胸喂还是胸喂吧！！！
【在 k**a 的大作中提到】
: 问问这里的新妈们，如果不是胸喂，但是又想全母乳，每天花在泵奶上的时间要多少？
: 分几次，每次多少时间？
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C*****a
发帖数: 1025 | 7 I was doing the same thing. Since I also had a full time job, I didn't even
have enough time to hold my baby.
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上，还是个体差异挺大的。如果想追产量的话，仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中，每天6次泵奶，白天仨小时一泵，晚上6小时一泵。我娃四个
: 月，每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz，然后就没上去过。所以
: 还在追，啥时候实现全母乳了，我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶，纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作，包括换hands free bra，拿瓶子和
: 喇叭，倒一大杯热水，插管子，有时候还得上个厕所再洗个手，共10分钟。之后善后工
: 作，包括把奶倒到储存容器，用开水涮涮接头和瓶子，放密封袋子放冰箱，清洗喇叭，
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里，又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟，包
: 括半夜那次。一天6次，所以每天都24小时里，至少有5个小时在泵奶！！！
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b******s
发帖数: 26 | 8 太同意了！ 说起来心酸，现在家里老公，老妈，加上我，其中就数我抱宝宝的时间少
。这两天我舅母刚过来，第二天就跟我说，你还挺享福的，光产奶就行，啥活都不用干
。唉，其实她哪知道，我是想抱宝宝都没时间啊。。。
even
【在 C*****a 的大作中提到】
: I was doing the same thing. Since I also had a full time job, I didn't even
: have enough time to hold my baby.
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T****l
发帖数: 146 | 9 10 hours a day for 100 days! It almost killed me... |
C*****a
发帖数: 1025 | 10 Even more miserable than me.
I reduced pumping frequency after 5 month and tried to breastfeed him
directly when I was at home, then life got better. I still couldn't believe
that I made it to 11 month.
【在 T****l 的大作中提到】
: 10 hours a day for 100 days! It almost killed me...
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x********i
发帖数: 431 | 11 same here! so 心酸 :(
【在 b******s 的大作中提到】
: 太同意了！ 说起来心酸，现在家里老公，老妈，加上我，其中就数我抱宝宝的时间少
: 。这两天我舅母刚过来，第二天就跟我说，你还挺享福的，光产奶就行，啥活都不用干
: 。唉，其实她哪知道，我是想抱宝宝都没时间啊。。。
:
: even
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k*****3
发帖数: 442 | 12 For the first 3 months, I had more milk and didn't have to go to work, so I
pumped every 3 hours, day and night! I only skipped pumping once during the
night and got mastitis...T-T
After 3 months, I changed frequency to every 4 hrs, then 5 hrs...now 6 hrs
since i went back to work. Each pumping session takes about 30-40 minutes,
while I surf on Ipad or read a book. |
f********e
发帖数: 1365 | 13 mark!
【在 b******s 的大作中提到】
: 这个不得不回一下。
: 泵奶时间上，还是个体差异挺大的。如果想追产量的话，仨小时一泵是必须。我现在就
: 是在由草牛向奶牛进军中，每天6次泵奶，白天仨小时一泵，晚上6小时一泵。我娃四个
: 月，每天吃36oz 左右。半个月前我的日产刚从22oz追到28oz，然后就没上去过。所以
: 还在追，啥时候实现全母乳了，我打算就从每天6次泵奶减到5次。
: 每次泵奶，纯泵的时间大概30分钟。之前准备工作，包括换hands free bra，拿瓶子和
: 喇叭，倒一大杯热水，插管子，有时候还得上个厕所再洗个手，共10分钟。之后善后工
: 作，包括把奶倒到储存容器，用开水涮涮接头和瓶子，放密封袋子放冰箱，清洗喇叭，
: 有时候还得把储存容器里的奶分装到奶瓶里，又10分钟。所以一次泵奶一共50分钟，包
: 括半夜那次。一天6次，所以每天都24小时里，至少有5个小时在泵奶！！！
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