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发帖数: 5161 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
toprunner (小笼包包) 于 (Wed Nov 7 21:28:39 2012, 美东) 提到:
宝宝早产， 我又产后有状况， 所以下奶很不好。 不知道大家下奶的时候， 什么最重
要？ 是泵奶频率还是喝汤什么的？ 怎么才能下奶呢？ 还是过了产后第8天就没有希望
了？
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Lsnowball (小雪球) 于 (Wed Nov 7 22:00:53 2012, 美东) 提到:
多让宝宝吸最有效。你也可以上酒酿鸡蛋汤，多喝水，多休息。
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Ranaplancyi (金线蛙) 于 (Thu Nov 8 09:19:29 2012, 美东) 提到:
泵奶频率(every 3 hr)+心情愉快+多喝水，多休息。
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xiyy (喜羊羊, 懒洋洋) 于 (Thu Nov 8 09:29:58 2012, 美东) 提到:
你都生了？8天还早吧
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tuboshu (宝贝健康平安) 于 (Thu Nov 8 09:47:50 2012, 美东) 提到:
三小时一次
我每次要泵45分钟-1小时，2-3个奶阵
休息最最重要
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baoma79 (baoma) 于 (Thu Nov 8 09:48:23 2012, 美东) 提到:
1，休息 心情 2， 肉汤，酒酿 3，勤泵或勤吸 （2-3个小时一次包括夜里）
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COCOANN (cocoann) 于 (Thu Nov 8 10:21:41 2012, 美东) 提到:
every 3 hour
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Bangmang (喜欢娃娃们) 于 (Thu Nov 8 11:38:59 2012, 美东) 提到:
最重要的是要先放松心情，要抓紧时间休息好、睡好觉。
在把奶揉通了，我有个揉奶按摩图，你可以参考一下，开始别伤了乳腺，按顺序做下来
就可以了。
通了以后再喝催奶的汤，先吃些清淡的最好。
泵奶的力度要你自己感觉适度就好，力度不要太大了，奶通了以后，可以力度大点，那
样可以泵的快点。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
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Hedwig (暗夜精灵) 于 (Thu Nov 8 11:40:45 2012, 美东) 提到:
心情放松。宝宝除了吃以外尽量让别人帮忙抱抱，自己保证睡眠。
吃正餐不要喝汤喝成水饱，保证固体食物摄取，汤留到正餐中间喝，比如泵奶的时候喝。
3小时一泵，不要看到干就停泵，继续，会有二次分泌和三次分泌的。
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Hookxiaoxi (Mini) 于 (Thu Nov 8 17:09:01 2012, 美东) 提到:
re
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maisui (幸福向前迈一步) 于 (Thu Nov 8 17:23:03 2012, 美东) 提到:
酒酿真的很下奶吗
看来周末得去买了学习做
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toprunner (小笼包包) 于 (Thu Nov 8 18:18:34 2012, 美东) 提到:
谢谢姐妹们的恢复！ 看来还得勤泵。 我再继续努力！
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jumpjump (家有可爱宝) 于 (Thu Nov 8 18:51:25 2012, 美东) 提到:
多喝汤水吧。规律吸奶。坚持吸就好了
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sci101 (sci101) 于 (Thu Nov 8 19:58:07 2012, 美东) 提到:
每3小时泵15-20分钟，对我有用，尤其新妈还不知道奶阵什么样的时候。
当然你可以白天每2.5小时，晚上每3.5小时，保证每天有8次泵就行了。
多喝水，多休息。 |
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