s********g
发帖数: 3740 | |
d***e
发帖数: 793 | 2 都一岁还有什么不可以啊，我看的书上6个月以后就可以加菠菜了 |
i***s
发帖数: 5434 | 3 当然可以啊，别的菜也可以的。
【在 s********g 的大作中提到】
: 开水里焯下，然后打成糊糊行不行？ thx
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s********g
发帖数: 3740 | 4 好，多谢了，我印象中菠菜好像含有硝酸盐？
如果没事就好~
【在 i***s 的大作中提到】
: 当然可以啊，别的菜也可以的。
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s**********b
发帖数: 929 | 5 为什么不可以，我家的1岁都整张叶子自己抓着吃，就是那种一大袋洗好的菠菜叶子，
放油炒一下。那种带根菠菜估计要弄碎了才好吃。 |
p******m
发帖数: 758 | 6 我家宝宝就爱吃菠菜. 从6个月加辅食开始到现在11个月, 绿色食物就主要靠菠菜了... |
i****f
发帖数: 432 | 7 我们ped是说菠菜，胡萝卜还有其他两种蔬菜（没记住）含有一种有害成分普通的处理
方式去不掉，所以小宝宝最好买罐头的吃，但忘了问多大后就可以自己做了 |
r*f
发帖数: 39119 | 8 do you really have to?
【在 s********g 的大作中提到】
: 开水里焯下，然后打成糊糊行不行？ thx
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m*****g
发帖数: 394 | 9 看书上说是硝酸盐多一点 8C个月后就可以吃了。。。 |
s****e
发帖数: 2934 | 10 挑选菠菜以菜梗红短，叶子新鲜有弹性的为佳。 高秆菠菜
选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要
予以剔除。 补：菠菜食疗。菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”
尤宜。菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于高血压，糖尿病患
者（菠菜根尤其适合糖尿病患者）。国外学者最近研究发现，菠菜具有抗衰老和增强青
春活力的作用，这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。 补：肠胃虚寒腹泻
者少食，肾炎和肾结石患者不宜食。 菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成 草酸
钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不宜与含钙丰富的豆类，豆制品类及木耳，
虾米，海带，紫菜等食物同时烧。 特别提醒：做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下
，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好
补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩
，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。编辑本段食疗作用 菠菜
1．通肠导便，防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用
，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病
症有治疗作用。 2．促进生长发育，增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素，在人
体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促
进儿童生长发育。 3．保障营养，增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C
、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营
养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 菠菜
4．促进人体新陈代谢，延缓衰老 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微
量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险
。 5．洁皮肤，抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强
青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤
毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
【在 s********g 的大作中提到】
: 开水里焯下，然后打成糊糊行不行？ thx
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