i***e
发帖数: 219 | 1 现在37周，之前都没什么不适症状，一直上班加班，结果就是最近一个星期，开始
耻骨疼，凡是要动大腿的动作，走路上下床翻身都疼。
现在是上大号的时候，一坐上马桶，大腿压到马桶的地方就要抽筋，便意来的时候
更甚， 怎么换姿势都不行，坐也不是，站也不是，简直就想捶墙了，只能靠调整呼吸
来熬过。而且怎么也拉不出来，使劲腿更疼，最后只能满头大汗满腹惆怅的出来。
大家都有这种症状吗？有什么办法能缓解一下这个痛苦？ |
c*****u
发帖数: 53 | 2 有，但是不是因为耻骨疼，就是便秘，昨晚刚用了第一次甘油解决的。 |
s***e
发帖数: 2139 | 3 我也37周，耻骨疼翻身苦难。同辈崔。
可以做点瑜伽试试。 |
i***e
发帖数: 219 | 4 真的有用吗？咳咳，看来要用一下了。。。
【在 c*****u 的大作中提到】
: 有，但是不是因为耻骨疼，就是便秘，昨晚刚用了第一次甘油解决的。
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i***e
发帖数: 219 | 5 孕妇瑜伽里说squard是帮助生产的姿势，可是好像看网上说耻骨疼都要避免把大腿打开
太大，怕耻骨分离，很是困惑呢。
【在 s***e 的大作中提到】
: 我也37周，耻骨疼翻身苦难。同辈崔。
: 可以做点瑜伽试试。
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s***e
发帖数: 2139 | 6 my yoga teacher said 要避免把大腿打开 |
d****r
发帖数: 993 | 7 求科普，耻骨是不是在接近YD的那个区域？接连大腿的？ |
M*******A
发帖数: 14451 | 8 这个真象便秘，用甘油吧。等你生完以后，会发现体重下降很快的~到时候会拉很多~ |
i***e
发帖数: 219 | 9 惨了， 我怀疑就是那次跟着Youtube做了squad, 然后就引发了耻骨痛。
my yoga teacher said 要避免把大腿打开
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【在 s***e 的大作中提到】
: my yoga teacher said 要避免把大腿打开
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i***e
发帖数: 219 | 10 En,drugstore都有买吗？
今晚吃了些dried prune稍有成效。
这个真象便秘，用甘油吧。等你生完以后，会发现体重下降很快的~到时候会拉很多~
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【在 M*******A 的大作中提到】
: 这个真象便秘，用甘油吧。等你生完以后，会发现体重下降很快的~到时候会拉很多~
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c********r
发帖数: 424 | 11 我孕后期的便秘是通过吃fiber好转的，同时喝蜂蜜，吃香蕉。 |
M*****y
发帖数: 2223 | |
f******k
发帖数: 5329 | 13 就是腹股沟那里。
【在 M*****y 的大作中提到】
: 耻骨到底是哪儿啊？
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s**u
发帖数: 2294 | 14 我看过孕妇运动的vedio，说要下蹲，所以我记得的时候就下蹲练习一下。。。没觉得
耻骨疼。。
【在 i***e 的大作中提到】
: 孕妇瑜伽里说squard是帮助生产的姿势，可是好像看网上说耻骨疼都要避免把大腿打开
: 太大，怕耻骨分离，很是困惑呢。
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