l********3
发帖数: 624 | 1 娃14个月了，8颗牙。我觉得她目前的作息很有问题，导致午饭晚饭都不能按饭点吃，
总是吃不好，大家来给点建议。
先从晚上开始说，
9pm-10pm 洗澡 ， 喝奶（约6oz），刷牙，讲故事，大概快10点能睡着。
2am左右 会稍微醒一下，拍一拍继续睡，
6am左右 喝奶（约6oz）然后再让她睡1－2个小时，
7：30－8am起床
8am-9am 玩一个小时
9am 吃早饭 (轮流换着吃：米糊，面包＋cheese, 菜粥，鸡蛋糕，饺子等， )
10am snack（水果 or 酸奶)
10-12pm 玩＋出去逛一逛，回来就有点困了，回来后午饭很难喂，有时根本不想吃，有
时就几口，然后就要求睡觉，但是会要求喝奶（约6oz）
12pm-2pm nap
2PM-3pm 起床 吃饭 （菜肉烂面条，鱼菜粥，小饺子，菜饼等，轮流吃，或者跟着大人
吃点软的菜＋喝粥）
4:30pm左右 给点水果 or 酸奶之类的
6:30pm 晚饭 通常给她准备的跟午饭的种类差不多，也是面条，粥之类，但是晚饭时家
里人多，她更愿意凑热闹跟着大人吃一点，但是也吃不多。 另外晚饭跟午饭间隔太短
，她也不是很饿。
问题： 1）午饭的时间太晚了，总想让她吃了饭再nap可是总是不成功，娃总是困的不
想吃。有时候nap的晚一点，4点才起来把午饭补上大吃一顿，这样晚饭的时候几乎不饿
，吃不了几口，等于一天就2顿饭了...
怎么调整nap 和午饭的时间呢？是不是9点吃早饭太晚? 把早饭提早让
她困之前就饿？或者早饭少给一点？
2）早上6点左右喝一次奶再睡一会才起床有没有问题？娃一直不能整觉，
愁人。是不是睡前喝的太少了？问题是给的多也不喝啊。。。
3）上午（11点多）那顿奶应该给嘛？喝了就更不想吃饭。但是不给 她又
一个劲的要求喝。如果不应该这个时候喝，白天什么时候喝奶合适呢？
大家多给些建议啊 或者也奔个作息我参考一下 十分感谢！！ |
c****b
发帖数: 3362 | 2 能不能nap以前少吃点，然后睡起来也少吃点。每天保证早饭和晚饭吃好。
我女儿15个月，带的比你这个粗多了。
8am 起床 6-8oz奶
9am 早饭
10am-12am 玩
12am 午饭
12：30pm-3pm nap
3pm - 4pm 泡澡（她有干性湿疹，得天天泡澡）
4pm - 6pm 玩
6pm 晚饭
7：30pm 睡觉
因为她吃奶，吃饭都不好，我们除了三顿饭，基本不给其他吃的。 |
h**********5
发帖数: 1636 | 3 1.早饭吃太晚
2.晚上睡太晚
7点 6oz奶
8点 稀饭加一个鸡蛋
9:30 水果
12点 午饭
1-3 nap
3点 6oz 奶
4点 cheese 或 yogurt 加小饼干
6点半 晚饭
7点半 洗澡 6oz奶
8点 睡觉 |
l********3
发帖数: 624 | 4
【在 c****b 的大作中提到】
: 能不能nap以前少吃点，然后睡起来也少吃点。每天保证早饭和晚饭吃好。
: 我女儿15个月，带的比你这个粗多了。
: 8am 起床 6-8oz奶
: 9am 早饭
: 10am-12am 玩
: 12am 午饭
: 12：30pm-3pm nap
: 3pm - 4pm 泡澡（她有干性湿疹，得天天泡澡）
: 4pm - 6pm 玩
: 6pm 晚饭
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l********3
发帖数: 624 | 5 你家娃跟我们的有点类似啊 尤其是中午附近， 可以考虑给我们家娃nap前少吃点。
btw你们家娃睡觉真好～光晚上就12个小时啊～
【在 c****b 的大作中提到】
: 能不能nap以前少吃点，然后睡起来也少吃点。每天保证早饭和晚饭吃好。
: 我女儿15个月，带的比你这个粗多了。
: 8am 起床 6-8oz奶
: 9am 早饭
: 10am-12am 玩
: 12am 午饭
: 12：30pm-3pm nap
: 3pm - 4pm 泡澡（她有干性湿疹，得天天泡澡）
: 4pm - 6pm 玩
: 6pm 晚饭
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l********3
发帖数: 624 | 6 我也觉得有些晚，不过之前夏天我们这南方黑天太晚了，9点半多还不黑，所以娃有点
天不黑不睡的意思。最近天黑的早了， 娃也相应的早些困，8点多就揉眼睛，大概9点
多点能睡着
【在 h**********5 的大作中提到】
: 1.早饭吃太晚
: 2.晚上睡太晚
: 7点 6oz奶
: 8点 稀饭加一个鸡蛋
: 9:30 水果
: 12点 午饭
: 1-3 nap
: 3点 6oz 奶
: 4点 cheese 或 yogurt 加小饼干
: 6点半 晚饭
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s*********e
发帖数: 6149 | 7 7:30 breastfeeding，洗漱上厕所，家里玩
9:00 早餐，水果，吃完出去遛
12:00 nap，2小时
2:00 午餐，水果，家里玩
5:00 breastfeeding
6:00 出去遛，这时候公园小孩多，玩很久
8:00 晚餐，水果，家里玩会消个食，洗澡
9:00 送上床，breastfeeding,跟妈妈聊会天，半小时内睡着
晚上会醒来两次左右，上厕所，奶睡，很快睡回去
这一个月进步很大，晚上醒来两三次就行了，终于能睡个囫囵觉了，敲木头 |
h**********5
发帖数: 1636 | 8 其实体重增长平稳，一天奶量摄入够，作息可以慢慢调，太心急娃也不适应，bless
【在 l********3 的大作中提到】
: 我也觉得有些晚，不过之前夏天我们这南方黑天太晚了，9点半多还不黑，所以娃有点
: 天不黑不睡的意思。最近天黑的早了， 娃也相应的早些困，8点多就揉眼睛，大概9点
: 多点能睡着
|
m****e
发帖数: 1197 | 9 搭车问。。。
我们家是去DAY CARE的。
8-9点睡觉 （不是很固定）
半夜在小床上会翻来翻去大闹天空但不醒过来的（不知道怎么解决这个问题！！！！！
！是不是缺钙啊）。
5-6点会要吃奶（看是8点还是9点睡的，特别准）
吃完了以后睡到8点，
【在 l********3 的大作中提到】
: 娃14个月了，8颗牙。我觉得她目前的作息很有问题，导致午饭晚饭都不能按饭点吃，
: 总是吃不好，大家来给点建议。
: 先从晚上开始说，
: 9pm-10pm 洗澡 ， 喝奶（约6oz），刷牙，讲故事，大概快10点能睡着。
: 2am左右 会稍微醒一下，拍一拍继续睡，
: 6am左右 喝奶（约6oz）然后再让她睡1－2个小时，
: 7：30－8am起床
: 8am-9am 玩一个小时
: 9am 吃早饭 (轮流换着吃：米糊，面包＋cheese, 菜粥，鸡蛋糕，饺子等， )
: 10am snack（水果 or 酸奶)
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c******m
发帖数: 572 | 10 我也觉得1.晚上睡太晚 2. 早饭吃太晚
我家13个月半，作息如下：
7：00-7：30起床
7：30-8：15早饭
9：00-10：30 NAP (有时候有活动，这个NAP就SKIP)
11:30午饭
1:30午睡
2:30-3:00起床
5:30晚饭
7:00洗澡
7:30-8:00间睡着 |
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c****b
发帖数: 3362 | 11 她睡觉一直很好，就是吃得少，很瘦。三顿饭都吃好对她要求太高了，所以我一般只要
求早饭和晚饭，午饭基本放羊了，吃多少算多少。不过这样也方便我们了，因为周末午
饭都在外面吃，反正她也不好好吃，我们也不用迁就她了。
【在 l********3 的大作中提到】
: 你家娃跟我们的有点类似啊 尤其是中午附近， 可以考虑给我们家娃nap前少吃点。
: btw你们家娃睡觉真好～光晚上就12个小时啊～
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l********3
发帖数: 624 | 12 8点才吃晚饭啊？娃单独吃还是跟大人一起啊？
【在 s*********e 的大作中提到】
: 7:30 breastfeeding，洗漱上厕所，家里玩
: 9:00 早餐，水果，吃完出去遛
: 12:00 nap，2小时
: 2:00 午餐，水果，家里玩
: 5:00 breastfeeding
: 6:00 出去遛，这时候公园小孩多，玩很久
: 8:00 晚餐，水果，家里玩会消个食，洗澡
: 9:00 送上床，breastfeeding,跟妈妈聊会天，半小时内睡着
: 晚上会醒来两次左右，上厕所，奶睡，很快睡回去
: 这一个月进步很大，晚上醒来两三次就行了，终于能睡个囫囵觉了，敲木头
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l********3
发帖数: 624 | 13 跟我们一样啊～需要来个回笼觉～
【在 m****e 的大作中提到】
: 搭车问。。。
: 我们家是去DAY CARE的。
: 8-9点睡觉 （不是很固定）
: 半夜在小床上会翻来翻去大闹天空但不醒过来的（不知道怎么解决这个问题！！！！！
: ！是不是缺钙啊）。
: 5-6点会要吃奶（看是8点还是9点睡的，特别准）
: 吃完了以后睡到8点，
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l********3
发帖数: 624 | 14 不是娃大了儿医都建议把两个nap合并成一个嘛？我家娃以前两个nap的时候 中午吃饭
也是不耽误，合并成一个之后就有点乱。。。
【在 c******m 的大作中提到】
: 我也觉得1.晚上睡太晚 2. 早饭吃太晚
: 我家13个月半，作息如下：
: 7：00-7：30起床
: 7：30-8：15早饭
: 9：00-10：30 NAP (有时候有活动，这个NAP就SKIP)
: 11:30午饭
: 1:30午睡
: 2:30-3:00起床
: 5:30晚饭
: 7:00洗澡
|
L*********d
发帖数: 1019 | 15 sleep move to earlier, 7pm.
sleep overnight. no feed/play in the night.
remove morning snack.
== my 1.5 yr schedule ==
She has the same schedule since 1yr.
6:30am get up. milk.
7:30 breakfast. (yogurt + bread or anything we have)
(if go to daycare they give 8:30 snack. my kid will take a few bites)
11:30 lunch (table food or daycare lunch)
12-2pm nap
3 or 4pm snack (fruit and cookie)
5:30 dinner (table food)
7pm sleep. milk before sleep. |
c******m
发帖数: 572 | 16 上次1岁体检的时候我没问这个问题，儿医也没主动提。不过已经有1个月了白天2个NAP
不如以前好了，也许是时候2觉并1觉了。不过上午那觉，有时候有活动就SKIP，娃也没
什么不适应。我现在还让他睡2觉其实是自己想睡个回笼觉，哈哈，不然太困了。
【在 l********3 的大作中提到】
: 不是娃大了儿医都建议把两个nap合并成一个嘛？我家娃以前两个nap的时候 中午吃饭
: 也是不耽误，合并成一个之后就有点乱。。。
|
c********n
发帖数: 704 | 17 是不是snack多了？要不然就少给或不给几天试试？还有要让宝宝多运动，多消耗体力
，这样吃的也多，睡得也好。
我家娃快15个月了。
早6：40－7：20左右起床，7oz奶
8：40－9：00 早饭
9：40－11：00 nap
有时候nap时间更长，到11：30。起来后给点水果，喝点水。
12：30－1：00午餐，饭量还可以。
1：00－3：00玩
3：00 （4－5oz奶）－4：30 nap
起来后还是点snack和水
晚6：30晚餐。
8：30洗澡。
9：00 7oz奶，姥姥哄睡。晚上醒1－2次找奶嘴。 |
m*****r
发帖数: 1164 | 18 说说我家14个月那时候的。
早上7：00到7：30之间醒，然后收拾一下，吃早饭。
玩一上午，11：00-11：30 左右吃午饭。
12：00睡午觉，一般两个小时，偶尔三个小时。起来喝奶，下午继续玩。
下午5：30左右吃晚饭。吃完自己活动。
6：30洗澡，洗完讲故事。
7：00-7：30睡觉。 |
m*****r
发帖数: 1164 | 19 你这个午饭时间是不是有点晚了啊，这个点应该是点心时间。
是不是可以早点带回来，不要等到他那么困，吃了午饭再睡呢？ |
c**i
发帖数: 1055 | |
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a********1
发帖数: 664 | 21 太晚睡了,晚睡会影响身高.
我家是冬天7:30pm睡觉,夏天让他们多玩一点,8:30pm睡,很少超过九点的.
:2am左右 会稍微醒一下，拍一拍继续睡，
:6am左右 喝奶（约6oz）然后再让她睡1－2个小时，
醒了不用去拍,训练她自己再入睡,早上6点那顿奶也不用喝,
14个月的宝宝,可以睡整觉了. |
J********8
发帖数: 24 | 22 睡得太晚了，这么大的娃应该7-8:30pm 之间睡觉 |
t*********3
发帖数: 4304 | 23 1. 14个月能听懂故事？可能唱儿歌更好吧。
2. 睡的晚，起的也晚，往前挪一个小时更好。
3. 在我看来，两个关键的地方你处理不好：
（1） 中午，要取消奶，本来就不应该一天喝到20oz这个上限。随便喂一点，看困了的
话，不喂也成，nap更重要。（3）nap醒了以后再喂饱，这样nap前后的这两次吃东西算
是中午饭。
（2）晚饭之前不要在给东西了（4点半那个取消，因为你2点吃过以后，6-7点吃晚饭，
胃口应该非常好）
4. 总体下来，就是一日三餐（半上午来一点snack），然后就是晚上睡前和早上在真正
起床前有奶，最终取消早上那个奶，然后就是取消晚上那个奶。没奶以后，就算是长大
了。 |
L*********d
发帖数: 1019 | 24 睡太晚。起床就吃早饭，8点。午饭要11点半左右吃，11点也可以。吃完午睡正好。睡
起吃点心，少量就好。下午4点多要给点心的话，很少量就好。比如说半个string
cheese. |
B*****Z
发帖数: 359 | 25 早睡早起可能会好一点，我家15个月小朋友的作息（这样已经很多个月了）
早上5-6点醒，偶尔上个厕所能继续睡到7点，喝点奶，出门散步，八点多早餐，九十点
一个Nap，十一点半没醒也叫醒，中午十二点午餐，下午两三点一个Nap,下午茶，晚上
六点吃饭，七点多睡觉。 |
