s*******a
发帖数: 921 | 1 糖妈，眼见着越来越难以控制了。今天早上吃同样多的碳水，餐后一小时血糖创纪录的
到了130了。心情极度沮丧中，爬上来嚎一嗓子，我可怎么办啊～～～～～～不想吃药
，不想打胰岛素啊 |
c**********4
发帖数: 2461 | |
s**********e
发帖数: 447 | 3 patpat.mm早餐吃的什么?我糖的时候我ob只让测2小时的,我都还到过140呢.mm吃完饭后
运动了吗?多散步爬楼梯帮助消耗.我当时每次饭后的半个小时之内屁股都不沾座的.觉
得这样比较有用. |
p********0
发帖数: 6313 | 4 饭后15-25分钟运动，，
还有有些MM吃柚子也降血糖，，你可以试试
还有如果只有这次突然高，和平时不一样，是不是仪器问题，用药水再测一下仪器。 |
p********0
发帖数: 6313 | 5 饭后2个小时不是不能过120吗？
怎么和我OB要求的不一样！
【在 s**********e 的大作中提到】
: patpat.mm早餐吃的什么?我糖的时候我ob只让测2小时的,我都还到过140呢.mm吃完饭后
: 运动了吗?多散步爬楼梯帮助消耗.我当时每次饭后的半个小时之内屁股都不沾座的.觉
: 得这样比较有用.
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s*******a
发帖数: 921 | 6 谢谢大家的安慰。早上和往常一样就喝了一杯牛奶啊，其余的啥都不敢吃。吃过阿活动
了20分钟的样子。赶上家里人吃早饭，于是又一起吃了点鸡蛋和蔬菜，应该不会让血糖
继续升高啊。难道是鸡蛋和蔬菜吃坏了？ |
S*******2
发帖数: 459 | |
s**********e
发帖数: 447 | 8 一直觉得我ob比较大条,没有给我一个严格的cutoff,也没让我见营养师.就说要monitor
,每次测完写下来,包括吃了什么,然后检查的时候带过去给她看.有1-2次高了是因为实
在没忍住吃了icecream,然后又没有即时消耗掉.ob说问题不大.其他时间2小时后都是
110以下.
【在 p********0 的大作中提到】
: 饭后2个小时不是不能过120吗？
: 怎么和我OB要求的不一样！
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s**********e
发帖数: 447 | 9 我记得我ob说吃完了中间不要再吃了啊.mm吃完早饭过一会再吃的话是有可能不准确的.
个人觉得应该一起吃,吃完了就啥都不吃,最多喝口水,中间活动20分钟,再测测看.
【在 s*******a 的大作中提到】
: 谢谢大家的安慰。早上和往常一样就喝了一杯牛奶啊，其余的啥都不敢吃。吃过阿活动
: 了20分钟的样子。赶上家里人吃早饭，于是又一起吃了点鸡蛋和蔬菜，应该不会让血糖
: 继续升高啊。难道是鸡蛋和蔬菜吃坏了？
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l******9
发帖数: 1106 | |
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s*******a
发帖数: 921 | 11 嗯，记下了，谢谢建议。但愿就是这个原因。这样子我还能做点儿什么。55555555555
的.
【在 s**********e 的大作中提到】
: 我记得我ob说吃完了中间不要再吃了啊.mm吃完早饭过一会再吃的话是有可能不准确的.
: 个人觉得应该一起吃,吃完了就啥都不吃,最多喝口水,中间活动20分钟,再测测看.
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n****f
发帖数: 3580 | 12 实在不行，把牛奶换成cheese, cheese也富含钙和蛋白质，但不怎么含糖。 |
p********0
发帖数: 6313 | 13 早上是不能喝牛奶的，～～～（下午喝8.OZ,我量了是一小杯）
所有的OB，diet都是这么说的～～～（早上喝了牛奶，血糖最容易标高)
你的营养师没和你说么？？
早上一片全麦面包加花生酱或者一片芝士是最好的选择。
【在 s*******a 的大作中提到】
: 谢谢大家的安慰。早上和往常一样就喝了一杯牛奶啊，其余的啥都不敢吃。吃过阿活动
: 了20分钟的样子。赶上家里人吃早饭，于是又一起吃了点鸡蛋和蔬菜，应该不会让血糖
: 继续升高啊。难道是鸡蛋和蔬菜吃坏了？
|
s*******a
发帖数: 921 | 14 本来早上是不喝牛奶的。不过上周喝了一周的牛奶，只喝一杯的那种，血糖一直稳定在
餐后一小时110上下，于是我的营养师说早上就喝一杯牛奶是可以的。她希望我多喝牛
奶补钙，而我个人受不了cheese的味道，于是有了这个安排。唉～～～～
【在 p********0 的大作中提到】
: 早上是不能喝牛奶的，～～～（下午喝8.OZ,我量了是一小杯）
: 所有的OB，diet都是这么说的～～～（早上喝了牛奶，血糖最容易标高)
: 你的营养师没和你说么？？
: 早上一片全麦面包加花生酱或者一片芝士是最好的选择。
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s*******c
发帖数: 5161 | 15 BLESS!
MM要坚强些~~一切都会慢慢好起来的。。。 |
c*******y
发帖数: 3008 | 16 吃无糖豆浆或咸豆花。
牛奶少吃， 可以吃孕妇钙片含V-D的来补钙。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 17 我最高时候饭后血糖上过200，产前一个多月开始打胰岛素，每天三次，产后自然好了
。 |
s*******a
发帖数: 921 | 18 谢谢建议啊。我一直吃钙片呢。不过营养师觉得还是从牛奶里补充钙更好，所以还是让
我多喝牛奶。难道真的要戒奶？
【在 c*******y 的大作中提到】
: 吃无糖豆浆或咸豆花。
: 牛奶少吃， 可以吃孕妇钙片含V-D的来补钙。
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s*******a
发帖数: 921 | 19 谢谢安慰啊。也知道打胰岛素能够控制血糖。可是自己比较偏执的期望通过控制饮食和
加强锻炼来控制血糖。本来还觉得有希望来着。上周的大部分结果都好，偶尔两次超标
了，也不太远。没想到这周一开始就飙的这么高，心理上有点儿受不住了。
唉～～～～～
【在 V*****8 的大作中提到】
: 我最高时候饭后血糖上过200，产前一个多月开始打胰岛素，每天三次，产后自然好了
: 。
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p********0
发帖数: 6313 | 20 豆腐也是有钙的，，还有蛋白质，，也是不错的选择～～
喝奶移到下午试试～～
【在 s*******a 的大作中提到】
: 谢谢建议啊。我一直吃钙片呢。不过营养师觉得还是从牛奶里补充钙更好，所以还是让
: 我多喝牛奶。难道真的要戒奶？
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V*****8
发帖数: 33122 | 21 打也没什么，挺好玩的，揪块肥肉，一针下去不见血的。
我那时候也尽量控制饮食了，没用。
【在 s*******a 的大作中提到】
: 谢谢安慰啊。也知道打胰岛素能够控制血糖。可是自己比较偏执的期望通过控制饮食和
: 加强锻炼来控制血糖。本来还觉得有希望来着。上周的大部分结果都好，偶尔两次超标
: 了，也不太远。没想到这周一开始就飙的这么高，心理上有点儿受不住了。
: 唉～～～～～
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h******y
发帖数: 290 | 22 我也是糖妈，我的营养师要求餐后一小时140以下是正常啊
糖妈，眼见着越来越难以控制了。今天早上吃同样多的碳水，餐后一小时血糖创纪录的
到了130了。心情极度沮丧中，爬上来嚎一嗓子，我可怎么办啊～～～～～～不想吃药
，不想打胰岛素啊
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【在 s*******a 的大作中提到】
: 糖妈，眼见着越来越难以控制了。今天早上吃同样多的碳水，餐后一小时血糖创纪录的
: 到了130了。心情极度沮丧中，爬上来嚎一嗓子，我可怎么办啊～～～～～～不想吃药
: ，不想打胰岛素啊
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r****y
发帖数: 4494 | |
D****e
发帖数: 2681 | 24 我的营养师特别提到过早上不能喝牛奶吃水果，mm改改早餐食谱，可以改成全麦面包和
鸡蛋
【在 s*******a 的大作中提到】
: 谢谢大家的安慰。早上和往常一样就喝了一杯牛奶啊，其余的啥都不敢吃。吃过阿活动
: 了20分钟的样子。赶上家里人吃早饭，于是又一起吃了点鸡蛋和蔬菜，应该不会让血糖
: 继续升高啊。难道是鸡蛋和蔬菜吃坏了？
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y***n
发帖数: 11261 | 25 所有东西必须在15分钟之内吃完
130挺好的啊，我看的营养师给的标准是1小时 100-135，我就觉得136才是有问题！
monitor
【在 s**********e 的大作中提到】
: 一直觉得我ob比较大条,没有给我一个严格的cutoff,也没让我见营养师.就说要monitor
: ,每次测完写下来,包括吃了什么,然后检查的时候带过去给她看.有1-2次高了是因为实
: 在没忍住吃了icecream,然后又没有即时消耗掉.ob说问题不大.其他时间2小时后都是
: 110以下.
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y***n
发帖数: 11261 | 26 8 oz对我来说是巨大一杯了，小杯是2 oz。。。
【在 p********0 的大作中提到】
: 早上是不能喝牛奶的，～～～（下午喝8.OZ,我量了是一小杯）
: 所有的OB，diet都是这么说的～～～（早上喝了牛奶，血糖最容易标高)
: 你的营养师没和你说么？？
: 早上一片全麦面包加花生酱或者一片芝士是最好的选择。
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y***n
发帖数: 11261 | 27 http://baike.baidu.com/view/79968.htm
【在 r****y 的大作中提到】
: 请教一下，如果不控制血糖会怎么样呢？
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s**c
发帖数: 2881 | 28 早上别空腹时上来就一杯牛奶嘛。。。我早上一个水煮鸡蛋+差不多4/5or2/3片全麦面
包夹半片cheese，然后再喝一中号碗牛奶，完后出门散步二十多分钟，数据一直正常。
。。 |
n****g
发帖数: 1245 | 29 可以试试吃鸡蛋只吃蛋青，芹菜，苦瓜打汁喝，这两样很能帮着降血糖的。。。 |
y***n
发帖数: 11261 | 30 你的面包每片含carb是多少啊？
【在 s**c 的大作中提到】
: 早上别空腹时上来就一杯牛奶嘛。。。我早上一个水煮鸡蛋+差不多4/5or2/3片全麦面
: 包夹半片cheese，然后再喝一中号碗牛奶，完后出门散步二十多分钟，数据一直正常。
: 。。
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s**c
发帖数: 2881 | 31 早上也可以吃豆腐和肉类的，这些东西营养丰富，高蛋白，又补磷等。。。 |
s**c
发帖数: 2881 | 32 我从来没有注意看呀，今天面包刚好完了，袋也扔了，中午准备吃一丁点米饭做主食，
下午再去买面包。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 你的面包每片含carb是多少啊？
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y***n
发帖数: 11261 | 33 以前我买的都是每片的carb 18，19，20g的，后来营养师推荐了一款13g的
我就可以一顿吃两片了
【在 s**c 的大作中提到】
: 我从来没有注意看呀，今天面包刚好完了，袋也扔了，中午准备吃一丁点米饭做主食，
: 下午再去买面包。。。
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z**n
发帖数: 22303 | |
s**c
发帖数: 2881 | 35 要15分钟吃完？估计我午饭和晚饭时间超了。。。
怎么我的营养师，让我都是测早上空腹和饭后两小时的。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 所有东西必须在15分钟之内吃完
: 130挺好的啊，我看的营养师给的标准是1小时 100-135，我就觉得136才是有问题！
:
: monitor
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p********0
发帖数: 6313 | 36 你这早上吃的CARB真够多的，，算了一下肯定超50CARB了～～
我这样吃肯定不行～～
【在 s**c 的大作中提到】
: 早上别空腹时上来就一杯牛奶嘛。。。我早上一个水煮鸡蛋+差不多4/5or2/3片全麦面
: 包夹半片cheese，然后再喝一中号碗牛奶，完后出门散步二十多分钟，数据一直正常。
: 。。
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p********0
发帖数: 6313 | 37 我的OB也是让我测四次，，早上空腹，和三顿饭2个小时后的。
【在 s**c 的大作中提到】
: 要15分钟吃完？估计我午饭和晚饭时间超了。。。
: 怎么我的营养师，让我都是测早上空腹和饭后两小时的。。。
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y***n
发帖数: 11261 | 38 是啊，我喜欢吃火锅，吃一小时也很正常，营养师说不行
到底是测餐后一小时还是两小时，应该是看每个人3小时结果哪个超标吧
1小时超的就卡1小时，2小时不好的就关注2小时，我猜的啊
【在 s**c 的大作中提到】
: 要15分钟吃完？估计我午饭和晚饭时间超了。。。
: 怎么我的营养师，让我都是测早上空腹和饭后两小时的。。。
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s**c
发帖数: 2881 | 39 哦，还真是没有注意呢。以前糖前，我老公还经常让我吃两片面包夹一cheese呢，他自
己这样吃，也给我热一份，后来是听你说吃几分之几片，我就减了量，不过没早吃一个
鸡蛋了，有时还吃半个牛油果。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 以前我买的都是每片的carb 18，19，20g的，后来营养师推荐了一款13g的
: 我就可以一顿吃两片了
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y***n
发帖数: 11261 | 40 面包一片20g，牛奶8 oz12g，应该还好啊
我28周时候血糖很高，营养师让我早饭吃12-15g，而且不许含有牛奶
【在 p********0 的大作中提到】
: 你这早上吃的CARB真够多的，，算了一下肯定超50CARB了～～
: 我这样吃肯定不行～～
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y***n
发帖数: 11261 | 41 我觉着饭后2小时比较痛苦呢，因为饭后要2小时不能吃东西
我现在测得是1小时的，说是如果<100可以立刻吃一顿snack，hohoho
【在 p********0 的大作中提到】
: 我的OB也是让我测四次，，早上空腹，和三顿饭2个小时后的。
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y***n
发帖数: 11261 | 42 嗯，以后改两片cheese夹一片面包！
【在 s**c 的大作中提到】
: 哦，还真是没有注意呢。以前糖前，我老公还经常让我吃两片面包夹一cheese呢，他自
: 己这样吃，也给我热一份，后来是听你说吃几分之几片，我就减了量，不过没早吃一个
: 鸡蛋了，有时还吃半个牛油果。。。
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s**c
发帖数: 2881 | 43 我是一小时后超了22，两小时后超了5，空腹和三小时后那两数据没事。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 是啊，我喜欢吃火锅，吃一小时也很正常，营养师说不行
: 到底是测餐后一小时还是两小时，应该是看每个人3小时结果哪个超标吧
: 1小时超的就卡1小时，2小时不好的就关注2小时，我猜的啊
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p********0
发帖数: 6313 | 44 2，到3片面包，中号碗牛奶，，
难道我看错了，是2/3面包，，，中号碗不是大碗？
【在 y***n 的大作中提到】
: 面包一片20g，牛奶8 oz12g，应该还好啊
: 我28周时候血糖很高，营养师让我早饭吃12-15g，而且不许含有牛奶
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y***n
发帖数: 11261 | 45 我跟你差不多
OB说，唉，也就是超了一点点嘛，不过还是去看营养师吧
超20也算一点点吗。。
【在 s**c 的大作中提到】
: 我是一小时后超了22，两小时后超了5，空腹和三小时后那两数据没事。。。
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s**c
发帖数: 2881 | 46 俩cheese在外面有点腻呀
【在 y***n 的大作中提到】
: 嗯，以后改两片cheese夹一片面包！
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y***n
发帖数: 11261 | 47 还行。。。
【在 s**c 的大作中提到】
: 俩cheese在外面有点腻呀
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p********0
发帖数: 6313 | 48 有比较不咸的，
你看LABEL上的SODIUM找～
【在 s**c 的大作中提到】
: 俩cheese在外面有点腻呀
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p********0
发帖数: 6313 | 49 我还可以忍住，，，反正我现在一次吃东西也不多，，
PS；才2天DIET，竟然瘦了1.2磅，看了以后减肥也要用这招少吃多餐～
【在 y***n 的大作中提到】
: 我觉着饭后2小时比较痛苦呢，因为饭后要2小时不能吃东西
: 我现在测得是1小时的，说是如果<100可以立刻吃一顿snack，hohoho
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d****o
发帖数: 3955 | |
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D*******g
发帖数: 2281 | 51 我也曾是糖妈，饭后一小时不超过130就可以的。
【在 h******y 的大作中提到】
: 我也是糖妈，我的营养师要求餐后一小时140以下是正常啊
:
: 糖妈，眼见着越来越难以控制了。今天早上吃同样多的碳水，餐后一小时血糖创纪录的
: 到了130了。心情极度沮丧中，爬上来嚎一嗓子，我可怎么办啊～～～～～～不想吃药
: ，不想打胰岛素啊
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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s*******a
发帖数: 921 | 52 这个这个，好像不同的营养师的标准都不一样的。我一共经历了两个营养师，第一个营
养师是让我从开始吃第一口碳水算时间，一个小时测血糖，140以下就好，200以下都不
要慌，200以上才需要通知他们。现在看的是第二个营养师，测试时间修改成吃完饭后
一小时，而且标准改成了130以下。
今天很恐慌是因为上周一星期都早餐喝一杯牛奶，餐后一小时血糖都只有110左右的，
今天突然就到130了，基本上是上限了。唉～～～～～～～～～
【在 h******y 的大作中提到】
: 我也是糖妈，我的营养师要求餐后一小时140以下是正常啊
:
: 糖妈，眼见着越来越难以控制了。今天早上吃同样多的碳水，餐后一小时血糖创纪录的
: 到了130了。心情极度沮丧中，爬上来嚎一嗓子，我可怎么办啊～～～～～～不想吃药
: ，不想打胰岛素啊
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56
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s*******a
发帖数: 921 | 53 非常感谢大家的回复。心情好多了。
另外想问问，如果我3小时糖耐1小时和2小时的都超标了，是应该关注一小时的还是2小
时的啊？现在超级依赖血糖仪，时不时的就去测一下，数字高的时候就被吓唬住了，数
字低的时候还蛮开心的。不过我的营养师现在也禁止我频繁测血糖，让我好郁闷啊 |
