DQ
发帖数: 1580 | 1 怀孕22周，腰疼，背疼的厉害哈。昨天去参观医院，里面的医生说可以坐在birth
ball (yoga ball)上来缓减疼痛。从没试过，不知道效果怎么样？有用过的姐妹吗？
要是真有效就打算败一个了。
我也用support belt，不过这个带子是站着或者走路的时候很管用，坐着就不行
了，感觉比较勒啊。 |
s******1
发帖数: 624 | 2 有用的，记得选合适你身高的球尺寸。
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h*********4
发帖数: 12966 | 3
birth
我买了，效果不怎么好。你多走走呢
【在 DQ 的大作中提到】
: 怀孕22周，腰疼，背疼的厉害哈。昨天去参观医院，里面的医生说可以坐在birth
: ball (yoga ball)上来缓减疼痛。从没试过，不知道效果怎么样？有用过的姐妹吗？
: 要是真有效就打算败一个了。
: 我也用support belt，不过这个带子是站着或者走路的时候很管用，坐着就不行
: 了，感觉比较勒啊。
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c*******g
发帖数: 299 | 4 我正在用，32weeks，还行。建议做做孕妇瑜伽，做完感觉会好一些。 |
s**********b
发帖数: 929 | 5 练练孕妇瑜伽会好点吧。那球我用过，减缓疼痛不清楚，但帮助打开骨盆倒是很有效。
没事多坐坐吧，总有好处的。 |
DQ
发帖数: 1580 | 6 也做孕妇瑜伽，不过做几分钟就感觉累的不行啊，喘不上气来。
【在 c*******g 的大作中提到】
: 我正在用，32weeks，还行。建议做做孕妇瑜伽，做完感觉会好一些。
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DQ
发帖数: 1580 | 7 骨盆打开是不是生的时候比较顺点？怀老大的时候OB说我骨盆窄来着，最后拉去催了
【在 s**********b 的大作中提到】
: 练练孕妇瑜伽会好点吧。那球我用过，减缓疼痛不清楚，但帮助打开骨盆倒是很有效。
: 没事多坐坐吧，总有好处的。
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