a******n
发帖数: 293 | 1 宝宝已经一个半月了，我们试图帮他建立一个routine，尝试了一个星期多了，发
现很困难。
我们理想的目标是晚上8、9点钟睡下后，中间醒个两次（12点和3点左右，喂奶、
换尿布），早上6、7点醒来，喂奶。之后玩一会儿，继续一两个nap，10点半左右带出
去转一圈（出去前喂奶），回来大人吃午饭，下午1点左右喂奶，换尿布，给他午睡。
这样到了下午4、5点钟醒来喂奶，之后就陪他玩，不让他再睡，直到7点半洗澡。否则
晚上8点以后就没法入睡了。每次喂奶都在4oz左右
我们基本上每天晚上7点多都准时给他洗澡，之后喂奶，抱一会儿。可是从8、9点
一直睡到晚上12点多这几天只发生过一次。大多数时候要不然干脆不睡，要不睡下后早
则9点半，晚则10点半就要醒来闹；能再睡下去的时候看运气，好的话11点多，最迟的
一次弄到了半夜1点半。
我发现，基本上他早上10点半出去溜达时的状态，决定了他一天的表现。如果那时
候是醒着的，那我们的理想目标就能贯彻下去，回来乖乖睡午觉，晚上8点多他能有睡
意；否则就是彻底倒过来，该睡的时候（午觉）不睡，不该睡的时候（下午5点以后）
怎么都摇不醒，晚上就更是一团糟了。
我想了想几个导致routine很难坚持的原因，请大家帮我分析分析，给点意见，我
也好好学习学习：
1.我们的理想schedule是否合理？
2.宝宝有点回奶。我们喂完奶以后都会拍嗝，每次也确定都拍出来了。可是他还是
会在半个小时到一个小时之间（或者更长时间）吐一两口出来。这基本上是他晚上9点
半到10点半之间要醒的原因，我觉得可以理解。比较难以理解的是，他半夜吐完了舒服
了，很快就继续睡了；可是10点多钟经常fussy得睡意全无，又哭又叫怎么都哄不住。
3.现在白天是爷爷奶奶在带。他们属于老派的带法，比较主张顺其自然，宝宝想怎
么样就怎么样，对建立routine不太热心。在LG坚持下（有一天白天实在睡得太多，导
致晚上基本不睡，LG怒了），才开始配合我们。其实我也知道这个调整很费力气。宝宝
想睡的时候偏不让他睡，不想睡的时候硬逼着他睡都不容易。
4.宝宝有自己的房间，里面另外有一张单人床。宝宝自己睡crib，我和LG晚上轮流
陪睡在旁边。我们带的方法和爷爷奶奶不太一样（爷爷奶奶自然更宠，喜欢抱着摇啊晃
啊；我们自己比较爱用mobile，bouncer，pacifier等辅助工具，抱的少点），这样宝
宝会不会对白天和晚上confuse？
5.早上6点多钟宝宝醒来以后该怎么弄有点没谱。如果晚上一切顺利，那么再要求
他睡到10点不太现实，结果就是他神采奕奕到10点多又要睡，一天就完蛋。如果晚上睡
得不好，他能接着睡，10点多能醒。可是这样的结果就是他好一天坏一天的，似乎生物
钟都不是24小时的。
6.有什么自然的方法帮助宝宝过渡呢？我试过白天不想让他睡的时候少喂点奶，效
果一般；陪他玩么，他眼皮那么重，坚持不了多久。
7.是不是再长大点能好？ |
N******u
发帖数: 11939 | 2 靠，1个半月的娃！！！！！！
求你找本书看看吧。1个半月.。。。 |
f*****t
发帖数: 731 | 3 太早了，我老二现在快5个月，还不能做到每天很规律。
你想让你宝宝4，5点醒，坚持到7，8点，这当中时间太长了，我宝宝两个nap之间大约
醒1.5-2小时。
慢慢来，会越来越规律的，也不要想到了时间必须做什么事情，这样你累，小孩也累。
【在 a******n 的大作中提到】
: 宝宝已经一个半月了，我们试图帮他建立一个routine，尝试了一个星期多了，发
: 现很困难。
: 我们理想的目标是晚上8、9点钟睡下后，中间醒个两次（12点和3点左右，喂奶、
: 换尿布），早上6、7点醒来，喂奶。之后玩一会儿，继续一两个nap，10点半左右带出
: 去转一圈（出去前喂奶），回来大人吃午饭，下午1点左右喂奶，换尿布，给他午睡。
: 这样到了下午4、5点钟醒来喂奶，之后就陪他玩，不让他再睡，直到7点半洗澡。否则
: 晚上8点以后就没法入睡了。每次喂奶都在4oz左右
: 我们基本上每天晚上7点多都准时给他洗澡，之后喂奶，抱一会儿。可是从8、9点
: 一直睡到晚上12点多这几天只发生过一次。大多数时候要不然干脆不睡，要不睡下后早
: 则9点半，晚则10点半就要醒来闹；能再睡下去的时候看运气，好的话11点多，最迟的
|
a******n
发帖数: 293 | 4 他真的能从4、5点醒到7、8点，玩得很好。当然中间会在bouncer上迷迷糊糊睡一会儿
，不过不是睡得很熟的那种，我觉得可以。我不知道他是不是比较特别，精神是挺好的
。半夜三更也能3个小时不睡，精神矍铄。
其实我们开始的愿望只是希望他不要日夜颠倒。现在他晚上睡得不好，也睡不长。我们
最主要的目标是希望他晚上能8点睡下。
【在 f*****t 的大作中提到】
: 太早了，我老二现在快5个月，还不能做到每天很规律。
: 你想让你宝宝4，5点醒，坚持到7，8点，这当中时间太长了，我宝宝两个nap之间大约
: 醒1.5-2小时。
: 慢慢来，会越来越规律的，也不要想到了时间必须做什么事情，这样你累，小孩也累。
|
az
发帖数: 16686 | 5 太小啦，顺其自然呢
【在 a******n 的大作中提到】
: 他真的能从4、5点醒到7、8点，玩得很好。当然中间会在bouncer上迷迷糊糊睡一会儿
: ，不过不是睡得很熟的那种，我觉得可以。我不知道他是不是比较特别，精神是挺好的
: 。半夜三更也能3个小时不睡，精神矍铄。
: 其实我们开始的愿望只是希望他不要日夜颠倒。现在他晚上睡得不好，也睡不长。我们
: 最主要的目标是希望他晚上能8点睡下。
|
a******n
发帖数: 293 | 6 这个……我同事的娃一个半月的时候晚上只醒一次，吃完继续睡到天亮。我们家的晚上
醒两次，每觉只有2个小时左右，还经常上半夜或者下半夜不睡，这才想到要大概给一
个routine。
其实只要他晚上能睡好，白天本来是无所谓的。只是白天的作息会影响到晚上，我们这
也是观察出来的。如果下午五点以后他不睡得天昏地暗，晚上就能睡好点；五点以后要
不睡，那就要下午1~5点里面睡多点，以此往前推……
那么大家都是随娃去，根本不管吗？
【在 N******u 的大作中提到】
: 靠，1个半月的娃！！！！！！
: 求你找本书看看吧。1个半月.。。。
|
a******n
发帖数: 293 | 7 太小了吗？
经常看到大家说3个月以后就可以sleep train了， 可是如果3个月的时候晚上都不能睡
好的话，就不能train了吧。
我以为routine要越早建立约好呢。
【在 az 的大作中提到】
: 太小啦，顺其自然呢
|
N******u
发帖数: 11939 | 8 他现在不是日夜颠倒，是3-6周spurts期间傍晚到半夜会比较闹。如果是colic 娃会闹
到后半夜才消停，而且持续到3个月才完事。
另外5，6am是娃真正的生物钟，如果这个钟点醒来要睡回去，多半要大人帮帮忙的。但
是你娃还谈不上什么生物钟。4个月的时候才开始有自己的生物钟.你这么想调好作息的
话,还是找本书读读看吧.
还有,很多天使娃到6个月左右分离焦虑期兼学技能期睡眠回变差,当然也有不敏感的睡
神级或者可以训成睡神的.娃是变化发展的,你永远不知道他将会出什么幺蛾子.
【在 a******n 的大作中提到】
: 他真的能从4、5点醒到7、8点，玩得很好。当然中间会在bouncer上迷迷糊糊睡一会儿
: ，不过不是睡得很熟的那种，我觉得可以。我不知道他是不是比较特别，精神是挺好的
: 。半夜三更也能3个小时不睡，精神矍铄。
: 其实我们开始的愿望只是希望他不要日夜颠倒。现在他晚上睡得不好，也睡不长。我们
: 最主要的目标是希望他晚上能8点睡下。
|
N******u
发帖数: 11939 | 9 不是不管,而是不同月龄的娃生理特点不同.就是同月龄的娃,也有个体差异.3个月以上
的娃原则是清醒期(包括吃奶,soothing）不要超过2小时。白天适当玩玩。另外娃下午
是比上午清醒期长一点。
【在 a******n 的大作中提到】
: 这个……我同事的娃一个半月的时候晚上只醒一次，吃完继续睡到天亮。我们家的晚上
: 醒两次，每觉只有2个小时左右，还经常上半夜或者下半夜不睡，这才想到要大概给一
: 个routine。
: 其实只要他晚上能睡好，白天本来是无所谓的。只是白天的作息会影响到晚上，我们这
: 也是观察出来的。如果下午五点以后他不睡得天昏地暗，晚上就能睡好点；五点以后要
: 不睡，那就要下午1~5点里面睡多点，以此往前推……
: 那么大家都是随娃去，根本不管吗？
|
m********y
发帖数: 1867 | 10 一个半月太小了！顺其自然吧！
另外nap中间隔4、5个小时太久了，这么小玩bouncer mobile之类半小时到一小时足够了 |
|
|
k***a
发帖数: 1254 | 11 4、5点钟醒来喂奶，之后就陪他玩，不让他再睡，直到7点半洗澡。否则
这都醒多久了???绝对OVER TIRED了
一个半月应该是醒最多两小时,一般一个半小时看不行了就可以让他睡了. |
N******u
发帖数: 11939 | 12 sleep traing最要紧是建立routine和作息。太小了原始反射还没褪干净呢，你跟他较
劲没意义：）至于cio，先决条件要求太多，事实上很多娃都没法弄，否则就跟欺负小
孩没区别-你得确定他没饿没病没串气儿没受惊没噩梦没这没那。等我确定了都天亮了。
你现在可以让他知道白天睡觉噪音多，晚上没人陪他玩，大家都要睡觉。上午该起床就
叫起来，玩个把小时再睡。
【在 a******n 的大作中提到】
: 太小了吗？
: 经常看到大家说3个月以后就可以sleep train了， 可是如果3个月的时候晚上都不能睡
: 好的话，就不能train了吧。
: 我以为routine要越早建立约好呢。
|
az
发帖数: 16686 | 13 那我还有朋友的娃一岁半夜要醒来3次呢，你要明白一个道理，娃跟娃是不同的啊，养
娃不是军训
【在 a******n 的大作中提到】
: 这个……我同事的娃一个半月的时候晚上只醒一次，吃完继续睡到天亮。我们家的晚上
: 醒两次，每觉只有2个小时左右，还经常上半夜或者下半夜不睡，这才想到要大概给一
: 个routine。
: 其实只要他晚上能睡好，白天本来是无所谓的。只是白天的作息会影响到晚上，我们这
: 也是观察出来的。如果下午五点以后他不睡得天昏地暗，晚上就能睡好点；五点以后要
: 不睡，那就要下午1~5点里面睡多点，以此往前推……
: 那么大家都是随娃去，根本不管吗？
|
a******n
发帖数: 293 | 14 谢谢大家的教育，看来发帖子还是有用的。
大家这么一说，我觉得我们娃其实最大的问题是睡得太少了。
似乎月子里就有这个问题。那时候还没人去管他呢，有时候他晚上就那么静悄悄地睁着
眼睛，虽然也不闹。
我会找本书学习一下的。 |
t**i
发帖数: 3283 | 15 养娃不是军训
我也正在想这句话
这么小的宝宝，还是多抱抱吧，对心智发育好
【在 az 的大作中提到】
: 那我还有朋友的娃一岁半夜要醒来3次呢，你要明白一个道理，娃跟娃是不同的啊，养
: 娃不是军训
|
V*****8
发帖数: 33122 | |
k*******i
发帖数: 195 | 17 如果mm是想要调整宝宝全天的作息倒是有可能的，跟sleep training不是一回事。可以
参考Gina Ford的Contented Little Baby. 虽说那里面建议的作息也太严格了一点，不
是每个宝宝都能那样，但是至少没有大的误区，譬如让宝宝醒的时间过长。 |
M****a
发帖数: 484 | 18 我家的是半岁后才有点routine的模样
【在 a******n 的大作中提到】
: 谢谢大家的教育，看来发帖子还是有用的。
: 大家这么一说，我觉得我们娃其实最大的问题是睡得太少了。
: 似乎月子里就有这个问题。那时候还没人去管他呢，有时候他晚上就那么静悄悄地睁着
: 眼睛，虽然也不闹。
: 我会找本书学习一下的。
|
L*********d
发帖数: 1019 | 19 多给宝宝睡点啊。这么小的宝宝，每次醒个一小时（包括吃奶的时间啊）就可以准备去
睡了，不要拉长时间。宝宝白天睡得好，晚上会睡更好，绝对不是白天多睡，晚上不睡
，不要去强迫拉长醒的时间。小宝宝不要刻意看钟，大致上睡吃玩3-4个小时一个周期
就可以了，具体几点没什么关系，晚上3-4小时醒一次吃，不要规定时间啊。小宝宝抱
睡哄睡都没关系，睡好就行。
要批评你们两个爸爸妈妈啦。太异想天开了，多看书多学习啊！你们只要看过任何一本
宝宝的书，这些就知道了。 |
f**l
发帖数: 433 | 20 mm, 你真该好好看看书， 或者上专业网站看看资料系统学习一下，养娃不能靠道听
途说的。３个月大的孩子晚上有规律的都极少数。 孩子不是机器， 每个孩子的生长
需求也不一样， 而且孩子每天都在发展变化， 是有一定的规律， 但规律也是逐渐
变化的， 每２－３个月都有比较大的变化，不能简单地ｐｒｏｇｒａｍ 他们。
你可以参看一下这里， http://www.babycenter.com/。 你可以找到ｗｅｅｋ ｂｙ ｗｅｅｋ 的生长情况的资料。 每个孩子都不一样， 那里的信息是大致的ｇｕｉｌｄｉｎｅｓ.
【在 a******n 的大作中提到】
: 太小了吗？
: 经常看到大家说3个月以后就可以sleep train了， 可是如果3个月的时候晚上都不能睡
: 好的话，就不能train了吧。
: 我以为routine要越早建立约好呢。
|
|
|
f**l
发帖数: 433 | 21 同感同感。 新爸新妈太急于求成了
【在 L*********d 的大作中提到】
: 多给宝宝睡点啊。这么小的宝宝，每次醒个一小时（包括吃奶的时间啊）就可以准备去
: 睡了，不要拉长时间。宝宝白天睡得好，晚上会睡更好，绝对不是白天多睡，晚上不睡
: ，不要去强迫拉长醒的时间。小宝宝不要刻意看钟，大致上睡吃玩3-4个小时一个周期
: 就可以了，具体几点没什么关系，晚上3-4小时醒一次吃，不要规定时间啊。小宝宝抱
: 睡哄睡都没关系，睡好就行。
: 要批评你们两个爸爸妈妈啦。太异想天开了，多看书多学习啊！你们只要看过任何一本
: 宝宝的书，这些就知道了。
|
a******n
发帖数: 293 | 22 多谢，我们确实是想调整作息，不是sleep train，他还远不到这一步呢。原来大家说
的CLB是这个意思啊。
【在 k*******i 的大作中提到】
: 如果mm是想要调整宝宝全天的作息倒是有可能的，跟sleep training不是一回事。可以
: 参考Gina Ford的Contented Little Baby. 虽说那里面建议的作息也太严格了一点，不
: 是每个宝宝都能那样，但是至少没有大的误区，譬如让宝宝醒的时间过长。
|
i****y
发帖数: 1045 | 23 这么小的宝宝，还是顺其自然吧。
我家宝宝也差不多这么大，我每天都是根据她睡觉睡多久临时调整schedule，醒的时间
不能超过2小时，保证晚上6-7点能睡觉就行。
宝宝晚上能睡多久很难控制，而且也不用太着急。我家月子里夜里醒来吃奶后经常怎么
哄也不睡，现在大部分时间都是吃完就睡，或者稍哄哄就睡了（敲木头）。我现在觉得
那个时候也是overtired了，现在睡得多了，就容易很多。 |
a******n
发帖数: 293 | 24 对了，醒也是个问题，他有时候能醒好久，怎么哄都不睡，精神那叫一个矍铄啊。没调
整之前就这样了。
我们有两本书，可惜对睡觉的问题都说得很笼统，我去看看clb学习一下。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 多给宝宝睡点啊。这么小的宝宝，每次醒个一小时（包括吃奶的时间啊）就可以准备去
: 睡了，不要拉长时间。宝宝白天睡得好，晚上会睡更好，绝对不是白天多睡，晚上不睡
: ，不要去强迫拉长醒的时间。小宝宝不要刻意看钟，大致上睡吃玩3-4个小时一个周期
: 就可以了，具体几点没什么关系，晚上3-4小时醒一次吃，不要规定时间啊。小宝宝抱
: 睡哄睡都没关系，睡好就行。
: 要批评你们两个爸爸妈妈啦。太异想天开了，多看书多学习啊！你们只要看过任何一本
: 宝宝的书，这些就知道了。
|
k***a
发帖数: 1254 | 25 那是已经累到兴奋了.我们当年一开始也没看书,只以为自己家娃精神头好,一下
可以三小时不睡的.而且特别CRANKY,可把我们折腾坏了
后来按两小时,甚至更短的时间来调整,才发现不是人家不想睡,是累的睡不着了.
不能等到很明显累了再睡,要一点点SIGN的时候,比如眼睛稍微发了一下直,加上时
间做参考,来安排睡觉时间.
我还是建议看HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD的书. CLB只讲方法,而且挺教条的,
严格按那个来很不容易.我说的那本书里面有理论,看明白以后再参考CLB就可以
更灵活的根据孩子的情况来安排时间了.
最重要的是孩子要休息好,吃好:P
【在 a******n 的大作中提到】
: 对了，醒也是个问题，他有时候能醒好久，怎么哄都不睡，精神那叫一个矍铄啊。没调
: 整之前就这样了。
: 我们有两本书，可惜对睡觉的问题都说得很笼统，我去看看clb学习一下。
|
L*********d
发帖数: 1019 | 26 对。宝宝累过头非常cranky，而且也难哄睡。我也不爱CLB，太太严格，而且对有的宝
宝（比如说我家超爱睡的）睡觉时间太少，而且教条主义啊。amazon上有很多评价，我
很同意。HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD很好。
宝宝0-3个月其实只要培养睡吃玩的规律。每次醒来就吃，吃完换尿布，然后玩会，然
后再睡。大概3-4个小时一个周期。这样的routine就很好了。小宝宝真的是只要睡好，
吃好，别的都没什么。太小还养不成坏习惯呢，要抱就抱，哄就哄，奶睡也好，都行。
大了（4/5个月后），再讲规矩。 |
a******n
发帖数: 293 | 27 多谢！我们最初只是想让他八九点睡觉，后来发现不行，才搞成了今天这幅样子。
能保证他每天6-7点睡觉，你们很厉害呀。我们好像还没有什么时候是一定睡的，每天
都不一样。
【在 i****y 的大作中提到】
: 这么小的宝宝，还是顺其自然吧。
: 我家宝宝也差不多这么大，我每天都是根据她睡觉睡多久临时调整schedule，醒的时间
: 不能超过2小时，保证晚上6-7点能睡觉就行。
: 宝宝晚上能睡多久很难控制，而且也不用太着急。我家月子里夜里醒来吃奶后经常怎么
: 哄也不睡，现在大部分时间都是吃完就睡，或者稍哄哄就睡了（敲木头）。我现在觉得
: 那个时候也是overtired了，现在睡得多了，就容易很多。
|
a******n
发帖数: 293 | 28 嗯，我也去看看那本书。这两本书厚不？不会看完娃都三月了吧，哈哈！
【在 k***a 的大作中提到】
: 那是已经累到兴奋了.我们当年一开始也没看书,只以为自己家娃精神头好,一下
: 可以三小时不睡的.而且特别CRANKY,可把我们折腾坏了
: 后来按两小时,甚至更短的时间来调整,才发现不是人家不想睡,是累的睡不着了.
: 不能等到很明显累了再睡,要一点点SIGN的时候,比如眼睛稍微发了一下直,加上时
: 间做参考,来安排睡觉时间.
: 我还是建议看HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD的书. CLB只讲方法,而且挺教条的,
: 严格按那个来很不容易.我说的那本书里面有理论,看明白以后再参考CLB就可以
: 更灵活的根据孩子的情况来安排时间了.
: 最重要的是孩子要休息好,吃好:P
|
k***a
发帖数: 1254 | 29 HEALTHY SLEEP HABIT书一有按月份来的,四个月以前有专门的一章.
你就重点看就好了.
上面那位总结的很好,小BB就是3/4个小时一个吃玩睡CYCLE,要5/6个月
以后才能慢慢建立定点定时的ROUTINE.
【在 a******n 的大作中提到】
: 嗯，我也去看看那本书。这两本书厚不？不会看完娃都三月了吧，哈哈！
|
a******n
发帖数: 293 | 30 谢谢大家。
刚才去哄娃了。好不容易8:40在身上睡着了放进crib，9:20醒来敞开嗓子哭，换尿布、
喂奶，怎么都没用。好在不是第一回了，就那么抱着他，到了10点，忽然停住开始犯困
，现在LG领着他睡呢。其实娃挺有趣的。我们还好，毕竟还没到睡觉的时间，就是担心
娃8点以后不睡不好。 |
|
|
M****n
发帖数: 757 | 31 宝宝还在娘胎里的时候，过的就是不分日夜的生活，吃了睡，睡了玩，然后再睡。突然
出生了，他也得有个逐步习惯你们白天晚上的生活规律吧。3个月这样，都是很正常的
。站在宝宝的角度看看这个世界吧。
另外，那么小的宝宝，如果不是出很多汗的话，根本没必要天天洗澡的，一周洗一次就
够了。 |
az
发帖数: 16686 | 32 你老二了？
【在 f**l 的大作中提到】
: mm, 你真该好好看看书， 或者上专业网站看看资料系统学习一下，养娃不能靠道听
: 途说的。３个月大的孩子晚上有规律的都极少数。 孩子不是机器， 每个孩子的生长
: 需求也不一样， 而且孩子每天都在发展变化， 是有一定的规律， 但规律也是逐渐
: 变化的， 每２－３个月都有比较大的变化，不能简单地ｐｒｏｇｒａｍ 他们。
: 你可以参看一下这里， http://www.babycenter.com/。 你可以找到ｗｅｅｋ ｂｙ ｗｅｅｋ 的生长情况的资料。 每个孩子都不一样， 那里的信息是大致的ｇｕｉｌｄｉｎｅｓ.
|
i****y
发帖数: 1045 | 33 没什么，我们也都是放羊式的。下午那觉醒得早，就6点赶紧哄睡，醒得晚就拖到快7点
，目前还行，也不用每天时间严格一样。
【在 a******n 的大作中提到】
: 多谢！我们最初只是想让他八九点睡觉，后来发现不行，才搞成了今天这幅样子。
: 能保证他每天6-7点睡觉，你们很厉害呀。我们好像还没有什么时候是一定睡的，每天
: 都不一样。
|
i****y
发帖数: 1045 | 34 我也觉得healthy sleep这本书很好，最近一直看。不过这个dowsy sign让我有点神经
质了，娃醒的时候我就总是提心吊胆的观察她是不是要睡，一个眨眼都能让我嘀咕半天
。主要是前段时间真是有点overtired了，现在有点怕了。
【在 k***a 的大作中提到】
: 那是已经累到兴奋了.我们当年一开始也没看书,只以为自己家娃精神头好,一下
: 可以三小时不睡的.而且特别CRANKY,可把我们折腾坏了
: 后来按两小时,甚至更短的时间来调整,才发现不是人家不想睡,是累的睡不着了.
: 不能等到很明显累了再睡,要一点点SIGN的时候,比如眼睛稍微发了一下直,加上时
: 间做参考,来安排睡觉时间.
: 我还是建议看HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD的书. CLB只讲方法,而且挺教条的,
: 严格按那个来很不容易.我说的那本书里面有理论,看明白以后再参考CLB就可以
: 更灵活的根据孩子的情况来安排时间了.
: 最重要的是孩子要休息好,吃好:P
|
x*******a
发帖数: 11067 | 35 宝宝不是闹钟哦，哪里能这么准。小宝宝要多睡觉呢，才能长个子。 |
r*******u
发帖数: 244 | 36 顶这个。我觉得CLB对很小孩子的schedule还是太激进了点。我是3个月按那个schedule
train，孩子还是overtired，调整到醒一个半小时就放下去就好了，所以还是以那个
做参考，要观察自家孩子。HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD很有收获，值得一读。
最基本的原理是孩子只有白天nap的好，晚上才能睡得好。overtired最致命的不仅是入
睡难，更是难以stay asleep
【在 k***a 的大作中提到】
: 那是已经累到兴奋了.我们当年一开始也没看书,只以为自己家娃精神头好,一下
: 可以三小时不睡的.而且特别CRANKY,可把我们折腾坏了
: 后来按两小时,甚至更短的时间来调整,才发现不是人家不想睡,是累的睡不着了.
: 不能等到很明显累了再睡,要一点点SIGN的时候,比如眼睛稍微发了一下直,加上时
: 间做参考,来安排睡觉时间.
: 我还是建议看HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD的书. CLB只讲方法,而且挺教条的,
: 严格按那个来很不容易.我说的那本书里面有理论,看明白以后再参考CLB就可以
: 更灵活的根据孩子的情况来安排时间了.
: 最重要的是孩子要休息好,吃好:P
|
i*****k
发帖数: 2576 | 37 这个是主要原因。只要白天睡多了，晚上就黑白颠倒。很简单的事情。
其实建立ROUTINE没什么难的，但是白天看孩子的人有可能有惰性想让孩子多睡会儿，
自己多点时间，如果不在乎晚上带的人的睡眠的话。
让LG跟他们好好说说吧。影响了儿子的睡眠他们也不心疼吗？
3.现在白天是爷爷奶奶在带。他们属于老派的带法，比较主张顺其自然，宝宝想怎
么样就怎么样，对建立routine不太热心。在LG坚持下（有一天白天实在睡得太多，导
致晚上基本不睡，LG怒了），才开始配合我们。其实我也知道这个调整很费力气。宝宝
想睡的时候偏不让他睡，不想睡的时候硬逼着他睡都不容易。
【在 a******n 的大作中提到】
: 谢谢大家。
: 刚才去哄娃了。好不容易8:40在身上睡着了放进crib，9:20醒来敞开嗓子哭，换尿布、
: 喂奶，怎么都没用。好在不是第一回了，就那么抱着他，到了10点，忽然停住开始犯困
: ，现在LG领着他睡呢。其实娃挺有趣的。我们还好，毕竟还没到睡觉的时间，就是担心
: 娃8点以后不睡不好。
|
i*****k
发帖数: 2576 | 38 LZ描述的显然是黑白颠倒，或者说没有黑白颠倒那么严重，但是白天睡多了。
小宝宝白天睡的多，不一定是需要的。比如我家孩子当初抱着睡比在床上睡的多多了，
如果大人抱着孩子上网就可能让孩子多睡会儿，然后晚上就闹。
【在 N******u 的大作中提到】
: 他现在不是日夜颠倒，是3-6周spurts期间傍晚到半夜会比较闹。如果是colic 娃会闹
: 到后半夜才消停，而且持续到3个月才完事。
: 另外5，6am是娃真正的生物钟，如果这个钟点醒来要睡回去，多半要大人帮帮忙的。但
: 是你娃还谈不上什么生物钟。4个月的时候才开始有自己的生物钟.你这么想调好作息的
: 话,还是找本书读读看吧.
: 还有,很多天使娃到6个月左右分离焦虑期兼学技能期睡眠回变差,当然也有不敏感的睡
: 神级或者可以训成睡神的.娃是变化发展的,你永远不知道他将会出什么幺蛾子.
|
i*****k
发帖数: 2576 | 39 3个月大的孩子大部分晚上是吃了睡睡了吃的。半夜醒来不睡的是少数吧。
要想24小时的作息很有规律当然不行，但要黑白不颠倒晚上睡觉还是不难的。
【在 f**l 的大作中提到】
: mm, 你真该好好看看书， 或者上专业网站看看资料系统学习一下，养娃不能靠道听
: 途说的。３个月大的孩子晚上有规律的都极少数。 孩子不是机器， 每个孩子的生长
: 需求也不一样， 而且孩子每天都在发展变化， 是有一定的规律， 但规律也是逐渐
: 变化的， 每２－３个月都有比较大的变化，不能简单地ｐｒｏｇｒａｍ 他们。
: 你可以参看一下这里， http://www.babycenter.com/。 你可以找到ｗｅｅｋ ｂｙ ｗｅｅｋ 的生长情况的资料。 每个孩子都不一样， 那里的信息是大致的ｇｕｉｌｄｉｎｅｓ.
|
i*****k
发帖数: 2576 | 40 睡这么短，是不是家里人多有声音打扰他了？要不就是有嗝没拍出来？
【在 a******n 的大作中提到】
: 谢谢大家。
: 刚才去哄娃了。好不容易8:40在身上睡着了放进crib，9:20醒来敞开嗓子哭，换尿布、
: 喂奶，怎么都没用。好在不是第一回了，就那么抱着他，到了10点，忽然停住开始犯困
: ，现在LG领着他睡呢。其实娃挺有趣的。我们还好，毕竟还没到睡觉的时间，就是担心
: 娃8点以后不睡不好。
|
|
|
i*****k
发帖数: 2576 | 41 是啊，LZ就是调整下作息避免晚上不睡白天睡太多的问题，离TRAIN 还远着呢，不明白
大家都说她心急。
【在 a******n 的大作中提到】
: 多谢，我们确实是想调整作息，不是sleep train，他还远不到这一步呢。原来大家说
: 的CLB是这个意思啊。
|
J****0
发帖数: 229 | 42 才一个半月而已，就算建立了所谓的ROUTINE也不会长久，在4个月之前，孩子的
ROUTINE是整天变的。2，3个月才开始比较好现在是长身体的时候 |
m*****g
发帖数: 394 | 43 可以看看超级育儿通里的routine
不过一直怀疑能实现不。。 |
a******n
发帖数: 293 | 44 一周洗一次澡我们有点接受不了。
我们本来是准备隔天洗的，因为每天洗说实在大人也累，现在还坚持有两个原因。一是
宝宝出生以后头发就很多，不知道是不是我奶比较油的原因，每天头发出油都出到不行
，不洗怕长奶痂；二是他现在还喜欢吐奶，虽然量不多也不影响他的情绪，但是基本是
毫无防备的吐（有时候吃完奶一个小时以后才吐，可是我们每次喂完都拍嗝确定听到一
个大嗝才结束），弄得脖子里和前襟都是。这两个地方是必须洗的，所以就干脆洗澡了。
【在 M****n 的大作中提到】
: 宝宝还在娘胎里的时候，过的就是不分日夜的生活，吃了睡，睡了玩，然后再睡。突然
: 出生了，他也得有个逐步习惯你们白天晚上的生活规律吧。3个月这样，都是很正常的
: 。站在宝宝的角度看看这个世界吧。
: 另外，那么小的宝宝，如果不是出很多汗的话，根本没必要天天洗澡的，一周洗一次就
: 够了。
|
a******n
发帖数: 293 | 45 先谢谢MM的理解，呵呵。我知道大家也是好意，也许我们的方法真的太激进了，慢慢来
吧。
我们也在摸索为什么睡这么短的原因。有时候确实是宝宝要回奶，大多数情况下我们还
不得要领，只能让他自己哭完算了。只有一天从8点多一下睡到了12点半，把我们高兴
坏了！
【在 i*****k 的大作中提到】
: 睡这么短，是不是家里人多有声音打扰他了？要不就是有嗝没拍出来？
|
n****y
发帖数: 6260 | 46 看来我还不算最悲催的。我们那会儿也就醒1到2次。
【在 az 的大作中提到】
: 那我还有朋友的娃一岁半夜要醒来3次呢，你要明白一个道理，娃跟娃是不同的啊，养
: 娃不是军训
|
t********n
发帖数: 712 | 47 一直很难理解为什么新爸新妈这么着急的建立routine……
我家的放羊娃四个半月了，还是处于爱吃吃，爱睡睡的阶段。 |
a******n
发帖数: 293 | 48 因为有段时间晚上睡得很差，我们觉得晚上不睡不好。
建立routine只是我们尝试的一个方法，最终目的是让他晚上睡好点。
【在 t********n 的大作中提到】
: 一直很难理解为什么新爸新妈这么着急的建立routine……
: 我家的放羊娃四个半月了，还是处于爱吃吃，爱睡睡的阶段。
|
s**e
发帖数: 1523 | 49 一个半月的小宝做sleep training??你到华人家小版去发，会被广大妈妈们拍扁。。。 |
a******n
发帖数: 293 | 50 请仔细看帖，我们不是sleep training，只是想让他晚上睡好点，最多算一个routine
，睡都是哄的。
【在 s**e 的大作中提到】
: 一个半月的小宝做sleep training??你到华人家小版去发，会被广大妈妈们拍扁。。。
|
|
|
s**********b
发帖数: 929 | 51 宝宝可以规律的，不过小宝宝要以顺其自然为前提。不过我觉得你晚上让她／他睡太晚
了，特别是4点到8点不睡，宝宝会过度疲劳，不容易睡好觉。我宝宝快4个月了，晚上
作息调得很好，白天也是2个小时要睡一次了，不管长短。白天睡好了，晚上睡得特别
好的。 |
N******u
发帖数: 11939 | 52 另外娃的睡觉量也不同。我娃就从来没有超过14小时，3，4个月的时候最多1，2次到过
13个半小时。基本上就是11个小时。现在1岁了，神经稳定性好多了，也不过是11个半
小时的次数多了。但有的就是睡神。
【在 a******n 的大作中提到】
: 谢谢大家的教育，看来发帖子还是有用的。
: 大家这么一说，我觉得我们娃其实最大的问题是睡得太少了。
: 似乎月子里就有这个问题。那时候还没人去管他呢，有时候他晚上就那么静悄悄地睁着
: 眼睛，虽然也不闹。
: 我会找本书学习一下的。
|
N******u
发帖数: 11939 | 53 我觉得clb有点变态,比较适合妥协度高和睡神级的：）推荐healthy sleeping habits
happy child:)
【在 a******n 的大作中提到】
: 对了，醒也是个问题，他有时候能醒好久，怎么哄都不睡，精神那叫一个矍铄啊。没调
: 整之前就这样了。
: 我们有两本书，可惜对睡觉的问题都说得很笼统，我去看看clb学习一下。
|
r*f
发帖数: 39119 | 54 too young, just keep trying
【在 a******n 的大作中提到】
: 请仔细看帖，我们不是sleep training，只是想让他晚上睡好点，最多算一个routine
: ，睡都是哄的。
|
N******u
发帖数: 11939 | 55 娃不是你想他几点睡就能几点睡的。他也有自己的本能特点的。你跟着娃走，不能娃跟
着你走。
【在 a******n 的大作中提到】
: 多谢！我们最初只是想让他八九点睡觉，后来发现不行，才搞成了今天这幅样子。
: 能保证他每天6-7点睡觉，你们很厉害呀。我们好像还没有什么时候是一定睡的，每天
: 都不一样。
|
N******u
发帖数: 11939 | 56 我觉得睡觉跟长个没关系。我家的总是出幺蛾子，不妨碍她个头高
【在 x*******a 的大作中提到】
: 宝宝不是闹钟哦，哪里能这么准。小宝宝要多睡觉呢，才能长个子。
|
a****l
发帖数: 6431 | 57 co-kao
1个半月的娃, 太小啦!!!
【在 N******u 的大作中提到】
: 靠，1个半月的娃！！！！！！
: 求你找本书看看吧。1个半月.。。。
|
a****l
发帖数: 6431 | 58 Mark mark: 养娃不是军训
Some new moms are just crazy!
【在 az 的大作中提到】
: 那我还有朋友的娃一岁半夜要醒来3次呢，你要明白一个道理，娃跟娃是不同的啊，养
: 娃不是军训
|
a*****s
发帖数: 101 | 59 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
要死脑筋啊
我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
他或者哄睡的 |
m*****z
发帖数: 1451 | 60 其实不难实现的
我家宝宝一直坚持着routine，刚开始虽然累，但是慢慢好处就体现了。
月子里是白天每2小时喂一次，晚上3小时喂一次。到点了就拍醒喂。喂奶时间大概30-
60分钟，4oz分两次，中途拍嗝5-10分钟，然后睡到下次喂。早上10点半左右带出去溜
达半小时。晚上11~12点喂完一顿之后，半夜3~4点宝爸起来喂一趟，然后就是早上6~7
点了。每隔一天洗澡一次，固定在下午5点半。
1个月到2个月的时候，奶量增加到6oz，schedule不变。
2个月打了疫苗之后，尝试着减掉半夜那顿，晚上起来宝宝哼唧的时候就帮他翻个身，
不喂，几天后成功。大概2个半月后schedule逐渐变成白天3小时一顿，晚上6小时一顿
，分别是6，9，12，15，18，24点，每餐奶量大概6-8oz不等。
3-4月时，奶量增加到9oz。开始在白天两餐奶后喂些米汤。
so far so good
【在 a******n 的大作中提到】
: 请仔细看帖，我们不是sleep training，只是想让他晚上睡好点，最多算一个routine
: ，睡都是哄的。
|
|
|
N******u
发帖数: 11939 | 61 嫌累想尽快有规律省点心，可以理解。
【在 t********n 的大作中提到】
: 一直很难理解为什么新爸新妈这么着急的建立routine……
: 我家的放羊娃四个半月了，还是处于爱吃吃，爱睡睡的阶段。
|
N******u
发帖数: 11939 | 62 routine是st第一步。
routine
【在 a******n 的大作中提到】
: 请仔细看帖，我们不是sleep training，只是想让他晚上睡好点，最多算一个routine
: ，睡都是哄的。
|
N******u
发帖数: 11939 | 63 lz只是因为知识太少，不了解婴儿的发育。比2个月要cio的已经make sense多了。那种
我直接就扁--赶紧的把娃送人吧。
【在 a****l 的大作中提到】
: Mark mark: 养娃不是军训
: Some new moms are just crazy!
|
a*****s
发帖数: 101 | 64 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
要死脑筋啊
我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
他或者哄睡的 |
b****h
发帖数: 309 | 65 强烈同意，这两本书我都看了. HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD 特有用，虽然孩
子不一定和书上描述的完全一样，也没有最后变成天使宝宝，但有了理论指导后，按照
孩子自身调整作息好操作多了。
【在 k***a 的大作中提到】
: 那是已经累到兴奋了.我们当年一开始也没看书,只以为自己家娃精神头好,一下
: 可以三小时不睡的.而且特别CRANKY,可把我们折腾坏了
: 后来按两小时,甚至更短的时间来调整,才发现不是人家不想睡,是累的睡不着了.
: 不能等到很明显累了再睡,要一点点SIGN的时候,比如眼睛稍微发了一下直,加上时
: 间做参考,来安排睡觉时间.
: 我还是建议看HEALTHY SLEEP HABIT, HAPPY CHILD的书. CLB只讲方法,而且挺教条的,
: 严格按那个来很不容易.我说的那本书里面有理论,看明白以后再参考CLB就可以
: 更灵活的根据孩子的情况来安排时间了.
: 最重要的是孩子要休息好,吃好:P
|
i*****k
发帖数: 2576 | 66 LZ 说的建立ROUTINE，就是要黑白不颠倒，不是为了那个什么训练之前的前奏。
即使建立ROUTINE是训练的第一步，也不能说LZ这么做是为了要训练，她说了没想过训
练。
看来我这样的没搞过睡觉训练没用过某C训练的人，才理解LZ。
【在 a*****s 的大作中提到】
: 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
: 我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
: 要死脑筋啊
: 我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
: 定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
: 他或者哄睡的
|
a******n
发帖数: 293 | 67 mm的娃吃的很多啊，1个多月每天差不多40oz了。
我们每顿给4oz左右都会回奶，一天只吃30oz左右。这个是不是也有个体差异？还是我
们吃得太少？
7
【在 m*****z 的大作中提到】
: 其实不难实现的
: 我家宝宝一直坚持着routine，刚开始虽然累，但是慢慢好处就体现了。
: 月子里是白天每2小时喂一次，晚上3小时喂一次。到点了就拍醒喂。喂奶时间大概30-
: 60分钟，4oz分两次，中途拍嗝5-10分钟，然后睡到下次喂。早上10点半左右带出去溜
: 达半小时。晚上11~12点喂完一顿之后，半夜3~4点宝爸起来喂一趟，然后就是早上6~7
: 点了。每隔一天洗澡一次，固定在下午5点半。
: 1个月到2个月的时候，奶量增加到6oz，schedule不变。
: 2个月打了疫苗之后，尝试着减掉半夜那顿，晚上起来宝宝哼唧的时候就帮他翻个身，
: 不喂，几天后成功。大概2个半月后schedule逐渐变成白天3小时一顿，晚上6小时一顿
: ，分别是6，9，12，15，18，24点，每餐奶量大概6-8oz不等。
|
z*********4
发帖数: 321 | 68 一个半月建立什么routine？
你是不想让你家宝宝3岁读大学啊？
读点专业的书籍，请教请教儿医。 |
a******n
发帖数: 293 | 69 多谢mm。
我确实是知识缺乏了点，不知道这里routine是和sleep train联系在一起的，让大家误
解了。
【在 i*****k 的大作中提到】
: LZ 说的建立ROUTINE，就是要黑白不颠倒，不是为了那个什么训练之前的前奏。
: 即使建立ROUTINE是训练的第一步，也不能说LZ这么做是为了要训练，她说了没想过训
: 练。
: 看来我这样的没搞过睡觉训练没用过某C训练的人，才理解LZ。
|
a*****s
发帖数: 101 | 70 我也没有搞过睡觉训练没用过某C训练，纯粹幸运娃天使啊
【在 i*****k 的大作中提到】
: LZ 说的建立ROUTINE，就是要黑白不颠倒，不是为了那个什么训练之前的前奏。
: 即使建立ROUTINE是训练的第一步，也不能说LZ这么做是为了要训练，她说了没想过训
: 练。
: 看来我这样的没搞过睡觉训练没用过某C训练的人，才理解LZ。
|
|
|
e*e
发帖数: 6808 | 71 我觉得建立routine没什么错
lz需要注意的是应该观察孩子本身，还有读点书，有理论指导
前面几个id说的都不错了，我就不重复了
一味打压批评lz的，lz别太在意。 |
m*****z
发帖数: 1451 | 72 我们儿医建议在奶里面加少许rice cereal，照做了，效果非常好，你也可以试试。
我大概是4oz里面加1~2 tsp。
【在 a******n 的大作中提到】
: mm的娃吃的很多啊，1个多月每天差不多40oz了。
: 我们每顿给4oz左右都会回奶，一天只吃30oz左右。这个是不是也有个体差异？还是我
: 们吃得太少？
:
: 7
|
m*****z
发帖数: 1451 | 73 不是说对着钟表喂，但是养成规律是很重要的，肯定不能放任自流。
【在 a*****s 的大作中提到】
: 理解mm急切的建立routine的心情，但是宝宝还太小了啊，不是机器人可以定点作息的
: 我觉的这个月龄，只要做到分清白天黑夜就可以了，至于白天几点吃饭几点睡觉千万不
: 要死脑筋啊
: 我家宝宝从两个月就睡整觉，但也不是每天7－7，有时候7:30-6，有时候8-8，都不一
: 定的啊，白天基本上是3小时一吃，吃了后玩一个小时再睡，但从没有说是对着钟表喂
: 他或者哄睡的
|
