大家怀孕时会腰疼吗 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 大家怀孕时会腰疼吗

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相关话题的讨论汇总
话题: 腰疼话题: 怀孕话题: 时会话题: 肌肉话题: 靠近

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t**i 发帖数: 3283	1 22周开始有点腰疼，只有一边，在后腰靠近背的地方，像是肌肉疼我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊
j******a 发帖数: 194	2 这是怀孕常见的。你可以做一些腰部的运动，会好一些，比如四肢着地趴在地上，向后慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
t**i 发帖数: 3283	3 看网上说的都是下腰疼，我是上腰靠近背，以为是不常见的情况。谢谢mm答覆，我找点瑜伽的动作来做做。【在 j******a 的大作中提到】 : 这是怀孕常见的。你可以做一些腰部的运动，会好一些，比如四肢着地趴在地上，向后 : 慢慢伸腿，停留10秒钟，再慢慢收回，重复5-10次。 : 不知道你有没有怀孕的教材，上面应该有一些
i***o 发帖数: 1509	4 我疼，后来做strech，和逛街了一天街后就好了【在 t**i 的大作中提到】 : 22周开始有点腰疼，只有一边，在后腰靠近背的地方，像是肌肉疼 : 我觉得是肚子鼓出来的过程中，扯着皮，拉到背后的肌肉 : 时好时坏，有mm有这种情况吗，怎么缓解啊

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