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NextGeneration版 - 从陪睡到独睡的sleep training(1)
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昨天晚上sleep train了。求助11个月宝宝的睡眠问题
怎么办 难道要分开住再次请教sleep training的问题
请教 - 包襁褓的问题哭着向各位姐妹们求助,宝宝睡觉问题
家里比较小的,请问怎么安排大人小孩作息?宝宝sleep training 一周后又反复了
急问:21个月宝宝痰多到不能入睡宝宝一岁了还老哭醒,正常么?
两宝同睡一屋的烦恼夸一下老公进步了
二岁半宝宝经常半夜醒来大哭,求助!4个半月的娃,最近晚上入睡很难,半小时内醒很多次
胸喂太崩溃了!我的宝宝为什么会sleep train 成这样?错在哪里?
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话题: 独睡话题: 入睡话题: 分钟话题: 睡到话题: sleep
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t********y
发帖数: 2114
1
娃9个月大时开始sleep train,那时娃有很严重的分离焦虑症,是相当严重的那种,整
日都要被我抱着不放下的那种,那时训她也是迫不得已,每晚以20-30分钟的频率哭,
塞奶头吃几口就爽了,就又睡了,过个二三十分钟再来一次,就这样重复折腾搞得我整
夜无法入睡,白天根本没精力带她。后来就训了,结果是陪她入睡,这样她就不会没安
全感而哭着入睡,等她睡着后我再翻出来。
前段日子娃被传染了留鼻涕,鼻塞睡不好,老哭(1-1.5小时那种,还安抚不定,整栋
楼都被她嘹亮的哭声吵醒,纷纷发车离开),我只好爬进去陪她,一晚要爬两三次,困
极了就蜷在里面睡着了,等爬出来之后那是一个腰酸背痛,浑身酸疼,腰都直不起来那
种,想训她吧娃身体状况不好,不能训,只能等,这段等待的日子里,我是完全没食欲
,整天脑袋里面就像有东西在扯着神经一样的疼,人都快崩溃了,娃也入睡超级困难,
在小黑屋翻腾个1个半小时,还经常撞到我的鼻梁,眼角,下巴,磕得痛死了还磕出血
过,她睡不着就狂躁的扯我头发,很用力那种,搞得我又开始大面积掉发,娃的睡眠时
间也大大减少,晚上能睡9小时就阿弥陀佛了,白天睡1个半小时就是莫大的恩赐,对她
实在忍无可忍,决定训她独睡。
势必会打乱以前的作息,索性为了她少哭点,决定让她玩到筋疲力竭再扔进小黑屋,终
于在清醒了5个多小时后,在给她喂食,她都眼睛闭上了的时候赶紧扔进去,结果一放
下,我一关上门就开哭,平时我陪她陪惯了,她会爬在我身上玩,对我说话直到把自己
折腾累了再睡,我一离开她就觉得不对劲了,哭得声嘶力竭,还好11分钟就抽噎着睡着
了,毕竟真是困极了。睡了1小时多一点就哭醒了,下午继续疲劳战术,清醒了7个小时
之后觉得差不多了,丢进去哭了6分钟就睡着了。可惜娃睡觉实在太浅,25分钟后,二
三楼的人上上下下楼梯的咚咚声,隔壁邻居的说笑声把她吵醒了,又是一通大哭,唉,
煎熬,学校房源紧张,换townhouse没这么快啊,这8点多钟的我也不能让人家不活动呀
,娃爸打个喷嚏,娃又哭几声,真是心急,但只能静静立在娃的门口企盼赶紧calm
down好入睡,总算断续哭了个十来分钟又睡了。
c**r
发帖数: 10001
2
真不容易。

【在 t********y 的大作中提到】
: 娃9个月大时开始sleep train,那时娃有很严重的分离焦虑症,是相当严重的那种,整
: 日都要被我抱着不放下的那种,那时训她也是迫不得已,每晚以20-30分钟的频率哭,
: 塞奶头吃几口就爽了,就又睡了,过个二三十分钟再来一次,就这样重复折腾搞得我整
: 夜无法入睡,白天根本没精力带她。后来就训了,结果是陪她入睡,这样她就不会没安
: 全感而哭着入睡,等她睡着后我再翻出来。
: 前段日子娃被传染了留鼻涕,鼻塞睡不好,老哭(1-1.5小时那种,还安抚不定,整栋
: 楼都被她嘹亮的哭声吵醒,纷纷发车离开),我只好爬进去陪她,一晚要爬两三次,困
: 极了就蜷在里面睡着了,等爬出来之后那是一个腰酸背痛,浑身酸疼,腰都直不起来那
: 种,想训她吧娃身体状况不好,不能训,只能等,这段等待的日子里,我是完全没食欲
: ,整天脑袋里面就像有东西在扯着神经一样的疼,人都快崩溃了,娃也入睡超级困难,

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