b******6
发帖数: 1155 | 1 眼看着肚子越来越大，现在坐两三个小时就觉得腰酸背痛，上网看电视都不够分散注意
力，找不到一个合适的姿势。走路半小时以上也开始感觉到肚子的分量了，很佩服那些
到生之前都能健步如飞的姐妹。。。怎么办呢，求建议 |
c*******e
发帖数: 9475 | |
A**k
发帖数: 4253 | 3 多锻炼，越不走动越腰疼
【在 b******6 的大作中提到】
: 眼看着肚子越来越大，现在坐两三个小时就觉得腰酸背痛，上网看电视都不够分散注意
: 力，找不到一个合适的姿势。走路半小时以上也开始感觉到肚子的分量了，很佩服那些
: 到生之前都能健步如飞的姐妹。。。怎么办呢，求建议
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h*********4
发帖数: 12966 | 4
多少个月了呀？我只要不睡觉，还不怎么觉得腰酸背痛，35周+2
【在 b******6 的大作中提到】
: 眼看着肚子越来越大，现在坐两三个小时就觉得腰酸背痛，上网看电视都不够分散注意
: 力，找不到一个合适的姿势。走路半小时以上也开始感觉到肚子的分量了，很佩服那些
: 到生之前都能健步如飞的姐妹。。。怎么办呢，求建议
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b******6
发帖数: 1155 | 5 32周了
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 多少个月了呀？我只要不睡觉，还不怎么觉得腰酸背痛，35周+2
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b******6
发帖数: 1155 | 6 现在天气热，只能有时候吃完晚饭趁天黑之前出去走走
【在 A**k 的大作中提到】
: 多锻炼，越不走动越腰疼
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b******6
发帖数: 1155 | 7 嗯，试了，过了一会儿还是累，又热，感觉还是撑不住脊椎 ：（
【在 c*******e 的大作中提到】
: 再忍忍，背后乱七八糟塞一堆枕头
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s********y
发帖数: 4047 | 8 去做按摩吧，有专门的prenatal massage的，我觉得挺舒服。 |
d********0
发帖数: 3743 | 9 越不动越痛的。试试背靠墙，两脚分开肩宽，离墙大概半米，背靠着墙慢慢向下蹲，整
个脊柱贴在墙上，稍蹲一点以后尾椎骨也会贴上去，腰会舒服一点
眼看着肚子越来越大，现在坐两三个小时就觉得腰酸背痛，上网看电视都不够分散注意
力，找不到一个合适的姿势。走路半小时以上也开始感觉到肚子的分量了，很佩服那些
到生之前都能健步如飞的姐........
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【在 b******6 的大作中提到】
: 眼看着肚子越来越大，现在坐两三个小时就觉得腰酸背痛，上网看电视都不够分散注意
: 力，找不到一个合适的姿势。走路半小时以上也开始感觉到肚子的分量了，很佩服那些
: 到生之前都能健步如飞的姐妹。。。怎么办呢，求建议
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h*********4
发帖数: 12966 | 10
多走走吧
【在 b******6 的大作中提到】
: 32周了
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h*********4
发帖数: 12966 | 11
孕妇瑜伽
【在 b******6 的大作中提到】
: 嗯，试了，过了一会儿还是累，又热，感觉还是撑不住脊椎 ：（
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