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NextGeneration版 - 昨天那个奔产后三个月肚子的美眉贴子到哪里去啦??
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1 (共1页)
y**********u
发帖数: 2067
1
。。。
b*****z
发帖数: 942
2
我也想问呢,那个8分钟abs,是练6 pack的吗?我不要6 pack啊。
d********0
发帖数: 3743
3
放心,绝没有那么容易练出来!!!!

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我也想问呢,那个8分钟abs,是练6 pack的吗?我不要6 pack啊。
b*****z
发帖数: 942
4
我就要小腹平坦,要练多久啊?

【在 d********0 的大作中提到】
: 放心,绝没有那么容易练出来!!!!
h***y
发帖数: 10334
5
其实一点不练...注意饮食..少坐...也是可以很容易小福平坦的.

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我就要小腹平坦,要练多久啊?
p********2
发帖数: 9939
6
能练出来那还不偷着乐啊.不会如你看到的健美先生那样的而是非常平坦漂亮的.不过如
果不减肚皮的肥肉的话,练了肌肉也看不出来因为被肥肉cover住了.

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我也想问呢,那个8分钟abs,是练6 pack的吗?我不要6 pack啊。
h*********4
发帖数: 12966
7

没那么容易练出来,不过绝对有助于塑形和收缩肌肉。

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我也想问呢,那个8分钟abs,是练6 pack的吗?我不要6 pack啊。
h*********4
发帖数: 12966
8

没有生了之后练过,不过生之前3个月就平坦了

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我就要小腹平坦,要练多久啊?
b*****z
发帖数: 942
9
我糊涂了,是怀孕6个月时平坦了?

【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 没有生了之后练过,不过生之前3个月就平坦了

f****i
发帖数: 770
10
注意断句。
生之前练,练3个月就平坦了。
应该是没怀孕的时候。

【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 没有生了之后练过,不过生之前3个月就平坦了

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W*******y
发帖数: 1923
11
太猛了!!

【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 没有生了之后练过,不过生之前3个月就平坦了

A********2
发帖数: 4075
12
对的,但是我疏忽大意了,产后第二个月看着没什么事了,
竟然狂吃了一周的西米露,肚子全出来了!!!!悲愤ing~

【在 h***y 的大作中提到】
: 其实一点不练...注意饮食..少坐...也是可以很容易小福平坦的.
h*********4
发帖数: 12966
13

我怀孩子之前有练那个,就是一般情况下3个月可以练出线条

【在 b*****z 的大作中提到】
: 我糊涂了,是怀孕6个月时平坦了?
h*********4
发帖数: 12966
14

谢谢mm注解

【在 f****i 的大作中提到】
: 注意断句。
: 生之前练,练3个月就平坦了。
: 应该是没怀孕的时候。

s***y
发帖数: 302
15
对,同意,三个月可以看到线条。
想要明显的腹肌绝不是那么容易的,所以不用担心会长太多肌肉,呵呵

【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 谢谢mm注解

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