由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
NextGeneration版 - 科普:孕晚期如何判断胎儿入盆
相关主题
分娩前容易被忽视的问题汇总(转载)年轻的时候生了第一个孩子,以后当高龄产妇的话风险就不大了吗?
胎儿什么时候入盆 胎儿入盆有什么感觉 zz6-7月份due 的妈妈都怎么样了?
有39周还没入盆的么?爬楼梯到底能不能帮助顺产?
Push的要领是什么头位置-1是入盆了还是没入呢?
准妈妈必读——最新最实用28条怀孕宝典(网上资料)疑似入盆
胎儿没有入盆,可以催吗?分娩前有哪些征兆
你听过的那句“屁股大的女人好生养”真的对吗?OB说没到Due Date就要给我催产,这样好么?
挖个坑 关于开剪还是撕裂 国内生过的进来讨论35周肚子好像小了-是因为宝宝入盆了?
相关话题的讨论汇总
话题: 入盆话题: 胎儿话题: 分娩话题: 骨盆话题: 散步
进入NextGeneration版参与讨论
1 (共1页)
w****m
发帖数: 1245
1
http://forum.china.com.cn/thread-510109-1-1.html
一、什么是胎儿入盆?
当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。他(她)会在羊水和
胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。在分娩之前,胎儿被迫
要做的第一件事,就是使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,从而其身体的位置得
到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。
二、胎儿一般什么时候入盆?
入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前,初产妇多在预产期的前两周入盆,而
经产妇多在阵痛开始前入盆,但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。
三、胎儿入盘的感觉是怎样的?
胎儿入盆后,你的肚子看起来会跟之前不一样,你的胸部不会再碰到肚子,肚子的
形状看起来有点像柚子,你会感觉比肚子最大时期时要轻松一些!而且肚子摸起来有点
硬硬的。
宝宝入盆后,你就会出现比较明显的宫缩,宫缩的感觉就像是痛经一样,宝宝越往
下,你痛经的感觉就越明显!有的人也会感觉尿频。
可以每天洗澡或是早上起来后在镜子前观察几分钟,慢慢的你就会发现肚子形状会
有些不同。
当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在
往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其
主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟;其次是宫缩不规律,力量也比较弱。
因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根
据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。
四、如何促进胎儿入盘?
准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,运动
的时候最好能找个“保镖”,以防忽然发生“紧急情况”。
1.散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈
最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可
早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在
公路边散步。
2.体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨
盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分
开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重
复数次。
4.划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做
5—6次。
5.腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹
部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。
6.骨盆运动:双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反
复10次。
7.阴部肌肉运动:仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落
下,反复10次。
8.爬楼梯:很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧
!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到
来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。假如觉得累的
话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。
五、胎儿入盘后的注意事项
1.做好临产前的准备。
首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧
,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合
,这个过程是并不太难的。
其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的
医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即
可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征
、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。
再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗
外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。还有要作好
产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼
的地方,以免临时匆忙慌乱。
2.注意饮食均衡。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩
。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这
个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该
停止服用,以免加重代谢负担。
3.做好检查。
这时每周一次的体检,医生会检查胎儿是否已经入盆,估计何时入盆,胎位是否正
常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常,那么胎儿自动转为头位的机会就很少了
,如果医生也无法纠正,那么很可能会建议你采取剖腹产,以保证你和宝宝的安全。
l*****7
发帖数: 182
2
Thanks
J****3
发帖数: 805
3
谢谢
h**4
发帖数: 828
4
Thanks
w****m
发帖数: 1245
5
我啥时候才能入盆呢……
b*******u
发帖数: 724
6
恩恩,,才2trimester,,等啊等啊。。。
1 (共1页)
进入NextGeneration版参与讨论
相关主题
35周肚子好像小了-是因为宝宝入盆了?准妈妈必读——最新最实用28条怀孕宝典(网上资料)
孕妈们的宝宝都几周下降到骨盆啊胎儿没有入盆,可以催吗?
两个问题:飞利浦的儿童理发器真的静音么?有jms是见红但是未入盆么?你听过的那句“屁股大的女人好生养”真的对吗?
入盆了,离生还有多久挖个坑 关于开剪还是撕裂 国内生过的进来讨论
分娩前容易被忽视的问题汇总(转载)年轻的时候生了第一个孩子,以后当高龄产妇的话风险就不大了吗?
胎儿什么时候入盆 胎儿入盆有什么感觉 zz6-7月份due 的妈妈都怎么样了?
有39周还没入盆的么?爬楼梯到底能不能帮助顺产?
Push的要领是什么头位置-1是入盆了还是没入呢?
相关话题的讨论汇总
话题: 入盆话题: 胎儿话题: 分娩话题: 骨盆话题: 散步