h*********4
发帖数: 12966 | 1 不知道是睡姿不好，还是什么，每天早上起来腰酸背痛，右后侧的腰部肌肉牵扯到整个
右大腿都痛，走
动走动似乎好些，整个白天没事。晚上睡一觉，第二天又开始痛了。
咋回事呀咋回事？？？？？ |
V********T
发帖数: 878 | |
r*z
发帖数: 1679 | 3 强烈建议你补钙（如果没有额外吃钙片），另外，游泳（不需要游起来），就是泡在里
面，最好是仰泳。这样压迫神经的器官会被LIFT起来，减轻痛苦。
【在 h*********4 的大作中提到】
: 不知道是睡姿不好，还是什么，每天早上起来腰酸背痛，右后侧的腰部肌肉牵扯到整个
: 右大腿都痛，走
: 动走动似乎好些，整个白天没事。晚上睡一觉，第二天又开始痛了。
: 咋回事呀咋回事？？？？？
|
B****D
发帖数: 1124 | |
h*********4
发帖数: 12966 | 5
才17周
【在 V********T 的大作中提到】
: 多少周了？
|
h*********4
发帖数: 12966 | 6
泡澡行吗？水温低一点。
【在 r*z 的大作中提到】
: 强烈建议你补钙（如果没有额外吃钙片），另外，游泳（不需要游起来），就是泡在里
: 面，最好是仰泳。这样压迫神经的器官会被LIFT起来，减轻痛苦。
|
h*********4
发帖数: 12966 | 7
一直都睡这个，疼痛从这周一开始的
【在 B****D 的大作中提到】
: mattress problem?
|
A**k
发帖数: 4253 | 8
不要泡
适当运动一下，出出汗，会好一些
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 一直都睡这个，疼痛从这周一开始的
|
l******o
发帖数: 1864 | 9 睡觉前做做孕妇健身操，孕妇yoga，睡时试下用孕妇枕 |
r*z
发帖数: 1679 | 10 不行。孕妇不能泡澡！！！
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 一直都睡这个，疼痛从这周一开始的
|
|
|
C****e
发帖数: 1599 | 11 Who says that? I took bath ALL the time I was pregant. Just be careful of
the temp. It helps to reduce stress and pain.
【在 r*z 的大作中提到】
: 不行。孕妇不能泡澡！！！
|
O******e
发帖数: 1623 | 12 试下孕妇U型枕吧。
我25周开始疼的不得了，尤其晚上睡觉时，翻来翻去，但因为抠门。没舍得买，疼的时
候下决心第二天起床第一件事就要上网下单买，到了白天，不怎么疼了，就觉得熬一下
就过了。。。。
结果26周的某天，突然快递送了个大箱子来，lg定的。。。。我还说早知道定，就早点
定，害我多疼一个礼拜。。。。
那个还是挺有用的，起码我晚上睡觉现在睡得不错，不怎么疼了。 |
l*******c
发帖数: 523 | 13 mm是平躺着睡么，如果是，那腰疼，背疼就不足为奇了。医生说要侧睡，免得压迫神经
和血管，对于肝脏和肾脏循环都好，侧睡还利于宝宝供氧，但是没有东西辅助，侧睡很
容易就变躺下了，再次狂推荐这个我孕期用的最值的孕妇U型枕头。
http://www.amazon.com/gp/product/B0002E7DIQ
就是一个窝，呵呵，侧睡就不再是问题。腰疼也不是问题啦。
我都有做广告的嫌疑，可是真的在这个版上，我反复推荐了很多次，真的很恨恨恨好用 |
h*********4
发帖数: 12966 | 14
好
【在 l******o 的大作中提到】
: 睡觉前做做孕妇健身操，孕妇yoga，睡时试下用孕妇枕
|
h*********4
发帖数: 12966 | 15
wa，真体贴的老公
【在 O******e 的大作中提到】
: 试下孕妇U型枕吧。
: 我25周开始疼的不得了，尤其晚上睡觉时，翻来翻去，但因为抠门。没舍得买，疼的时
: 候下决心第二天起床第一件事就要上网下单买，到了白天，不怎么疼了，就觉得熬一下
: 就过了。。。。
: 结果26周的某天，突然快递送了个大箱子来，lg定的。。。。我还说早知道定，就早点
: 定，害我多疼一个礼拜。。。。
: 那个还是挺有用的，起码我晚上睡觉现在睡得不错，不怎么疼了。
|
h*********4
发帖数: 12966 | 16
谢谢妹妹
【在 l*******c 的大作中提到】
: mm是平躺着睡么，如果是，那腰疼，背疼就不足为奇了。医生说要侧睡，免得压迫神经
: 和血管，对于肝脏和肾脏循环都好，侧睡还利于宝宝供氧，但是没有东西辅助，侧睡很
: 容易就变躺下了，再次狂推荐这个我孕期用的最值的孕妇U型枕头。
: http://www.amazon.com/gp/product/B0002E7DIQ
: 就是一个窝，呵呵，侧睡就不再是问题。腰疼也不是问题啦。
: 我都有做广告的嫌疑，可是真的在这个版上，我反复推荐了很多次，真的很恨恨恨好用
|
h*********4
发帖数: 12966 | 17 我尝试一下不同方法，然后来回报一下哪个对我最有效 |
L*******7
发帖数: 14902 | |
l********k
发帖数: 903 | 19 这么神奇？
【在 O******e 的大作中提到】
: 试下孕妇U型枕吧。
: 我25周开始疼的不得了，尤其晚上睡觉时，翻来翻去，但因为抠门。没舍得买，疼的时
: 候下决心第二天起床第一件事就要上网下单买，到了白天，不怎么疼了，就觉得熬一下
: 就过了。。。。
: 结果26周的某天，突然快递送了个大箱子来，lg定的。。。。我还说早知道定，就早点
: 定，害我多疼一个礼拜。。。。
: 那个还是挺有用的，起码我晚上睡觉现在睡得不错，不怎么疼了。
|
l********k
发帖数: 903 | 20 很贵啊！60块！
【在 l*******c 的大作中提到】
: mm是平躺着睡么，如果是，那腰疼，背疼就不足为奇了。医生说要侧睡，免得压迫神经
: 和血管，对于肝脏和肾脏循环都好，侧睡还利于宝宝供氧，但是没有东西辅助，侧睡很
: 容易就变躺下了，再次狂推荐这个我孕期用的最值的孕妇U型枕头。
: http://www.amazon.com/gp/product/B0002E7DIQ
: 就是一个窝，呵呵，侧睡就不再是问题。腰疼也不是问题啦。
: 我都有做广告的嫌疑，可是真的在这个版上，我反复推荐了很多次，真的很恨恨恨好用
|
