w****m
发帖数: 1245 | 1 居然有这么多东西不能吃~
下列食品孕妇不宜吃：
1、油炸食品及香辣调料；
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
的可能，不可大意。
在怀孕期时，孕妇应忌杏仁、山楂、大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马
、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。
如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生
黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之
物。
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会
使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才
能更好地被吸收。
温馨提醒：孕妇在日常生活中平时饮食尽量清淡，多吃、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给
孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求；多吃粗粮、少食精制的米、面；多吃谷类、花生
等；平时要多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等，以满足身体对营养的需求。
杏仁
杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺
、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用，这是为什么呢？
杏仁中含有毒物质氢氢氰酸，往往会对胎儿发育造成不良影响。据妇产科专家介绍，为
了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇严禁食杏仁。
桂圆
桂圆可以治疗病后体弱或脑力衰退，妇女产后调补往往很适宜，但怀孕期间最好别吃，
这是为什么呢？
由于妇女怀孕之后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。而桂圆虽有补血安神、养血益脾之效
，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
因引，孕妇不宜吃桂圆，桂圆是孕妇食品最禁忌的。
山楂
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神
经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用，但不宜孕妇食用。
山楂有活血通淤的作用，同时也有收缩子宫的功效，易造成流产或早产的可能。因此，
孕妇最好不要吃。
黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化淤之功，不利于胚胎的稳固和生长，
易造成流产的危险。
因此，孕妇不宜食用。
木耳可以降低血液的凝固性，易出现皮下紫斑，临产前的孕妇不宜多吃 |
d********f
发帖数: 287 | 2 虽然我也顾忌这个那个的，但是跟上面这份清单列出来的比，我犯忌的不少，不过，到
目前为止我和胎宝宝都很健康，信这些不如吃的开心来的重要哦。 |
s***n
发帖数: 823 | |
l********4
发帖数: 683 | 4 除了山楂外，杏仁，木耳，桂圆全吃过。没见啥问题啊 |
f*******a
发帖数: 627 | |
l*****t
发帖数: 4407 | |
u***a
发帖数: 589 | 7 我还是听OB的，我OB是中国人，生了四个健康的孩子。她基本就是说不要喝酒，吃某些
鱼类，不要吃生的或不熟的肉类。
我怀孕的时候吃了很多杏仁，黑木耳，桂圆，前三个月就开始吃螃蟹，喝了几大瓶可乐
（平时从不喝的，怀孕时特爱喝）。ice cream 西瓜几乎天天吃。怀孕期间非常好，现
在宝宝也3个多月了，非常健康。
如果按照国内的说法，那孕妇还不得营养不良。
【在 w****m 的大作中提到】
: 居然有这么多东西不能吃~
: 下列食品孕妇不宜吃：
: 1、油炸食品及香辣调料；
: 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
: 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
: 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
: 5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
: 除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
: ，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
: 的可能，不可大意。
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w*******z
发帖数: 965 | 8 我也常常吃木耳啊，补血呢，
西瓜也是，夏天的时候基本上两天一个。 |
f******Z
发帖数: 214 | 9 除了3都是我怀孕之后特别想吃的，以前到不爱吃的，怀孕之后，喜欢吃咸的，辣的，
炸的，烤的，以前从不喝酒，怀孕之后看见老公喝酒就想喝，已经高糖了，可是看见孩
子们鬼节的糖，馋得睡不着，趁他们不在家的时候偷吃 |
y****h
发帖数: 188 | 10 这些禁忌可能是要求少吃吧，吃一点没问题。孕妇本身就可能挑食，这也不能吃那也不
能吃，到时候营养不良啦。 |
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p****d
发帖数: 621 | 11 有些还是靠谱的，ob也说不要吃生鱼片生鸡蛋
其他都是爱吃就吃 |
f******l
发帖数: 604 | |
h***a
发帖数: 338 | |
M**U
发帖数: 2752 | 14 怀孕后朝喜欢可口可乐，还要CLASSIC的
每天一罐，OB说没关系。 |
V********T
发帖数: 878 | |
w****m
发帖数: 1245 | 16 这些都有食量的问题吧，
比如桂圆，如果不是吃太多上火了，应该没什么问题。
做个桂圆红枣糯米粥也不错。
反正我不可能不吃甜食或者香辣的东西了，
杏仁这种可以用核桃或者其他干果替代的就无所谓了。
菠菜等等也只是说如果出现胎动不安和胎漏血的时候要注意。
这些的根据估计是中医，
如果你非认为是民科也没办法。 |
N******u
发帖数: 11939 | 17 问题是谁拼命吃一堆？
【在 w****m 的大作中提到】
: 这些都有食量的问题吧，
: 比如桂圆，如果不是吃太多上火了，应该没什么问题。
: 做个桂圆红枣糯米粥也不错。
: 反正我不可能不吃甜食或者香辣的东西了，
: 杏仁这种可以用核桃或者其他干果替代的就无所谓了。
: 菠菜等等也只是说如果出现胎动不安和胎漏血的时候要注意。
: 这些的根据估计是中医，
: 如果你非认为是民科也没办法。
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H****H
发帖数: 11039 | 18 除了忌生冷，其他都是胡扯。
顺便提醒准妈妈不要吃生木瓜，这个是有研究证据的，容易引起宫缩和出血。 |
w*******o
发帖数: 4857 | 19
你好可爱啊~~~~
我原来没有怀孕的时候，来大姨妈，我特想吃chesse cake，就是冰冻的那种。老公不
让我吃。我就偷一块去院子里吃~~~哈哈
【在 f******Z 的大作中提到】
: 除了3都是我怀孕之后特别想吃的，以前到不爱吃的，怀孕之后，喜欢吃咸的，辣的，
: 炸的，烤的，以前从不喝酒，怀孕之后看见老公喝酒就想喝，已经高糖了，可是看见孩
: 子们鬼节的糖，馋得睡不着，趁他们不在家的时候偷吃
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N******u
发帖数: 11939 | 20 整个夏天天天冰激凌西瓜的飘过～
【在 H****H 的大作中提到】
: 除了忌生冷，其他都是胡扯。
: 顺便提醒准妈妈不要吃生木瓜，这个是有研究证据的，容易引起宫缩和出血。
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G*********e
发帖数: 614 | 21 单子上的我全吃过。注意量就好了。
【在 w****m 的大作中提到】
: 居然有这么多东西不能吃~
: 下列食品孕妇不宜吃：
: 1、油炸食品及香辣调料；
: 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
: 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
: 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
: 5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
: 除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
: ，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
: 的可能，不可大意。
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m*********7
发帖数: 5207 | 22 2也有些道理哦，酒精和咖啡因对胎儿神经系统的发育不好。
其他的就比较扯了，尤其是不能吃菠菜和木耳。
、
【在 f******l 的大作中提到】
: 除了3都是瞎扯
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d********n
发帖数: 1013 | 23 同意,2 和3 有道理,别的都瞎扯.
【在 m*********7 的大作中提到】
: 2也有些道理哦，酒精和咖啡因对胎儿神经系统的发育不好。
: 其他的就比较扯了，尤其是不能吃菠菜和木耳。
: 、
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B***e
发帖数: 546 | |
N******u
发帖数: 11939 | 25 我觉得木耳香菇什么的可能跟个人反应有关。我非常喜欢吃木耳的，但是孕期，尤其前
期，特别讨厌木耳,本能反应，吃3口就想吐。
【在 m*********7 的大作中提到】
: 2也有些道理哦，酒精和咖啡因对胎儿神经系统的发育不好。
: 其他的就比较扯了，尤其是不能吃菠菜和木耳。
: 、
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w********i
发帖数: 429 | 26 刚吃了一个麦当劳的甜筒，做菜喜欢放辣椒，胡椒的飘过 |
z***t
发帖数: 257 | 27 我觉得不能一竿子打死，有很多是前三个月不能吃，后面还是可以吃的，而且对身体还
有好处呢。 |
ot
发帖数: 4549 | 28 除三及酒精外均属扯淡。
【在 w****m 的大作中提到】
: 居然有这么多东西不能吃~
: 下列食品孕妇不宜吃：
: 1、油炸食品及香辣调料；
: 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
: 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
: 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
: 5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
: 除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
: ，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
: 的可能，不可大意。
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n****9
发帖数: 286 | |
f***h
发帖数: 202 | 30 除了3，其他都吃过了，当然酒精类是不碰的
雪碧喝了不含咖啡因的，木耳也吃，补血还通便啊，地瓜现在正在吃，咔咔 |
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m********1
发帖数: 117 | 31 基本上都吃过，宝宝很健康，到现在都8个月了，除了打疫苗后发过一两次烧外，没有
胜过病。
这些东西不要太迷信了啦，只要你不是天天吃，大吃特吃，没什么问题的，当然如果你
体质特殊的话，那又另当别论了。 |
a****j
发帖数: 1277 | |
e******s
发帖数: 1582 | 33 照这个那基本什么都不用吃了啊
顶多就是不宜多吃，3最好不要碰，其他没所谓
木耳之类的是前三个月不能多吃，因为木耳性凉，易导致敏感体质滑胎，但少吃绝对没
问题，超3个月更没问题了。
胡椒之类的香料是容易上火，但没人会吃到那个量的。
这不是自己吓自己么
想以前经济不好的时候孕妇有什么就吃什么了，还能管得上这么多啊
【在 w****m 的大作中提到】
: 居然有这么多东西不能吃~
: 下列食品孕妇不宜吃：
: 1、油炸食品及香辣调料；
: 2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料；
: 3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品；
: 4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品；
: 5、甜食，包括白糖、红糖、糖浆等；
: 除上述外，孕妇在平时饮食中桂圆、山楂、薏苡仁、马齿苋、久存土豆以及螃蟹等食品
: ，孕妇要禁忌，不仅对孕妇身体有损，而且还有可能会造成先兆流产以及影响胎儿发育
: 的可能，不可大意。
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